כללים לטיפול בשיער, עור, ציפורניים

עצור לחשוב על צלוליטיס סנטימטרים נוספים על הירכיים שלך! אחרי שנים של מאבק על ההרמוניה, הגוף שלך צריך לנוח - הגיע הזמן לפנק אותו עם ניחוחות עדינים, קרמים עם מרקמים עשירים ושמנים עם מרכיבים אקזוטיים. לסדר את הגוף לעונה קטיפה, וללמוד חוקים חדשים לטיפול של שיער, עור, מסמרים.

להיות במצב טוב

העור מאוד מהר נמאס השמש. הרבה יותר מוקדם הרגע שבו אנו מוכנים להכיר את מידת שזוף קיבל את הדעת. על העור, יש סיבות רציניות: תחת השפעת אור אולטרה סגול, הוא מאבד את הטון שלו, הוא הופך להיות יבש, לפעמים זה מקלף. לאחר עונת החגים, הגוף זקוק להתאוששות אינטנסיבית, שכן הוא סובל לעתים קרובות אפילו יותר מאשר אדם (כובעים רחב שוליים משקפיים מסיבי נשמרים כאן). הגורם העיקרי המשפיע לרעה על הטון של העור הוא חוסר לחות. יש צורך להשתמש ללא הרף moisturizers, ולאחר מכן את הבעיות עם הטון כי נשים בדרך כלל אחרי 35 שנים לא יהיה. אובדן הלחות הופך בולט במיוחד באזורים בהם העור הוא הכי עדין ועדין: על הידיים, אזור décolleté ואת הירכיים הפנימיות. תחת השמש החמה של מדבר קלרהארי הדרום אפריקאי, אבטיח מיוחד צומח. התחל התאוששות צריך להיות עם רך, טיהור ו exfoliating נהלים. אל תפחד לשטוף את שיזוף: על עור חלק, משיי לחות, זה נראה מחדש - זה הופך להיות אפילו, יפה וקורן. שחזור מהיר של העור יעזור אמבטיות חמות עם חלב: למלא את האמבטיה עם מים 37-40 מעלות (זכור כי מים חמים הוא האויב של אלסטיות העור מספר 1), יוצקים בחבילה של חלב ומוסיפים כמה טיפות שמן אתרי. לאחר החגים, אין להשתמש בקרנות נגד צלוליטיס. הם משפיעים רק על תא השומן. בריא יותר ולשפר את המראה של העור פירושו לחזק את הטון.

לעתים קרובות לאחר החופשה, יש כתמי פיגמנט, הקמטים כבר להתחזק. אלה הם סימנים ראשונים של photaging. סימנים כאלה של הקיץ ניתן לראות לא רק על הפנים, אלא גם על הגוף, במיוחד אם אתה ביליתי הרבה זמן על החוף. המחקר של ג 'ינצ'י המותג אושרה: העור של הגוף הוא לא פחות רגיש ו תובעני מאשר את העור של הפנים. ומכיוון כמות הפרשות של בלוטות החלב יורדת עם הגיל, הוא הופך להיות יבש, מאבד את רכותה וגדל במהירות. אז, הגיע הזמן לנקוט את האמצעים עבור הגוף עם אפקט אנטי גיל. מרכיבים פעילים ייחודיים הנמצאים באצות. במעבדה של מקס הוברט נמצא כי מולקולות של צמחים ימיים מסוגלים "לבנות" את המבנה של הדרמיס ואת האפידרמיס, מחליק את גוון העור. מתנה נוספת של אלמנט המים הוא מלח ים. בשל התוכן המגנזיום הגבוה שלה, הוא מונע הזדקנות העור ומסייע התחדשות שלה. אחד היעילים ביותר "הקרקע" פירושו במאבק על הנוער הוא שמן karite. הוא בעל תכונות נוגדות חמצון חזקות בשל התוכן הגבוה של ויטמינים A, E ו- F. בדרך כלל, קרמים נגד גיל יש מרקמים צפופים, ולכן עבור יעילות רבה יותר, לפני החלת, לחמם את התרופה בידיים.

תכונות הריפוי של פטריות שיטאקי התגלו לפני אלפיים שנה. ביפן, במולדת הפטרייה, מאמינים כי היא מפעילה את האנרגיה החיונית של קי וחוסכת את יופי הנשים. פטריית הנסים בשמנת הגוף נגד ההזדקנות ג'יבנשי מסייעת להגן על סיבי קולגן הודות לאוליגו-סכרידים, המנטרלים את פעולתם של אנזימים הרסניים. על פי המחקר, 35% מאלה שחוזרים לעבודה נופלים לדיכאון לאחר מנוחה. תופעה זו נקראה "תסמונת פוסט-אקדמית". לאחר החגים קשה מאוד להזין מחדש את העבודה, במיוחד מאז לאחר היעדרות ארוכה של העסק במשרד זה רק גדל. ישנן דרכים רבות להתמודד עם תסמונת זו, אבל מהנה ביותר מהם ... לנוח! לקלקל כוס! - מייעצים החוקרים. להיות מסוגל לארגן את החגים בימי חול: כולל מוסיקה מרגיעה, נרות אור, שמן וניל לטפטף (מרומם אותם) או גרניום (החזק ביותר נוגדי דיכאון) ואת שאר! השתמש קרם מבושם: מוחל על העור, זה נותן תוצאה מיוחדת: ניחוח הופך "שלך", מתמזג עם ריח העור. מאז מוצרים כאלה מכילים ויטמינים רבים ותמציות טבעיות, העור לא רק ניחוח עדין, אבל הוא גם לחלחל היטב. השרירים שלך מגיבים היטב לעומס, אבל העור אינו תמיד מוכן לבדיקות כאלה? למרבה המזל, ישנם מוצרים קוסמטיים שיעזרו להתמודד עם הצרות המטרידות.

פוינט נקודה: פצעונים

לעורר את המראה של פצעונים על הגוף יכול להזיע בגדים, אשר במהלך שיעורים משפשף את העור. לא כל חולצות טריקו, אשר אנו לובשים על כושר, הם תפורים מבדים מיוחדים עם לחות לחות. ממגע מתמיד עם נקבוביות לחות נקשרו, אשר בתורו מוביל דלקת. אם אתה עושה טיולים ארוכים עם תרמיל על הגב או באופן קבוע להשתתף שיעור sikling, תוכלו גם להתקל בבעיה זו. אחד הטובים ביותר והקלה ביותר לשימוש פירושו כללי הטיפול של השיער, העור, הציפורניים, אשר יסייע להרוס חיידקים, הוא חומצה אצטית. מוסיפים כף אחת של חומץ שולחן לבן לליטר מים חמים, חלים על מושבים מודלקים ואחרי חמש דקות מתקלחים. אם, למרות כל המאמצים שלך, פצעונים לא לעבור בתוך שלושה שבועות, ולאחר מכן להתייעץ עם רופא עור.

מניעה

מקלחת מיד לאחר האימון הוא הנשק העיקרי שלך. אל תעשה את הכל בבת אחת - זה אומר לתת חיידקים סיכוי. הרופא ממליץ להשתמש ג'ל מקלחת אנטיבקטריאלי או עם חומצה סליצילית ולא לשכוח קילוף. זוהי מחלת העור הנפוצה ביותר. תורשה, הורמונים, מתח הם רק חלק מהסיבות להופעתם. כדי לנקות את הגב לאחר האימונים, השתמש לשפשף פנים. תרופות כאלה הם עדין מאוד ועדין עם עור מגורה.

ראש שלם: עור יבש או שמנוני

הזעה בשפע במהלך התרגיל מעורר את השמנת יתר של הקרקפת, ואת הכביסה היומית, להיפך, גורם לשיער יבש. כל זה לא יקרה אם אתה משתמש בשמפו יבש. זה סופג בצורה מושלמת שומן עודף ולא שיער יבש. אם אתה תרגיל כל יום, הקרקפת נוטה להתייבש, ולאחר מכן להחיל שמפו על קצות השיער, ולאחר מכן על הקרקפת. בתכולת שומן גבוהה, להחיל שמפו על השורשים ולהשאיר למשך דקה אחת, ולאחר מכן להפיץ את המוצר לאורך כל הדרך. אל תשכח לקחת איתך את האמצעים הרגילים לטיפול בשיער: שמפו, אשר מוצע בחדר הכושר, הוא בדרך כלל קשה מדי.

מהטבע: שיער מפוצל

הקוקו היא התספורת המעשית ביותר לאימונים. עם זאת, בגלל החיכוך המתמיד על רצועת גומי, השיער מתחיל להישבר ולשבור. קח את השמן עבור סוג השיער שלך (לא יותר כפית) או מסכה קצת מזין (בגודל של אגוז) ולהחיל את המוצר קוסמטיקה מקומית למקום שבו השיער יהיה חבוש עם רצועת גומי. ואחרי האימון, לשטוף עם מים. זה יעזור להפחית את החיכוך ולהגן על השיער מפני נזק מכני. מניעה. אנו משתמשים סיכות ראש, מכוסה מכוסה כותנה: הם פוגעים שיער פחות פלסטיק או עם אלמנטים מתכת.

כוח חיכוך: תירס

תירס על הרגליים - זה הגנה על העור הטבעי עם אימון קבוע. כדי לרכך את העור, לטבול את עצמך באמבטיה חמה במשך 15-20 דקות. באמצעות ספוג, בעדינות לשפשף את האזורים מגוררים. נגבו ויישמו קרם מזין. לפני שאתה לובש נעלי ספורט, אתה יכול ליישם שכבה דקה של ג'לי נפט על הרגליים. לפיכך, הזזה נוספת נוצרת, החיכוך מצטמצם. אם אתה עובד עם משקל או לשחק גולף, כדי להיות בטוח ללבוש כפפות. אל תשכח לחות העור שלך כל יום! זה יסייע למנוע את המראה של יבלות על כפות הרגליים והקרסוליים.