כל צורה וגודל של השד יהיה מעריצים שלה. יש אנשים כמו מעגל גדול, קצת פחות. ישנם גם סטנדרטים של יופי של השד הנשי, אשר מבחינים שני קריטריונים עיקריים של חזה יפה: היחס בין הגדלים של הקודקוד ואת החצאים התחתון של כל שד (החל הפטמה) צריך להיות 45% עד 55%; ואת הפטמה של השד צריך להיות הצביע מעט כלפי מעלה. עם זאת, עם הגישה הלא נכונה אל השדיים שלך, אתה יכול לקלקל אפילו את הטופס האידיאלי ביותר להשפיע על הבריאות שלך. במאמר זה, אנחנו רק מדברים על "המתנגדים" הגדולים ביותר של החזה.
ראשית, החזייה שנבחרה בצורה שגויה. מודלים קרובים מדי לחתוך לתוך העור, לסחוט כלי דם לעכב זרימת הדם. רופפים מדי אינם תומכים בשד, ואינם מספקים תמיכה זו לבלוטה החלבית שהיא זקוקה לה. גם אם השדיים שלך הם בגודל הראשון, אל תוותרי ללבוש חזייה. כל השדיים צריכים להיות נתמכים כדי למנוע מתיחה של העור. עם זאת, ללבוש אותו כל הזמן, במיוחד כדי לישון בכביסה לא שווה את זה. אם השדיים שלך נוטים להתנפח קצת על ימים קריטיים, אז בימים אלה כדאי לבחור קבוצה נפרדת של תחתונים, כך השדיים שלך תמיד נוח. נסה לשנות מעת לעת את קבוצות של בגדים ישנים חדשים, כמו לאורך זמן החזייה מפסיקה לבצע פונקציות תמיכה לפי הצורך.
ספורט יכול גם להיות בעל השפעה שלילית על מצב השד. מזיקים במיוחד הם קפיצות מתוזמנות של החזה במהלך השיעורים. כדי לפתור בעיה זו, להשתמש בחזייה ספורט מיוחד אשר תפחית את משרעת של תנודות השד על ידי ¾. אפילו חזייה רגילה מסוגלת להפחית את המשרעת של התנודות בשליש.
אור שמש ישיר או שיזוף במיטת שיזוף ללא חזייה מזיקה לעור השד, שכן הוא הרבה יותר רגיש מאשר עור הפנים. כתוצאה מפגישות שיזוף כאלה, יש פיגמנטים כתמים קמטים ליד הפטמות. לכן, בכל מקרה, לא להשתזף טופלס ולהשתמש מדבקות מיוחדות וכובעים שלא לעבור את הקרינה אולטרה סגול. כמו כן להשתמש קרמים כוויות שמש.
משקל קפיצה יש השפעה שלילית מאוד על החזה. רקמת השומן באזור זה הוא פיצול אחד הראשונים, כך גם לפני הרזיה הרצויה בירכיים אתה מסתכן מקבל שדיים רכים saggy ולהרוויח סימני מתיחה על זה.
מים חמים יש השפעה רעה על בלוטת החלב - זה מוביל רפיון של העור. אם אתה באמת רוצה קיטור, ואז להגביל את הזמן של להישאר באמבטיה עד עשר עד חמש עשרה דקות.
אל תירגע. נסו תמיד לשלוט בתנוחה כדי להיות גאה במראה החזה.
הריון והנקה של תינוק מתווספים לעיתים רחוקות ליופי, אך אם מניעים באופן קבוע ובשקידה, ניתן למזער את כל התוצאות הלא נעימות של הלידה.
אני מקווה שאינך חושב שנספר לך רק על "אויבי" השד הנשי ולא נדון כיצד לשפר את צורת השד?
אז, יש ניתוח פלסטי. אבל זוהי הדרך הרדיקלית ביותר שיכולה להיות סיבוכים והתוצאה לא יכול להיות כל כך שמחה.
אתה יכול להגדיל את הצורה של השד חזותית. כדי לעשות זאת, להשתמש חזיות עם השפעה מרוממת (לדחוף למעלה, כמו שאומרים), כמו גם מוסיף סיליקון, רפידות. זה נראה ממש די מרשים, רק חזיות כאלה לא מומלץ ללבוש כל הזמן. אתה יכול גם "להגדיל" את החזה עם סומק ומברשת רחבה. סומק כהה הניח חלל בין שדיים, וחלקים קמור לכסות בטון קל. כל המעברים האלה מוצלחים היטב כדי להפוך את השד למראה טבעי.
הדעה כי כרוב עוזר להגדיל את השדיים - למרבה הצער רק מיתוס, אבל ויטמינים מועילים בו מומלץ מאוד לבריאות השד. אבל מה באמת יכול לעזור קצת כדי להגדיל את החזה - היא לאכול ב bedtime 30 גרם של עוף או דגים, אשר צריך להיות שטף עם מיץ תפוזים או לימון. חלבון וויטמינים להגדיל את כמות הקולגן בגוף, אשר מקדם התחדשות של רקמות החיבור. אמנם, כמובן, את האפקט המדהים לא ניתן לספור, ואפילו לאכול בלילה הוא מזיק למדי.
מקלחות קרות או דחיסות מנוגדים להפוך את החזה אלסטית, הידוק, ואת העור הוא גמיש. כלי השיט מתחזקים, ומחזור הדם משתפר. אבל אם אתה לא יכול לסבול את זרימת מים קרים, לפחות לנגב את האזור decollete עם קוביות קרח.
עיסוי הוא הדרך היעילה ביותר לשמור על היופי של השד. התנועה במהלך עיסוי לא צריך להיות חזק. שימושי ביותר, כאמור, עיסוי קוביות קרח או hydromassage. זה ישפר את הרוויה של רקמות עם חמצן, לשפר את חילוף החומרים בתאים ורקמות.
אין שרירים בשד עצמו, אבל יש שרירי חזה עליהם מחוברים בלוטות החלב, וניתן לשאוב אותם ולזקוק להם. אם אתה לא יכול ללכת למרכז, אז לפחות לעשות הביתה עם משקולות, לדחוף את עצמך. זה אפילו טוב יותר אם אתה יכול ללכת לבריכה או לעבוד עם מאמן שייקח קבוצה של תרגילים בשבילך.
קרמים, ג'לים, מסיכות על העור של השד משפיעים על השדיים שלך היטב, במיוחד בשילוב עם עיסוי.
באשר לכל מעסים ואקום, פלאים גלולות עבור הגדלת חזה, אז אם הם נותנים השפעה, זה רק זמני. וזה תלוי בך להחליט אם להפקיד את עצמך התקנים אלה סמים.
להיות בריא ויפה!