שילוב של עבודה והריון הוא בהחלט אפשרי! כמובן, זה אפשרי כי ההריון ישפיע על העבודה שלך. זה יהיה צורך לוותר על משמרות הלילה, להישאר שעות נוספות, להימנע מעבודה פיזית קשה, היזהר מתח ומצבים בריאותיים שליליים. לדוגמה, אם העבודה קשורה למסחר באוויר הפתוח, כאשר הוא חם מדי או קר.
עבודה בבית בזמן הריון
אם התברר כי אתה סירב את סוג הרווחים הבסיסי, אתה תמיד יכול לזכור את הכישורים שלך ולהתחיל tutoring, ללמד, למשל, תפירה העסק, או לארגן את הקורסים בישול. אתה יכול גם לתת שיעורים לסטודנטים בנושאים שונים: מתמטיקה, גיאוגרפיה, כלכלה, וכו 'אתה רק צריך לרצות, ואת האפשרויות יוסיף.
עבודה באינטרנט בזמן הריון
זה ידוע כי לא רק נשים בהריון לא רצוי זמן רב לשבת ליד המחשב, אבל גם בלי מחשב בלתי אפשרי היום.עבודה זו היא הדרך הרווחית ביותר לשלב הריון ועבודה.
פרילנסר - על המקצוע הזה כולם שמעו. יש הרבה משאבי אינטרנט שבהם אתה יכול למצוא לקח על האפשרויות, זה עובד עם טקסט וצילום, פרסום, עיצוב ותכנות, כל מיני התייעצויות ושיטות הוראה. עליונות של סוג זה של הרווחים בלוח זמנים חינם לחלוטין וחוסר מחייב למשרד. זה סוג של עבודה הוא מסובך neochen, אתה יכול לעשות delamina מאוחר הריון.
עבודה במוסדות במהלך ההריון
כאשר זה הופך להיות קשה לך לבקר את המשרד ולהישאר בו במשרה מלאה, אתה יכול להזמין את המפקחים לתת לך את ההזדמנות לעבוד בבית. אם, כמובן, זה מאפשר את הפעילות. רוב המשימות שאינן כרוכות תקשורת ישירה עם הלקוח ניתן לבצע בכל מקום. באמצעות כל מיני שליחים וטלפונים עושה את התהליך הזה אפשרי.
איך להמשיך לעבוד כדי לא לפגוע בבריאות ובמורל?
זה יכול להיות כי לא ניתן לעשות פחות עבודה או לקחת עבודה בבית ואתה צריך לעבוד במשרד, חולשה פיזית ועצבנות הם יותר ויותר מדברים על הריון, ובמקרה זה נוכל לתת לך כמה עצות כדי להגביר את האפקטיביות של העבודה שלך:
- נסטויט ניכוי של עמיתים ההריון שלהם, עדיף כי הם מתייחסים אליך בזהירות רבה יותר, ולא לטעון עבודה נוספת, אשר בגלל המיקום שלך אתה לא יכול לבצע מחלקה ראשונה.
- הקפד לדבר עם העובדים ואת הבוסים לשנות, כאשר אתה הולך לרופא. להיות אסיר תודה ולהושיט יד עוזרת לאלה שעזרו לך. זה אפשרי כי עמיתים טובים ומפנק הראשון, יתחילו להאשים אותך לרעה של עמדה בגלל היעדרות קבועה.
- מראש, לדבר עם שאלות ניהול כי בעתיד עשוי להיות מכשול. אולי, התוכניות היו נסיעה עסקית, ועכשיו זה נופל ממש לפני הלידה, או בחברה קוד הלבוש מחמירים למדי, אתה לא יכול לחלוטין לקיים את זה. אולי אתה לא מותר חטיפים במקום?
- כל העובדות האלה צריכות להיאמר לא כדי להתבלט, אלא על חוויות מיותרות כדי להמשיך למלא את תפקידיהן. בעניין זה שלך, ואת השלטונות.
- מים Pytem, אתה צריך כל הזמן יש בקבוק מים במקום העבודה שלך.זה יעזור לך להביס את הבחילה שמפריעה לתהליך העבודה.
- חשוב כי הכיסא שבו אתה יושב נוח, רצוי עם משענות, וגם להניח את הכרית תחת הגב.
- אם אתה נאלץ לבלות הרבה זמן על הרגליים, כדי להיות בטוח לתת להם לנשום, לסירוגין לשים על כל גובה, צעד, וכו '
- גם אם זה נחוץ מאוד, לא לקחת את כל העבודה המוצעת.חשוב תמיד לחשב את הכוחות שלך. אם אתה לא יכול, מצב בריאותי, להשלים את העבודה לחלוטין, זה יהיה אפילו יותר גרוע, ויהיה סיכון לאבד את העבודה שלך.
- לכל זמן יש זמן ללא מאמץ רב, תמיד לתכנן את היום. אם אתה מקבל זמן פנוי, לקחת עבודה אחרת. מוערך יותר הוא מי שמגשים את התוכנית מעבר לנורמה, ולא זה שנדבק לכל דבר, מנסה להוכיח את נאמנותו לחברה, אך אינו עושה דבר עד הסוף.
- נסו להימנע ממצבים מלחיצים ולחץ, תמיד לקחת את ההשהיה הדרושה, לא לקבל החלטות בו זמנית.
- נסו לפתח טכניקות נשימה שונות. מתיחה ושאפו, נשמו עמוק. זה יכול לעזור לך להירגע ולאסוף כאשר אתה מתחיל לקבל עצבני. ואז לחזור krabot.
- זה לא הכרחי כדי לנצח את הזכויות שלך, את החוק שנקבע על ידך. בעבר, נשים לא היו מודעים לחלוטין שלהם זכויות הקשורות לעבודה במהלך ההריון ואת הצו - עכשיו זה ידוע לרבים. נשים בטוחות בביטחונן. אבל לא חושב שבמקרה זה, לכל אחד יש משהו בשבילך. אנשים כאלה אינם אוהבים את עמיתיהם ומנהיגותם. אתה לא צריך דבר כזה, כי בזמן זה יכול להכריח אותך לעזוב את העבודה.