כיצד לשמור על השד יפה
הציפייה של הילד היא תקופה ייחודית לחלוטין שבה הגוף כולו, כולל השד, חייב לקבל טיפול מיוחד. אחד הסימנים הראשונים של ההריון הוא נפיחות של בלוטות החלב. כבר מן השבועות הראשונים של השד לצפות מטמורפוזה גדולה: הוא גדל ונעשה מאוד שופע. בהקשר זה, עלול להיות סיכון לאבד את צורתו המקורית.
בחזה, אין שרירים, ואת הרצועה במהלך ההריון ואת האכלה חשופים מתיחה מדהימה, ולכן בתקופה זו היא זקוקה לתמיכה יותר מתמיד. יתר על כן, במובן ישיר ופיגורטיבי. אם החזייה מתאימה בצורה נכונה, היא יכולה להתמודד בקלות עם הפונקציה של הגנה על השד מפני פציעות, סימני מתיחה, הסרת העומס הנוסף בעמוד השדרה ומתן תמיכה אופטימלית במהלך ההריון וההנקה. בשוק המודרני יש מבחר עצום של חזיות של כל סגנונות וצבעים - החל דגמי תחרה אלגנטי לספורט חלקה כי יכול "לגדול" יחד עם השדיים.
סימן של חזייה טובה, מעל לכל, היא איכות הבד. זה צריך להיות טבעי, "נשימה", כי במהלך תקופת ההריון, זרימת הדם הופך להיות אינטנסיבי יותר, ולכן אישה לעתים קרובות סובל הזעה מופרזת. עדיף לנטוש את "העצמות" - הם לרסן את זרימת הדם ואת הלימפה מן בלוטות החלב. ככל החזה גדל יותר, החשובים יותר הם מחברים מרובת רמות ורצועות רחבות. ואל תשכחו כי החזייה שנבחרה כראוי יכול גם להפעיל אפקט קוסמטי - כדי לשמור על שריר גוון העור, כדי למנוע היווצרות של סימני מתיחה.
החזייה צריכה להיות מצוידת בכוסות נוחות המתאימות לצורת השדיים. מוטב כי אין לה תפרים פנימיים - במהלך ההריון, הרגישות של העור השד עולה, ואת התפרים לעתים קרובות לגרום לגירוי. אם החזייה "קמטים", "בורח" על הגב, כתפיות הכתף שלו ללחוץ על הכתפיים - אז יש לך שגוי נקבע את הגודל. רצועות עדיף לבחור רחב, רך, גמיש, עם אורך מתכוונן. מודלים מסוימים מניחים רצועות כתף עם חומרי מילוי או כריות קטנות מיוחדות שמפחיתים באופן משמעותי את הלחץ על הכתפיים. האטב צריך להיות נבחר רב ברמת, כי במהלך ההריון, לא רק בלוטות החלב עצמם, אלא גם את החזה כמו עלייה שלמה.
כדי לקבוע את גודל החזייה כראוי, אתה צריך לדעת את שני הערכים העיקריים: נפח השד (נמדד ברמה של הפטמות) ואת היקף החזה (נמדד מתחת לחזה). כמו כן, הגודל הרצוי של החזייה נבחרה, על פי גודל הטבלה. אם אין אפשרות כזו, אתה יכול פשוט להתייעץ עם יועץ מכירות בחנות, אשר יסייע לך לבחור את הגודל הנכון בהתאם הפרמטרים שלך.
חיים הרבה יותר קל היגיינה ספינות בחזייה. הם נחוצים לא רק לאם הנקה, אלא גם לנשים ההרות שהיו להן פריקת קולוסטרום חזקה בחודשים האחרונים. ספיגת אלה, ספינות מיוחדות אלה יסייעו להבטיח טיפול טוב יותר של השדיים, כמו גם את הניקיון ואת היובש של הכביסה.
כיצד להימנע סימני מתיחה
סימני מתיחה מופיעים על העור כתוצאה מקרעים של רקמה אלסטית, מאוחר יותר אלה קרעים ניתן לרפא בעזרת רקמת חיבור - צלקות אלה נקראים סימני מתיחה. כמובן, כאן יש תפקיד משמעותי התורשה - אם הסימנים למתוח היו מן האם, אז יש סבירות גבוהה שהם יופיעו בבת. אבל מנסה למנוע את המופע שלהם הוא לא רק אפשרי, אבל הכרחי! במקרה זה קשה וחשוב, אתה יכול לעזור עיסוי עם ארומתרפיה, עם ויטמינים E ו- A. אתה יכול להכין תערובת מיוחדת של שמנים לעיסוי שלך: 15 מ"ל של שמן נבט חיטה (ויטמין E ביותר בו), 30 מ"ל של שמן שקדים, 15 מ"ל של שמן אבוקדו, 2 טיפות של שמן לבנדר, זרעי גזר, זרעי קלנדולה וגרניום, 4 טיפות שמן נרולי. אתה רק צריך לערבב את כל השמנים האלה ולעסות את התערובת פעמיים ביום עם אותם מקומות בהם סימני מתיחה הם הסיכוי הטוב ביותר להופיע. עושה עיסוי כזה הוא הטוב ביותר לאחר ביקור במקלחת או אמבטיה על העור עדיין לחות. אין להזניח עיסוי זה לאחר הלידה, על מנת לשחזר גמישות וגמישות של העור בהקדם האפשרי.
כמה פעמים ביום, לסדר את בלוטות החלב באוויר אמבטיות במשך 10-15 דקות, לתת לעור "לנשום". כדי לעשות זאת, פשוט להסיר את הבגדים ואת הבגדים מן הגוף העליון וללכת או לשכב על הזמן שצוין. אל תניח לחיצות לחות על החזה!
כדי לשמור על גמישות העור של השד, אתה צריך לבצע באופן קבוע כל יום באופן עקבי כמה נהלים: כדי להתחיל בבוקר או בערב, עיסוי השדיים שלך מדי יום עם מקלחת מגניב. במקרה זה, עדיף להפוך את תנועות מעגלית, מכוונת כלפי שקעים השחי. הכי נוח במקרה זה הוא מקלחת עם צינור גמיש. לאחר לקיחת המקלחת, העור צריך להיות מיושם עם עור מיוחד ומיצוק סימני מתיחה.
כמו כן, טיפול במהלך ההריון עבור השד כולל את השימוש של קוסמטיקה מיוחדת. מוצרי קוסמטיקה לאמהות לעתיד נוצרים בדרך כלל מרכיבים טבעיים: אלה הם שמנים אתריים, וויטמינים ותמציות צמחים, אפילו אצות ומיקרואורגניזמים. בשל הרגישות המיוחדת של העור של אישה בהריון לשמש, מסנני UV כלולים לעתים קרובות את הנוסחה קרם. מגמה חדשה בייצור מוצרי קוסמטיקה לנשים בהריון היא היעדר הרכב צבעוני, או נוכחות של פיגמנטציה טבעית של התרופה. זה מונע תגובות אלרגיות אפשריות אצל האם והתינוק. מוצר טיפוח הגוף מוחל על העור נקי לאחר לקיחת אמבטיה או מקלחת, כאשר הגוף הוא מחומם יותר פתוח לאפקטים של קוסמטיקה.
החוקה הטבעית ונתונים תורשתי הם הגורמים החשובים ביותר המשפיעים על השד במהלך ההריון ואחרי הלידה. אבל בעזרת טיפול נאות, קוסמטיקה מודרנית, עיסוי, ארומתרפיה, נהלי מים לבנים שנבחרו כראוי, אתה יכול למנוע את רוב הבעיות הקשורות המראה של השד.