ההוגה היווני הקדום דיוגנס, שלעתים הלך לחבית, לא חשש כלל מבדידות והתפלסף למען הנאתו ואנושיותו לתמיד.
תיאורטית של דיוגנס, כל אישה שונה אלא אם כן שייכת למין האחר. כי כל אחד מהם מטבעו הוא עצמאי, שעבורו בדידות, בכמויות מטופחות, היא הזדמנות נהדרת להיות לבד עם עצמך, להתפלסף, לעשות משהו נעים ואפילו להתגעגע לאהובתך, שיצאה לכמה ימים בנסיעה עסקית. במציאות, הפחד מבדידות הוא מכאיב. בהסתמך על מסכה זו או אחרת, בדידות מחופשת בחוכמה, ובמיומנות רבה כרוכה בנשים בפעולתה השטנית, כי, מתלוננות, למשל, על מחלה גופנית או על עודף משקל, הן לעולם אינן חוטאות באשם האמיתי.
מי בוחר בדידות?
הסיבות לבדידות נמצאות לעיתים קרובות בילדות המוקדמת. מומחים גילו זמן רב כי התפתחותו הנפשית של ילד מקופח של אהבה ותשומת לב היא איטית יותר מזו של עמיתיו, ואת עומס של רגשות שליליים נשאר בזיכרון כמעט לכל החיים ואת עושה את עצמו חש ביזארי ואפילו מכוער צורות.
חייה של אישה אחת דומים לתוכנית מחשב עם וירוס, אשר מסיבה זו או אחרת היא קיבלה כילד. בתחילה הנגיף אינו בוגד בעצמו, מסתתר במעמקי התת-מודע, אך בבוא העת הוא מגיע במלואו. הסובלים מאי הבנה של אחרים, תחושה במצב חסר תקווה או שאיבדו את התקווה לפגוש אדם אהוב, נשים לא מבין את הסיבות האמיתיות של פחדים, אבל המאבק איתם - כמיטב יכולתם. למשל, הם מנסים לשכנע את עצמם ש ... הסבתות שלהם היו אלמנות בזמן המלחמה, אבל, כידוע, הן לא מתו מכמיהה. או לנסות להשתלט על אחרים, בתקווה ובכך להציב אותם לעצמם. או שהם מטפחים עלבונות בנפשם, הופכים בהדרגה לאגואיסטים ולסאמוידוק. בכל מקרה, הם מגייסים את הכוחות המנטליים והגופניים כדי להיאבק בבעיה הכואבת, ובלי לדעת מה הם עושים, כוללים מנגנון רב עוצמה של הגנה נפשית תת-הכרעתית. אבל הבעיה נשארת, והאישה מתרגלת לחיות עם כאב - אי הבנה, אכזבה, אדישות, כי היא לא רגילה לבקש "זוטות" כאלה למומחים.
עם הזמן, המצב מחמיר עוד יותר, וכנראה לא ברור מדוע "הקורבן" של הבדידות מתחיל להיות עצבני, סובל מנדודי שינה, פונה לגינקולוג על אי סדירות במחזור החודשי, מתלונן על כאבי גב ... ולא חושד שזו תוכנית חיים הנגיף הורס את ביתו מבפנים. יתר על כן - יותר: בריאות הנפש סובל. אירועים רבים נתפסים חד צדדית, כל זוטות קטנות יש חשיבות רבה, והמצב למעשה יכול בסופו של דבר בעצב.
דוגמה לכך היא הדימוי של ליסה המסכנה באותו שם של הסופר קרמזין. הילדה גדלה לבדה ובילדותה לא ראתה, כפי שמספרים הפסיכולוגים, מודלים של אושר משפחתי. רגשותיה, שהתחממו בתדמיתו הזוהרת של אראסט, היו רחוקים כל כך מהבעיות הפנימיות, שאפילו המחשבה על אם זקנה שלא סבלה את מותה של בת יחידה לא מנעה ממנה החלטה טרגית.
יש נשים שמנסות להסתתר מהבדידות שלהן, להתחתן, להתגרש, ללדת ילדים, ללדת אין ספור חברות, שבדרך כלל אין להן שום קשר אליהם. במילה אחת, הם "מחניקים" בדידות בהבל. האם זה יעיל? אבוי, לא. כי בקהל אתה יכול להרגיש אפילו יותר לבד מאשר את עצמך.
פרויד יעזור לנוזיגמונד פרויד, אבי הפסיכואנליזה, לא היה רק רופא מקצועי, אלא גם אדם בודד. פעם אחת, כשישב ליד שולחנו וניתוח את הבעיה שלו, הוא נפטר ממנה, "מתנפץ החוצה" על הנייר. כך קיבלו המומחים את אחת השיטות היעילות ביותר - הפסיכואנליזה, המשמשת עד עצם היום הזה. המטופל, בהדרכתו הקפדנית של הפסיכואנליטיקאי, מדבר על הבעיה שלו ומפטר ממנה - זהו, בהצגה פרימיטיבית, תוכנית טיפול לבדידות.
ייעוץ פסיכותרפי:
- תחושת שעמום, תחושת אשמה וחוסר ערך, ריקנות רוחנית - אלה הסימפטומים של בדידות קרובה;
- כדי לשלוט ברגשות שלך, לשים את המחשבות על מנת;
- פתור בעיות בעת התרחשותן;
- אל תסתובב - תעבור מהשתקפות לפעולה אקטיבית;
- נסו להימנע מעומס רגשי והתמוטטות עצבים;
- אל תתנו לבדידות להתגנב אל נשמותיהם של ילדיכם;
- זה כבר הרבה לעשות בחירה לטובת החיים.