במשך שנים רבות, אוולינה Khromchenko נחשב בצדק אחד המומחים המשפיעים ביותר סמכותי בעולם של יופי ואופנה. היא הובילה עמודות אופנתיות ב"קוסמופוליטן "ו"אל", 12 שנים עבדה כעורכת הראשית של הגרסה הרוסית של המגזין הפופולרי L'Officiel, ומאז 2007 היא התוכנית המובילה המוביל "פסק דין אופנה" בערוץ הראשון.
Khromchenko יכול להיקרא "סגנון סמל", היא מניעה מיליוני נשים להיות יפה ומצליח. ומכיוון שאי אפשר להיראות טוב בלי דמות אלגנטית ודוקה, אוולין משתפת ברצון עם המעריצים את סודות ההרמוניה שלה.
העקרונות הבסיסיים של תזונה נכונה אוולינה Khromchenko
Khromchenko שומרת על העיקרון פשוט גאוני, אשר הושמע פעם על ידי בלרינה האגדי מאיה Plisetskaya - "אל תאכלי!" זה לא אומר כי אחד צריך להרגיש כל הזמן רעב. תזונה נכונה מרמזת על שליטה ברורה בכמות ובאיכות המזון, בדחיית מזון מזיק במתכוון ובשימוש נפרד בחלבונים ופחמימות. אוולין אוכלת שלוש ארוחות ביום, הארוחה האחרונה היא הקלה ביותר, לא יאוחר מארבע שעות לפני השינה. בתזונה, דגים ועופות, מבושלים או אפויים על הגריל, ירקות, ירקות ופירות שולטים. Khromchenko לחלוטין סירב מלפפונים חמוצים ומוצרים מעושנים פעמיים בשבוע מארגן פריקה ימים. המתכון לאחת המנות שהערוץ העדיף לפרוק מוצג לקוראינו.
חטיף קלד דיאטה עם עשבי תיבול מאת אוולינה חרומצ'נקו
חבילה של גבינת קוטג 'ללא שומן יש ללוש במזלג, מוסיפים מלפפון אחד על פומפיה גדולה, חתוכים לקוביות קטנות של עגבניות וירוקים קצוצים דק של כוסברה ושמיר. מוסיפים מעט מלח ומערבבים היטב. מורחים על לחם מחיטה מלאה או טוסט מלחם בורודינו שיפון. התיאבון!