המשטר של היום של ילדים של צמיחה מוקדמת

מאז הלידה, יחד עם טיפול היגייני איכותי, התינוק זקוק למשטר מאורגן ונכון של היום. המשטר של היום של ילדים של צמיחה מוקדמת כולל יישור מסוים של היום, שבו הצרכים הבסיסיים הפיזיולוגיים של האורגניזם פירורים חלופי. לדוגמה, מזון, שינה, ערות, אמצעי היגיינה וכו '.

למה ילדים זקוקים למשטר מסוים של היום?

התעוררות, שינה, האכלה בילדים צעירים מתבצע בעיקר במרווח זמן זהה ואפילו ברצף הנכון. במקרה זה הגוף של הילד מייצר רפלקס מסוים במשך זמן מה. אם ילדים מפתחים סטריאוטיפ מסוים של התנהגות, אז יש להם תיאבון טוב, להירדם ללא בעיות מיותרות והם מאוד פעילים בתקופות של ערנות.

שמירה על משטר של ילדים היום הם פחות חסרי מנוחה, הם לא דורשים לעצמם רגוע מופרז. לדוגמה, ללבוש ידיים במהלך שעות הערות, מחלת תנועה לפני השינה, וכו 'שמירה על המשטר המתואם של היום אצל הילד מן הלידה מאוד עושה את החיים קלים לא רק עבור הילד עצמו, אלא גם עבור ההורים. זה אושר על ידי תצפיות רבות של מומחים והורים. בנוסף, ילדים שחיים לפי סדר מסוים מיום הלידה, פחות קפריזית, מתפתחים היטב, משום שגופם מסתגל לפעולה מסוימת בזמן הנכון (לאכול, לישון, לרחצה וכו '). לכן, לילדים אין בעיות מיוחדות עבור הוריהם.

עם שינויים פתאומיים במשטר, ילדים רגילים לעשות את זה או לפעול עם הזמן להיות עצבני וקפריזית. הסיבה לכך היא ששינוי אורח החיים הרגיל משפיע לרעה על בריאותו, שכן מערכת העצבים המרכזית סובלת. לדוגמה, כאשר הגיע הזמן לישון, הגוף של התינוק הוא מוכן לזה. אבל אם הילד לא נרדם מסיבה אחת או אחרת, אז הגוף חווה מתח גדול.

שמירה נכונה על פעולות מסוימות במהלך היום מעצבת את קצב החיים אצל ילדים, המבטיחה התפתחות נוירופסיכית ופיזית רגילה. זה לא תלוי איפה הילד הוא גדל, צוות ילדים או בבית על ידי ההורים. משטר כזה נערך על פי נורמות מוצדקות ומדעיות מסוימות. זה מגיל הילדים ומאפיינים בודדים כי משך השינה ואת הערות, את הזמן של האכלה והליכה באוויר הצח, את הזמן של אמצעי היגיינה נקבעים.

מה צריך להיכלל בשגרה היומית לילדים צעירים

ילדים צעירים צריכים להיות מאורגנים כראוי מזון. זה נקבע לא רק לפי גיל, אלא גם על ידי המאפיינים האישיים של הילד. המזון צריך להיות מסופק בזמן מסוים בכל יום ובכמויות הנכונות. ככל שהתינוק הופך לגיל מבוגר יותר, כך הוא זקוק יותר.

צורך פיזיולוגי חשוב מאוד לגוף של ילד הוא חלום. תינוק צריך לישון די הרבה, ככל שהוא הופך להיות ישן יותר, הצורך בשינה מתמשכת יורדת. זה הכרחי מלידת פירור כדי לארגן את החלופה הנכונה של שינה וערות. תינוקות צריכים לישון בלילה, אבל לעתים קרובות הם הופכים חסרי מנוח. אם התינוק אינו חולה, אז יש לזהות את הגורם. לדוגמה, להאכיל, לשנות פשתן, לבדוק אם זה חם לו. בנוסף, התינוק לא צריך להיות מונח לידו בלילה, הוא צריך לישון בנפרד בעריסה. כמו כן, ילדים צעירים זקוקים לשינה של יום.

כאשר מארגנים את המשטר, יש צורך לכלול טיולים באוויר הפתוח. מלידתו של ילד, הם צריכים להיות קצרים, אבל הילדים הגדולים הופכים, כך הם צריכים להיות ארוכים יותר. אור יום הוא פשוט הכרחי לבריאותם של ילדים. בנוסף, טיולים בחוץ לעזור לשפר את התיאבון.

נכון, את הערות של הילדים צריך גם להיות מאורגן. על זה תלוי הפעילות שלהם ומצב רגשי. כאשר הילד מתעורר, הילד חייב לפתח את יכולותיו המוטוריות. זה פשוט הכרחי עבור היווצרות נכונה של כל הפונקציות של הגוף. זה טוב לעשות תרגילים פיזיים מיוחדים עם ילדים קטנים. בנוסף, על המשטר של היום לכלול נהלי מים, עיסויים והליכי היגיינה אחרים.