הדבר הנורא ביותר בעולם הוא מצב של בדידות. איך לחיות אחרי ההפסד? איך אוכל להחזיר את העניין בחיים, איך אני יכול לעצור את הכאב שלי? או שאתה נוטה לחשוב שהדבר הנורא ביותר בעולם הוא מצב הבדידות שאי אפשר להתגבר עליו? לא, אפשר להיאבק עם זה וזה הכרחי, אבל איך לעשות את זה, תוכלו ללמוד מן המאמר שלנו.
אישה אשר מוצאת את משמעות החיים בבעלה ובמשפחתה פגיעה במיוחד. מותו של אדם אהוב בשבילה הוא מכה קשה, אשר לא יכול לשאת על ידי אף אחד. אחד לחיים נשאר "נכה מוסרי", לא מוצא נחמה על האבל שלו ... עוד מוצא - בעבודה, למשל - ומכניס את כל עצמו שם, דוחה את הכמיהה לתוכנית השנייה ... ומעטים ימשיכו לחיות חיים מלאים, ולהשאיר את האבל בעבר. למה אנחנו נשים לאבד חלק מעצמנו עם אובדן של אדם אהוב? איך נוכל למצוא כוח ולהמשיך לחיות? ובשביל מה?
האם אפשר להכין את עצמך מוסרית למוות? כן, אבל מעטים מתקשים לחשוב על זה. זה מובן - אין הנאה במחשבות כאלה, אבל מימוש של הבלתי נמנע שלה יכול לעזור בעתיד. אנו מייצגים את המוות כאויב - חזק וחסר רחמים. האויב שממנו אתה צריך להתרחק. מחשבות אלה מונעות מאיתנו לקבל את הבלתי נמנע שלה. כדאי לחשוב על: אולי היא נפטרת מעול כבד?
נשים שסבלו מאובדן חמור צריך לקחת בחשבון את הטיפים הבאים.
לכל אחד יש הורים, אחים ואחיות, סבים, ילדים, חברים - אנשים קרובים. על האבל שלהם, אל תשכח שהם זקוקים לך. כמו קודם, הם צריכים את עצה טובה שלך, את תשומת הלב שלך, את הדאגה שלך. האם אתה רוצה להיות דוגמה רעה לילדים שלך או להוסיף קמטים על הפנים של ההורים שלך? אתה צריך להיות חזק, כך שהכאב של אנשים הקרובים אליך אינו מעורב בכאב שלך. דע - אתה תמיד מחכה איפשהו!
אל תצטערי על עצמך. תחשוב על אלה שהם רעים מדי - והחל לרחם עליהם. בקר ילדים בבית היתומים, לעזור למי עובר תקופה קשה בחיים. אז אתה לא רק לזמן מה יכול לשכוח את האבל שלך, אבל גם לעשות הרבה טוב ושימושי. הפנים המאושרות של הילדים או הכרת התודה של אנשים הזקוקים לעזרה תעניק לך הזדמנות להרגיש צורך בחיים האלה. זהו סוג של "פתיל", שבו אתה צריך להחזיק את העולם ...
תעשה מה שאתה רוצה כרגע. רוצה לבכות - לבכות. דמעות הן דרך טבעית להביע רגשות. אם אתה לא רוצה לעשות ניקוי או המראה שלך - לא לכפות את עצמך. ואם היה רצון לבקר במקומות שהיו משמעותיים במערכת היחסים שלך - לך. אחרי הכל, הזיכרון הוא בן לוויה שלנו בחיים ...
תחשוב על ההורים שאיבדו את בנם. זה לא פחות קשה להם מאשר לך. והם מבינים את הצער שלך כמו אחרים. אז לא נותנים להם להרגיש נטוש יתום ...
נסו לבלות יותר זמן עם אנשים. אתה כנראה יש לילות ללא שינה, אתה לא צריך להוסיף ימים בודדים אליהם. הורים וחברים יתמכו - סומכים עליהם. תן את קרובי משפחה את ההזדמנות להיות סביב ולעזור לך.
תחשוב על תחביב. אם זה היה שלך, לעשות את זה, לתת זמן לעסק האהוב עליך. אם לא, ליצור אותו באופן מלאכותי. זה רצוי, כי זה היה שקט ומרגיע הכיבוש, כגון רקמה או סריגה. לבזבז זמן רב על זה כמו שאתה רוצה. העיקר הוא זה מביא לך הנאה ומאפשר לך להסיח את עצמך.
בערים הגדולות, יש מרכזים לאנשים שסבלו מאובדן כבד. מצא אותם. שם יעזרו לך כאבים ככל האפשר לעבור שלבים שונים של צער. באותו מקום, תהיה לך הזדמנות להביע את הצטברות הכאב במילים ללא חשש מאי הבנה.
עם אובדן של אדם אהוב, איכות מפותחת כי לא יכול להתפתח במצבים נוחים - אתה הופך להיות חזק יותר. זה יעזור בעתיד לחוות רגעים קשים. זכור - זמן מרפא! כעבור שנים הכאב עמום, הפצעים מתוחים. אבל חשוב להבין שאין לצפות לתוצאות המיידיות. תן לעצמך זמן להסתגל למציאות החדשה, לעולם החדש שלך.