להבין את הסיבות מדוע אנו במוקדם או במאוחר עדיין לקנות אותם ולהתחיל לארוג בחוזקה, נראה לי טעם פשוט כי הסיבות על פני השטח והם ברורים. כמו גם את העובדה כי דגנים אלה, כביכול, הם כמובן לא מאוד שימושי. אי שם ברמה התת-מודעת, אנחנו אפילו משוכנעים עמוקות בכך, ואפילו רואים אותם מזיקים, אבל להתעמק באינטרנט, להבין, להתייעץ עם דיאטנים - כולנו פשוט אין לי זמן. "אחרי הכל, אם הם היו מזיקים מאוד, אז הם היו נאסר במשך זמן רב והפסק פרסום בטלוויזיה", אנחנו חושבים, והילדים עצמם עדיין מבשלים דייסה רגילה, כי, בניגוד לכל "bastrinas", זה בדיוק שימושי. ואנחנו משהו, יש לנו משהו לאכול בהפסקות, אבל בבוקר לפני העבודה בריצה, כך איכשהו לעכל. אבל בערב לארוחת ערב, אין ספק שמשהו נורמלי יאכל. אבל בואו עדיין מבינים, אבל האם יש תועלת מהם? אז, אנחנו ממשיכים.
אני מציע מיד להחליט על איזה דייסות נדבר. דייסות בישול מהיר מחולקים למספר סוגים, בהתאם לאופן שבו הם מעובדים: דגנים מיידיות, דגנים מיידיות ודגנים. למען האמת, אני לא רואה שום הבדל מסוים בין דייסות מיידיות מיידיות בהקשר של השירות, כי אם הדגן כבר טיפול בחום, אז אין כמעט שום דבר מועיל שמאל, אז אני מציע מבט שונה במקצת על סיווג זה.
1) דגנים מיידיות עם תוספים
2) מה שנקרא "נקי" דגנים מיידיות, אשר מורכב רק פתיתים, צלחות או דגנים מעובדים
3) פתיתים.
ובכן, בואו נתחיל. מיד לזרוק את הדייסה של הסוג הראשון, tk. עם כל דבר הוא פשוט יומרות: דייסות עם תוספי פירות הם מראש לא פשוט לא שימושי, אבל מזיק מאוד מסיבה אחת פשוטה: היצרנים לא להשקיע את כספם כדי לקנות פירות, רק כדי להוסיף 1-2 גרם של פירות למנה של יקירינו. זה לא רווחי מבחינה כלכלית, אז אין על מה לחלום. מי לעשות את זה, למכור את הדייסה שלהם במחירים שאנחנו פשוט לא מבינים. לכן, קל יותר לקחת תחליפים, טעמים וכל מיני E אחרים שאינם מאפיינים של מזון בריא. לכן, פסק הדין שלנו הוא כל כך דייסה: לא רק לא שימושי, אבל גם מזעזע. ברור שהם טעימים, ויוצרים את האשליה של מזון בריא, אבל זה רק אשליה, אז אני מציע לאפשרות זו לפנות רק במקרים חירום, למשל, כאשר לא נשאר כלום על המדפים בחנות.
דייסת דייסה מיידית, כך לומר "נקי" מכל תוספים, צבעים, טעמים, לפחות מסיבה זו מאוד, לא כל כך מזיק, וזה כבר יתרון. אבל כדי לאכול אותם, ובמקביל ליהנות זה מזון, אנו מוסיפים שם שמן, פירות. כל זה טוב, ובשלב מסוים אנחנו אפילו מסכימים שאפשר לאכול אותו וכמעט מזכירים דייסה תוצרת בית עד שזה לוקח כחצי שעה ואנחנו מתחילים להרגיש את כל הקסם של הדייסה הזאת שנקרא נפיחות וכבדות בבטן. כאן אנו מיד מבינים מה ההשפעה על הגוף שלנו הוא שיש רק אכלו דייסה. בנוסף, דגנים כאלה מלאים עמילן, אשר נספג בקלות על ידי הגוף שלנו מן הדגנים האלה, וזה מזיק מאוד הלבלב, והוא יכול להוביל לסוכרת.
טוב, סוף סוף, פתיתים. זה, אולי, הוא לא רק מזיק ביותר, אבל זה יכול גם להיות שימושי, עם זאת, עם אחד caveat - תלוי מה. פתיתי תירס הם עמילן מוצק, ואם הם גם מזוגגים, אז זה נזק מתמשך אחד, אז זה טעים, אבל לא שימושי. פתיתים מחיידקי חיטה הם מחסן של כל התועלת עבור הגוף שלנו מסיבה אחת פשוטה: זה לא עובר טיפול תרמי וטכנולוגי, ולכן כל הויטמינים וערך האנרגיה של התבואה נשמרים פתיתים. פתיתים שיבולת שועל הם הנפוצים ביותר, הם מתעכלים בקלות, הם עוזרים לעיכול שלנו בטווח רחב. והם נתונים לעיבוד מינימלי באותו הזמן לשמור על כמות הגון מאוד של חומרים מזינים. דייסה מן פתיתים שיבולת שועל היא עזרה שלא יסולא בפז במאבק נגד מחלות רבות. זוהי תרופה מצוינת נגד שחפת, לעזור בטיפול בסוכרת, פוריות, אימפוטנציה, הפרעות במערכת העיכול. פתיתי כוסמת (דגנים) הם מוצר תזונתי, הבסיס של דיאטות רבות. מנות מכוסמת מומלצות למחלות כבד, יתר לחץ דם, מחלות קיבה. אבל, כמו דברים עם פתיתים, הרופאים עדיין לא יכול לבוא דעה משותפת. דבר אחד ברור, מתוך כל שלושה סוגים של דייסות מיידיות, פתיתים הם השימושיים ביותר. אמנם אין דבר יותר שימושי מאשר דייסה, מוכן בדרך הרגילה ביותר. עכשיו אתה יודע אם מהיר דייסות בישול שימושיים.