השחקנית אליזבת הארלי נראית מדהימה ביום הולדתה ה -52 ומפרסמת באופן קבוע תמונות באינסטגרם שמציגות דמות רזה ועור חלק וחלק. כוכב מנויים להודות כי התמונות שלה בגד ים הם עבורם את המוטיבציה הטובה ביותר לשים בצד נקניקיות או לחמניה. כולם מתעניינים מאוד במתכונים סודיים, שבזכותם השחקנית הצליחה לשמור על הדמות האידיאלית והנוף הפורח, אבל מסתבר שהכללים האלה פשוטים ונגישים, אתה רק צריך להיצמד אליהם כל הזמן, וטוב יותר לעשות חלק מהחיים שלך.
סודות היופי והבריאות של אליזבת הארלי
השחקנית מתחילה את הבוקר עם כוס מים חמים. זה לא טעים מאוד, אבל מאוד שימושי לעיכול. למחרת היום אליזבת שותה מים: תן רק כמה לגימות, אבל היא תמיד צריכה להיות בהישג יד. המים מרעננים וצלילים לגוף, עוזרים להקל על תחושת העייפות ובאותה עת כדי לספק תחושה קלה של רעב. אם זה לא עוזר, אז הכוכב ממליץ לאכול קערה של מרק ירקות או לשתות כוס תה, במקום להקפיץ על כריך או להתגלגל. כאשר שחקנית צריכה לרדת במשקל בדחיפות, מים, מרק ותה מהווים כמעט את כל התזונה היומית שלה. בימים אחרים אליזבת מעדיפה דגים, אורז חום וירקות. הכוכב כמעט אינו אוכל מאכלים מטוגנים ושומניים ואינו אוהב פירות המביאים לנפיחות.הארוחה האחרונה צריכה להיות לפחות שעתיים לפני השינה.
כמובן, ללא תרגילים פיזיים אתה יכול לשכוח גוף דק ודק. עם זאת אליזבת היא לא אוהד של ספורט לא אוהב ללבוש את עצמה בחדר הכושר. במקום זאת, היא ממשיכה לרוץ כל בוקר ומנסה ללכת לעתים קרובות ככל האפשר. בבית, היא עושה יוגה, היא עושה לשבת קופצים ותרגילים לעיתונות, ולאחר מכן היא עומדת מתחת למקלחת קרה במשך דקה או שתיים. אליזבת סבורה שהיא הוכנסה לשימוש יומיומי של נשים צרפתיות, לא בלי סיבה שהן מפורסמות בדמויות האלגנטיות שלהן ובעורן האלסטי. ולבסוף עוד סוד אחד מהכוכב ההוליוודי - שחקנית היא יריבת כוויות שמש, וגוון ברונזה יפה נותן את העור בעזרת קרם שיזוף מיוחד.