דיאט עבור עצלן

כולנו שואפים תמיד להיראות טוב. אחרי הכל, אומרים כי הם נפגשים על הבגדים, כלומר. במראה. גוף יפה וחכם לא רק משמח את בעליה, אלא גם נותן לו ביטחון. לעתים קרובות אנו נתקלים בעובדה כי אנשים שרוצים לרדת במשקל להתלונן על הבעיות המופיעות לאחר תחילת דיאטה. בעיות אלה הן שכיחות למדי: מזון חסר טעם, חוסר זמן, טיולים בבתי קפה ומסעדות וכן הלאה. כל יום יש דיאטות יותר ויותר שונים עבור ירידה במשקל. אבל לא כולם יכולים לעקוב אחריהם עד הסוף, כי הם דורשים כוח עצום של רצון, אומץ וסבלנות. כתוצאה מכך, הגוף שלנו נחלש נותן תקלה. בשבילך, מערכת תזונה ייחודית, ששמה "דיאטה עבור עצלן" יכול לשמש הכנה טובה. זוהי דרך ייחודית לרדת במשקל, אשר אינה דורשת פעילות גופנית וכל מאמץ. המהות של דיאטה כזו היא כי לפני שאתם מתחילים לאכול, אתה צריך לשתות חצי או כוסות מים מינרליים בטמפרטורת החדר. זה צריך להיעשות 20-25 דקות לפני האכילה. יחד עם זאת, אתה לא להגביל את עצמך לאכול, ואתה יכול לאכול כל מה שאתה רוצה בכל כמות. עם זאת, משקאות שונים נשללים לחלוטין מן הדיאטה, וגם אסור לשתות מים באותם זמנים כאשר אתם אוכלים, ולאחר מכן במשך שעתיים וחצי נוספות. מומחים גם ממליצים לא להוסיף קפה או תה לחמניות, עוגיות וכריכים, שכן לאחר ארוחה כזו מהר מאוד מגיע תחושה של רעב.

בסך הכל, אתה צריך לשתות 300-400 מ"ל של מים לפני ארוחת בוקר וארוחת צהריים, ובמהלך חטיף, אם אתה רוצה לאכול קצת פירות, אנו ממליצים לך לשתות כוס אחת של מים קרים מטוהרים. על מנת לגוף להילחם פיקדונות שומן, יש צורך לדבוק כלל זה.

על מנת דיאטה כדי להועיל לך, ולא לפגוע, עליך לפעול לפי כלל אחד פשוט - לא לשתות מים עם מים, ולא שותה לאחר אכילה לפחות שתי שעות נוספות. לכן, אתה לא רק במהירות ובקלות לאבד את המשקל שלך, אבל תמיד יהיה במצב רוח טוב. מים מינרליים הוא קלינסר ותרופה. עם שימוש נכון של זה, סיגים ורעלים המצטברים מוסרים מהגוף.

אנשים רבים מאוד רגילים לשטוף את האוכל עם מיץ, קומפוט, תה או קפה. Dietitians ממליצים בחום נגד זה, שכן כל האוכל אינו נספג במלואו על ידי הגוף, וחלק זה יהפוך פיקדונות שומני. אין ספק, הגוף שלנו צריך נוזל, וזה צריך להיות שיכור לפחות שניים או שניים וחצי ליטר ליום. כדי לשחזר את חוסר שלה תוכלו לעזור מים מינרליים פשוטים ללא תוספים שונים. משקאות שונים, אהובים על ידינו, הופכים את הכלים לקפלים שומן על הבטן ועל המותניים, כמו גם בצלוליטיס על הישבן והרגליים. לכן, לפני שאתה מציגים אותם לתוך הדיאטה שלך, לחשוב קודם כל על הדמות שלך וחרטה על הגוף שלך.

אל תשכח כי מים צונחים על בטן ריקה יוצרת אשליה של השובע, כך במהלך הארוחה אדם משתמש הרבה פחות מזון מאשר בדרך כלל עושה. במקרה זה, הגוף משתמש למעלה קלוריות שנצברו שומרי שומן. לפיכך, הפעולה הרגילה של כל האיברים הפנימיים מובטחת. מטהר את הכליות, דרכי העיכול והכבד.

דיאט "עבור עצלן" מיועד 10-14 ימים. במהלך תקופה זו, רבים האיברים הפנימיים שלנו מתחילים לתפקד הרבה יותר טוב להיות מועשר בחמצן.

יש הרבה יתרונות של דיאטה כזו, אשר אתה יכול לשמוח. הם מכילים את העובדה שאתה לא צריך לשנות לחלוטין את הדיאטה ולוותר על מאכלים האהובים עליך. הדיאטה מאפשרת לכם לבקר במסעדות ובתי קפה, בעוד לא מוותרים על אוכל טעים. כמו כן, אתה לא להגביל את עצמך ממתקים ורוחות. מים, לאחר השריה על בטן ריקה, מספק לחלוטין צורך יומיומי לנוזלים אנושיים. לכן, במהלך היום אתה רק לעתים רחוקות להרגיש צמא. לאחר הפסקה של שעתיים לאחר אכילה, אתה יכול לשתות כוס תה או קפה לא ממותק, אתה יכול גם לשתות מיץ או קומפוט. לאבד משקל הוא כל כך קל ונוח, שכן אין הגבלות מיוחדות בתזונה זו.

ביקורות
רבים כבר ניסו את הדיאטה על המים, היו מרוצים מהתוצאה. הדיאטה מנורמל את תפקוד העיכול והקלה על תחושת הרעב. במשך 10-14 ימים בדרך כלל ניתן להפסיד 7-10 ק"ג של עודף משקל. במקרה שאתה שן מתוק סירוב של פינוקים האהוב עליך היא בעיה בשבילך, אתה לא צריך להתרגז. זה מספיק רק כדי להמשיך את הטיפול במים ולא לפחד כי קילוגרמים אבודים ומרבצים שומניים יחזרו אליך.