2 שבועות לפני תצוגת האופנה, הדגמים המפורסמים של ויקטוריה סיקרט יושבים על דיאטה מיוחדת של אנג'ל. תוכנית הדיאטה שלה מבוססת על הכנסה גדולה של חלבון וירקות, בעוד ממתקים יצטרכו להיות מושלך לחלוטין. אבל רק לדמיין - סטייק בשר עסיסי על הגריל ואת pirozhenka אומלל ... מה אתה רוצה יותר? הדיאטה של ויקטוריה סיקרט של אנג'ל מורכבת לחלוטין מנות טובות של בשר וסלטים ויטמין טעים - הנאה אלוהית, נכון?
הדיאטה נסבלת בקלות על ידי חובבים לאכול טוב בלילה, והבוקר מתחיל עם כוס קפה. לא מתאים במיוחד לאנשים עם בעיות בכבד וכליות, לבלב וחילוף חומרים לקוי.
התוצאות של דיאטה אנג'ל הם 7 ק"ג במשך 10-13 ימים.
מה היא דיאטה מלאכית שימושי ומזיק לגוף?
למרבה הצער, דיאטה עם שם אלוהי לא יכול להיקרא אקסטרפול, אבל גם מזיק. הקו בין "לא לעשות שום נזק" ו "להשיג איזון" הוא מעורפל מאוד. בין היתרונות שאנו מציינים:
- מנקה את מערכת העיכול מן הסיגים;
- מנרמל את העבודה של מערכת העיכול עקב כמות גדולה של סיבים בתפריט;
- צריכה יומית של ירקות רוויה את הגוף עם כמות יומית של ויטמינים;
- גזר ועגבניות לשפר את מצב וצבע העור;
- חוסר האיזון של קלוריות בשל מחסור של פחמימות הוא פיצוי על ידי חלבון.
החסרונות של דיאטה סודית של אנג'לה ויקטוריה בשימוש מוגזם של חלבון מן החי. עם לא מורגל אוכל זה ייראה רעם הגוף ברק ברקע באמצע השמים, הכבד והכליות ייקח את המכה כולה. עודף חלבון מזיק מאוד לבריאות. אם אתה לא מבלה את זה על תרגילים פיזיים, מוצרי ריקבון פשוט להרעיל את הגוף. לכן, מי שהחליט לנסות את הדיאטה מודל של מלאכים, יש צורך לעסוק כושר או אירובי.
עובדה לא נעימה נוספת היא החולשה האינסופית עקב מחסור בגלוקוז. הרופאים מגיבים לשלילה על הוצאות להורג כאלה על הגוף וממליצים לאכול כפית אחת או שתיים ביום. מותק. מינון זה לא יפגע המותניים שלך, אבל הבריאות שלך ישתפר.
דיאטה של מלאכים: תפריט במשך השבוע
יום ראשון
- ארוחת בוקר: תה ירוק / קפה ללא ממתיקים;
- ארוחת צהריים: 2 ביצי עוף קשות, סלט ירקות עם ירקות ועגבניות;
- ארוחת ערב: קציצת בשר או סטייק בשמן זית, שייק תרד.
יום שני
- ארוחת בוקר: קפה / תה עם קרוטונים (1-3 חלקים);
- ארוחת צהריים: מנה טובה של בשר עוף מבושל וסלט ירוק;
- ארוחת ערב: מרק ירקות עם תפוחי אדמה.
יום שלישי
- ארוחת בוקר: קפה / תה עם קרוטונים (1-3 חלקים);
- ארוחת צהריים: בשר מטוגן על מחבת או גריל יבשים, סלט ירוק;
- ארוחת ערב: 2 ביצים קשות, 2 פרוסות בשר חזיר וסלט ירקות.
יום רביעי
- ארוחת בוקר: קפה / תה עם קרוטונים (1-3 חלקים);
- ארוחת צהריים: סטייק גדול, סלט של כרוב פקין, ירקות ועגבניות;
- ארוחת ערב: 2 פרוסות בשר חזיר, 2 ביצים קשות.
יום חמישי
- ארוחת בוקר: גזר גדול מגורד מגורר, מתובל במיץ לימון;
- צהריים: דגים רזים לאידוי, צלייה או בתנור עם ירקות;
- ארוחת ערב: חלק בשר מבושל סלט ירקות.
יום שש
- ארוחת בוקר: קפה / תה עם קרוטונים (1-3 חלקים);
- צהריים: עוף בגריל, סלט ירקות;
- ארוחת ערב: סטייק ועגבניות.
יום שבע
- ארוחת בוקר: תה ירוק או קפה ללא סוכר;
- ארוחת צהריים: בשר בכל צורה עם עגבניות ועשבי תיבול;
- ארוחת ערב: גבינה, סלט.
בשבוע השני, לחזור על אותה דיאטה, אבל רק 6 ימים. ימי השבוע רשאים להחליף.
כיצד לרדת במשקל על ידי 13 ק"ג ב 7 ימים על דיאטה אנג 'ל?
בנות אנג 'ל ויקטוריה סוד הם שמחים לחלוק את הסודות של איך לאבד הרבה קילוגרמים במהלך דיאטה. ביקורות של ירידה במשקל לאשר את האפקטיביות. קרא את זה?
- לא לכלול מלח, בירה, סודה, סוכר ואלכוהול בכלל;
- לקשט בשר הוא ירוק, וזה צריך להיות יותר בשר;
- תרד סלט ירוק תחליף ירקות ירוקים, כמו גם פטרוזיליה, סלרי, כרישה, כרוב פקין ברוקולי;
- עגבניות וגזר, קפה ותה ירוק ניתנים להחלפה;
- לבוש סלטים: 1 כפית. שמן זית ולימון. פלפל שחור ובזיליקום הם אופציונליים;
- להקפיד על המשטר שתייה - 2 ליטר ליום של מים נקיים. הפוך תה צמחים מתערובת סלע האהוב עליך (ללא טעמים!);
- כמו חטיפים לשתות מיצים ירוקים, קפיר 2.5%, יש תפוחים חמוצים;
- עוסקים בספורט, עושים תרגילים בבוקר ורצים בערבים;
- כל יום, לאכול 3-4 אגוזי מלך או קומץ של ארז.
מלאי עם סבלנות מלאכית ולנצח קילו עודפים!