בעיית אלימות במשפחה - סוגיות מניעה

במדינה שלנו אלימות נחשבת כל מה שקשור תקיפה: מכות, קרבות, אונס. אבל אם אתה לא מראה חבורות לאחרים, זה לא אומר שאתה לא סובל. סוג זה של אכזריות לא משאיר עקבות על הגוף, אבל זה כואב את הנשמה. מדובר בהתעללות רגשית. כדי להימנע מכך, עליך ללמוד לזהות אותו. הבעיה של אלימות במשפחה, בעיות המניעה עכשיו רלוונטיות מאוד.

הישאר בחיים

אולגה פגשה את ולאד בפסטיבל הסרטים של מוסקבה. הוא היה האידיאל שלה (חצי מושלם)! רשימת ההעדפות שלו השתלבה עם 100% שלה: שירה, טבעונות, freethinking ... תמיד היה להם על מה לדבר, הפסקות בהפסקות דיאלוג מלאות מראה רומנטי וחיוכים ידידותיים. אבל תמונה הקשת הוחלף על ידי חיי היומיום אפור מונוכרום כבר בקרוב מאוד. היא אפילו לא יכלה להסביר לעצמה מה קורה. הוא לא הרים את ידו ולא העליב אותה, אבל התקפותיו המתוחכמות, הלעג המתמשך, התרמילים, הבדידות המעליבות, ההערות הסרקסטיות החלו להטריד אותה. אבל לפסיכולוגים יש הסברים למה שקורה: הם מכנים תופעות כאלה אלימות רגשית, והיא מתפשטת בזוגות הרבה יותר מכפי שנהוג לחשוב.

הוא המאשים

בכישלונותיו ובכשלונותיו, מישהו אחר תמיד אשם. הוא יאשים אותך על שבירת הטלוויזיה, ומכיוון שאתה עושה את חייו בלתי נסבלים. מציאת כזה "כוסמת" בתחילת מערכת יחסים יכול להיות קשה. אבל היא תתבטא בעקיפין, למשל, במשפט הבא: "אתה לא כמו הכלבה שפגשתי לפניך".

זה שובר איפה הוא רזה

אלימות רגשית יכולה להיות כה מתוחכמת עד שאי אפשר לזהות אותה מיד. אבל פסיכולוגים רבים נוטים להאשים את שני הצדדים על הסיבות לסכסוך. העדר הסכמים ברורים ביחסים המשפחתיים, וכתוצאה מכך, המוני ציפיות הדדיות בלתי מוצדקות וקובלנות קשורות הם הבסיס הרעוע שעליו נשמדים לעתים קרובות היחסים. עבור נשים, חשוב לזהות את הסימנים של פולשים רגשית כדי לא ליפול קורבן להם.

הוא נעלב

אנשים כמוהו אינם יכולים להשלים עם העובדה שהחיים הם אכזריים ולא צודקים. הזעם שלהם הוא מנגנון הגנה עצמית שמסתיר פחד מכישלון. לדוגמה, אם הוא לא קיבל את העבודה הנפלאה הזאת, את הטלוויזיה, או שהכחשת לו סקס אתמול בלילה. ללא שם: אגב! בצרפת, החוק מעמיד לדין אלימות פסיכולוגית בין בני זוג לבין זוגות החיים יחד במשך זמן רב.

הוא רואה עצמו זכאי לעסוק בחייהם של אחרים

אם החיים כל כך קשים ולא צודקים, אז הוא רואה את עצמו זכאי לקבוע כללים אחרים, וכל מחלוקת איתם זוכה לך. תן לו להיות קרוב, והוא מרגיש זכאי להעליב אותך אם אתה נותן לו לקבוע את הכלל הזה. כל אי-כניעה תיחשב כעלבון אישי. בשביל זה, אתה מאוים בעונש בצורה של תביעות אינסופיות.

הוא סרקסטי

הומור כזה הומצא כדי לגרום למישהו להרגיש רע. בסופו של דבר, אתה הופך לרשת שלה. בדרך כלל בחור מסוג זה מתחיל את הופעותיו ההומוריסטיות בנוכחות מספר רב של אנשים, הוא חשוב לציבור, אשר יעריך את הסרקזם שלו. אבל הקורבן של הבדיחות שלו הוא תמיד אנשים קרובים או חלשים שאינם יכולים להחזיר אותו עם אותו מטבע. לחנך מחדש זה בלתי אפשרי, וגם להעניש.

יציאת חירום

איך לבנות מערכת יחסים עם אנס רגשית, או הדרך היחידה לצאת מהמצב תהיה פרידה? כאשר הרומנטיקה והאהבה מעורבים בפחד, האיגוד הופך להיות מסוכן. העובדה היא כי הגוף שלנו "כימיקלים" מסתתרים, אשר "לירות" במגע פיזי, לאלץ אותנו ממש לגדול לאדם. אז עם מין או מגע פיזי פשוט עם אדם שאנחנו אוהבים, יש ייצור מוגבר של דופמין נוירוטרנסמיטר. במקרה זה, הדופק נעשה מהיר יותר, זרימת הדם מואצת. אנו שואפים לחזור על הרגשות האלה, ולכן נשים שמחברות אהבה עם פחד, ככלל, בוחרות גברים שיכולים לפגוע בהם. האסטרטגיה של כפיפות ופיוס, המתבטאת לעתים קרובות יותר על ידי נשים מאשר גברים, אינה תורמת כלל לשימור הנישואין בטווח הארוך. אבל לחימה עם בעל או אישה היא רק דרך להגביר את הסכסוך ולהפגין את האלימות של עצמו כלפי אדם אהוב. לכן, קודם כל אתה צריך לשבת בשקט לדבר, לדון מה לא מתאים לך בחיים שלך יחד. מסכים על חלוקת התקציב, האחריות, המרחב האישי של כל אחד. וכמובן, יש צורך לומר על הרגשות שלך ועל איך אתה מושפע המצב הנוכחי. לפעמים גבר מתחיל לצעוק או להעליב את אשתו בגלל צרות בעבודה, בעיות עם חברים, תת הכרתי להאמין כי אדם קרוב לא ילך לשום מקום ולא יעזוב, אז אתה יכול לעשות איתו משהו, כמו עם הדבר שקנית בחנות. להוכיח לבעלה כי זה לא המקרה, ואם המצב הוא מחומם לעתים קרובות, תוכל לעבור דירה אחרת לזמן מה, לאמא שלך, או לחבר, למשל. תן לו לחשוב שוב ולראות שלא רק שהוא שולט במצב. אם אדם מקשיב לתגובות ולדברים של אדם אהוב, הוא מסוגל לתקן את התנהגותו. אם יתעלם מכך, יהיה זה הגיוני להתרחק ממנו לבטחונו ולשימורו העצמי.