במצב זה החיים מורכבים כשלעצמם, משום שכמות אדירה של אנרגיה רוחנית זורמת אל "החור השחור" של הזמן. ולא משנה היכן התצוגה שלך מכוונת, אל העבר או אל העתיד, אתה לא "כאן ועכשיו". יש הבדל משמעותי בין שתי המדינות האלה: אדם שנוסטלגי על העבר מנסה לכתוב מחדש את חייו "עד שריטה", הוא נמצא לעתים קרובות מאחורי שיחות בקול רם - הוא מאבד במוחו סצינות מהעבר, מדמיין איך הוא יכול לפעול. זה מה שנקרא "החיים במצב רוח מותנה": "אם ..., אז ...". שלא כמו אלה החיים בעתיד, "איש מן העבר" קל יותר לצאת מהמדינה הזאת ולהתחיל לחיות "היום": נוסטלגיה לעבר גלוי יותר לאחרים, ואנשים לעתים קרובות לתפוס את עצמם על מה מסתכל אחורה. ההרגל לחיות מחר ביום פחות בולט. כאשר אתה כל הזמן "ארוחת בוקר" את עצמך ואת האחרים, אז אתה כמעט חי - זה כמעט "על" היום על "היום" ו "מחר", אשר עומד לבוא. אבל זה לא קורה! "אין דבר קבוע יותר מזמני", אומר ספר השינויים, אני צ'ינג. חלקם חיים על ידי העבר, חלקם על ידי העתיד, ורק מעטים על ידי ההווה - את הנושא של המאמר.
הבוקר הוא חכם יותר מאשר בערב ...
אדם מתרגל כל כך לחיות את ההבטחות של יום מחר, כי לאחר שקיבל את האושר הרצוי, הוא מגלה סיבה חדשה לדחות את החיים "מאוחר יותר". זה "מצב רוח מותנה": "אני בהחלט אלמד אנגלית מתי ..." במשך שנים, מחכה שהדירה תושלם, אדם חולם על איך החיים ישתנו עם המהלך. הנה מגיע רגע המיוחל, הגיע הזמן להיכנס לבית. ועדיין יש "אבל", אשר דוחה חנוכת הבית. שוב, שנים עובר לפני אדם מיזמים לחיים חדשים בבית.
בעקבות החלום
עם זאת, זה לא יהיה הוגן כדי עיוור למתוח ביקורת על אנשים אשר חולם על העתיד. בעמדה של גבר, דחיית החיים "מאוחר יותר", יש לפחות אחד "פלוס": אנשים אלה יש יחס רגשי חיובית, וזה כוחם. העיקר הוא להבין את זה ולהפוך את החולשות שלך לטובתך. ובכן, כאשר לאדם יש חלום, תן לזה להיות! אבל זה לא סיבה חוסר מעש ברגע הנוכחי. כדי לפתור משימה גלובלית, יש צורך להציב מטרות קטנות ולהשיג אותן כאשר הן מגיעות. כדי להיפטר אי שביעות רצון פנימית ואת הרגל לחיות מחר, אנו ממליצים לך לקחת את ארבעת הצעדים הבאים כדי להגשים את המטרה היקרה שלך.
חלום עם המוח!
הבינו שחלומות על העתיד אינם כה גרועים. ובוודאי זה הרבה יותר טוב לחלום ולתכנן מאשר, למשל, מקבל שכר, כדי להוציא אותו ביום הראשון עבור תענוגות של הרגע הנוכחי, פשוט כי אתה רוצה את זה. יש לך יתרונות על פני עמדה כזו - ללמוד להתענג על החלום שלך.
תהנה מהחיים!
כדי ללמוד כיצד ליהנות מההווה, התחילו בתחושות פיזיות. האם חזרת הביתה אחרי העבודה? להרגיש כמה נחמד זה הרגליים להיות בלי נעליים על שטיח רך או הרצפה מגניב. אל תחשוב על שום דבר - רק להרגיש את העור עם אושר ועונג. מתוח תחת מנורות הסולריום? להרגיש את החום שחודר לכל תא, לא חושב על היופי של שיזוף בעתיד, להתמקד בתחושות פיזיות. לאכול גלידה? להתענג על כל פיסה ... ולנסות לסדר את עצמך במהלך היום כמו איים כאלה רבים של תענוגות פשוטים, חושני.
תן לעצמך התקנה!
כאשר אתה שולט באמנות של מנוחה ברגעים של אושר, עבור לשלב הבא - מ פיזיולוגיה פשוטה עמדות פסיכולוגי. נסו לסמן את הרגעים שבהם אי-שביעות הרצון הפנימית מהרגע הנוכחי גוברת בך, והתשוקה מופיעה שוב כדי להציג "חשבון מותנה" של החיים: "אם תנאי זה יתממש, אשמח". תפוס את עצמך על המחשבות האלה ואז שאל את עצמך את השאלה: "מה טוב יש לי במצב הזה?" מזג האוויר הקר הגיע - זה טוב, כי זה לא חם; המכונית נשברה ואתה איחרת לפגישה - אבל יש לך תשלום של עליזות מהליכה ברגל ... זה לא קל. בתחילה, "המבקר" הפנימי ינסה לעורר את אי שביעות הרצון שלך. לא שם לב!
תקשיב לעצמך!
עבודה עם עצמך היא עסק קפדני, אבל אחרי שבוע של טיפול קשוב תוכלו להבחין כי יש לך להיות רגוע יותר בחיים. מה עם המטרות הגלובליות? אתה תהיה מופתע לגלות כי אתה מתחיל להשקיע הרבה פחות רוחני אנרגיה כדי להשיג אותם, וכל מה שאתה רוצה היה לפתח מעצמו. חלום יתגשם כאשר אתה לא מצפה לזה! העיקר הוא לא להפסיק לשאוף קדימה ולא לשבת בחיבוק ידיים.