בחר ספורט עבור ילד פעיל

ספורט הוא שימושי לכולם, אבל לילדים זה שימושי קודם. בהיותו ספורט, הילד הופך בריא יותר, מתמיד יותר, לומד משמעת, ואת היכולת להעריך את כוחו של האדם.

אם יש לך ילד פעיל, הספורט יעזור לו לזרוק אנרגיה, לקבל פריקה רגשית, אשר בעת תקשורת עם חברים במשחקים מושגת לעתים קרובות דרך להילחם נלחם. אם לאחר השיעורים, לילדך יש מצב רוח טוב, הוא מדבר ברצון על הצלחותיו ונעשה קצת יותר רגוע מבחינת הפעילות המוטורית, מה שאומר שהבחירה שלך היתה נכונה.

בחירת הספורט לילד פעיל צריכה להיות מותאמת למאפייניה האישיים. זה קורה לעתים קרובות כי ילדים פעילים במהירות להתמכר למשהו, ולאחר מכן כמו מהר לצמוח לעבר כיבוש חדש. כאשר ילד שובב, אתה צריך להבין למה הוא לא רוצה ללכת לכיתה. אולי אתה צריך להיות המשרד, או אולי הילד הוא מאוד עייף מאוד או אין מספיק נתונים פיזיים להתמודד עם סעיף מסוים. חשוב מאוד לילדים להרגיש שהם אינם גרועים יותר מאחרים, ולכן אם הילד שלך לא מתמודד עם העומס, חלש יותר, מגושם יותר משאר הילדים, זה הגיוני להעביר אותו למקום אחר.

ילדים יכולים להתחיל לשחק ספורט מגיל 4-5. הם יכולים להינתן לאומנויות לחימה, ריקודי ספורט, שחייה. אחרי הכל, אלוף אולימפי בעתיד לבוא לענף בגיל הזה! עם זאת, אם אתה לא רוצה לגדל אתלט מהילד, זה מתאים יותר לו DSUSH או בית ספר מילואים אולימפי, אבל מועדון ספורט אזורי פשוט או סעיף.

אז, מה צריך להיות מונחה לבחור ספורט עבור ילד פעיל?

אם הילד הוא חברותי, אפשרות מצוינת תהיה כדורגל או סוגים דומים של ספורט קבוצתי. במהלך התרגול של ספורט כזה, הילד מפתחת סיבולת פיזית, נשימה. שים לב שהוא לא יושב על הספסל.

אמנויות לחימה לפתח את הביטחון העצמי של הילד, לעתים קרובות הילד הוא נתון כדי לנהל לחימה עם המטרה של הגנה עצמית. עיסוק באומנויות לחימה, ילד אגרסיבי יבין שיש אנשים חזקים ממנו. הוא לא ייקלע שוב לקרב. אמנויות לחימה רגילות לפתח תכונות מוסריות. אומנויות לחימה הוא אחד הספורט הזול ביותר, אפילו משפחות עם אמצעים צנועים יכולים להרשות לעצמם לתת לילד ללמוד את אמנויות לחימה בסעיף.

אומנויות לחימה כאלה כמו Wushu ו Aikido לשלב אלמנטים של המאבק והתעמלות. הם יתאימו למי שחוששים מפציעות אפשריות. תרגילים רבים מ Wushu יש ערך ריפוי. אייקידו מושלם מפתחת תיאום, תחושה של איזון. שלא כמו סוגים אחרים של אומנויות לחימה, אייקידו מלמד להתייחס ליריב בכבוד, להימנע מפציעה ולגרום כאב ללא צורך.

שיעורי שחייה מתאימים לא רק לילד הפעיל, אלא גם לביישנים. טוען כי במהלך ניסיון לשחות את מערכות הנשימה ואת הלב וכלי הדם של הגוף הם מאוד שימושי עבור הפיתוח שלה. זה שימושי כדי לשחות שחייה במהלך שיקום לאחר שברים, עם מחלות של עמוד השדרה. ילדים עם יכולות מוטוריות מוגבלות להרגיש נהדר במים. שחייה מרגיעה את מערכת העצבים ומפתחת שרירים. עם זאת, אם אתה רוצה ילד יש דמות יפה, שחייה רצינית הוא הטוב ביותר שנשאר לבנים. בנות צריך לבחור התעמלות אמנותית.

בנות ייהנו באמת עושה ריקודים סלוניים ספורט. ריקוד מפתחת יציבה טובה, גמישות, יש תחושה של קצב. רקדנים לומדים להיות פתוחים למצב רוח של שותף ריקוד, ולאחר מכן למצב רוח של אנשים קרובים. מעניין לרקוד וכמה בנים. אם יש לך ילד יצירתי שגם אוהב להתחרות, אל תהסס לתת אותו לריקוד.

אם הילד קשה לתת משמעת, הוא יכול לעשות התעמלות. קפיצה על טרמפולינה, תרגילים עם הכדור ופגזי התעמלות אחרים הם מגוונים מאוד. בתכניות מסוימות, שום כיבוש אינו כמו האחר, והילד לעולם לא ישתעמם.

שאל את הילד שלך לפני בחירת ספורט בשבילו. אולי הוא יהיה מעוניין ללכת לבית הספר עם חבר, או אולי הוא רוצה לעשות חברים חדשים. הספורט אשר תבחר עבור הילד שלך, זכור כי אתה צריך להתמודד עם זה באופן שיטתי. לפחות פעמיים בשבוע. אחרת, ספורט לא יהיה שימוש, הילד יהיה עייף יותר בכל פעם, התוצאות שלו יהיה גרוע יותר מאלה של חבריו. במועדונים מסוימים יש הפסקות לחופשות הקיץ. בשלב זה, אתה יכול לשלוח את הילד לספורט אחר. מגוון במקרה זה כואב פחות הפסקות ארוכות.