בואו נסתכל על ההרגשה הזאת מהצד השני. אם לא היה פחד, לא היתה שום תחושה של שימור עצמי. אנחנו יכולים ללכת בשקט על פני הכביש בלי להסתכל מסביב. הפחד הוא גם אחד המנהגים העיקריים בהתנהגות שלנו. אם אנחנו מפחדים מגיל, אז אנחנו חייבים להתחיל לדאוג לעצמנו. העיקר הוא למצוא את המקום שלך מחשש, ולא לתת לו את ההזדמנות לעזוב אותו. וזה עוזר לך בניתוח זה של פעולות ומחשבות. תחושה זו מוכרת לכל היצורים החיים, אך במאמר זה אני רוצה למקד את תשומת לבי בפחדים של נשים. אחרי הכל, אנחנו היפוכונדריות יותר רגשית, זה יאושר על ידי כל פסיכולוג. והתחושה של חרדה לעצמם, עבור קרוביהם וחבריהם, כל הזמן מדאיגה אותנו. לא משנה מה היינו שונים, אבל הסיבות הפחד שיש לנו באופן כללי זהים.
פחד מלהיות לבד
בדרך כלל, הפחד של בדידות מעורר אותנו על פעולות שונות טיפשי ולא נעים. הוא נובע מבורות של עתידו. אנחנו בחברת אנשים שאינם מעניינים, אנו סובלים אדם שלא אוהב את זה, רק לא להיות לבד. כמובן, אין אדם בעולם יכול להיות לבד לאורך זמן. אם דגימות כאלה הן, אז זה פתולוגיה. ברור מדוע ובנשים זה עולה. אבל אל תיתן לו את הרצון. אם הבעל איחר בעבודה, אל תצבע בעצמך תמונה שהוא נמצא איפשהו עם אישה אחרת. אדם אהוב מקדיש תשומת לב מועטה לך, זה לא אומר שהרגשות קרים והוא יכול לזרוק אותך. וגם אם עדיין לא פגשת את בן / בת זוגך, אל תשים צלב על חייך בטרם עת.
אהבה את עצמך, רק אהבה. אל תשב בערבים ואל תתייסר בספקות. עדיף להירשם לריקוד או מועדון כושר, ללכת עם חברים לתיאטרון. אתה יכול להאמין, אתה לא יכול, אבל כולנו מוקפים שכבות בלתי נראות של אנרגיה. הרגשות החיוביים יותר נובעים מאיתנו, כך נעים יותר להיות סביבנו. גם אם אתה לא מראה את חוסר האמון שלך, גירוי, אנשים קרובים שלך ירגיש את זה. הם פשוט לא יהיה נוח איתך. פסיכולוגים יאשרו שהחיים אינם מסתיימים בעת הפרידה. מגיע לך יותר טוב וזה בהחלט יבוא. וזה הפחד לא מפחיד את האושר שיש לך, למצוא עם יקיריכם תחביבים ופעילויות. אבל אל תשכח לתת להם ללכת "חינם", להיפגש עם חברים, לעודד את הצוות האהוב עליך.
פחד מלהיות בלתי מושך
אין נשים מכוערות, לא מטופחות. מסיבה זו, כל פסיכולוג יאשר כי אתה צריך לאהוב את עצמך ולשמור על עצמך בזהירות. כמובן, אין זה אומר כי יש צורך להמשיך את הסטנדרטים המקובלים של 90-60-90, או לחקות מודלים של מגזינים מבריק. לכל אישה יש יופי משלה, אתה צריך לשאוף לחשוף את זה לך.
גברים מאמינים כי הם אוהבים את העיניים, אבל עדיין הם נמשכים במידה רבה יותר על ידי חושניות של הטבע הנשי. והיא מתבטאת באופיים, במראה, בחיקוי ובמחוות. אחרי הכל, זכור לך, כל כך הרבה נשים עם רחוק מן הדמות האידיאלית ליהנות תשומת לב מגברים השיגו הרבה בחיים. אם אתה מעונה על ידי הפחדים של חוסר המשיכה שלך, אז, מתיש את עצמך עם דיאטות כואבות, אל תשכח לפנות לתוכן של הנפש הייחודית שלך.
פחד מלידה
בדרך כלל הפחד מלידה נובע מבורות של התהליך עצמו. משפתי המכרים, המספרות על תהליך הלידה של התינוק, הכל נשמע טרגי ומזעזע. ואם אתה צופה בסרטים עם צרחות וגניחות, תמונה מדכאת כפליים. אבל תסתכל מסביב, מיליוני נשים יולדות את בכור, ואז הם מתחילים שנייה, שלישית. טבע כל כך מסודרים נשים, כי כאב הלידה נשכח בעוד כמה שעות. והחברה שלך אומרת לה מבחינה רגשית את דרכה עברה ולא משום שעדיין לא שוקמה, אלא כדי להרשים אותך יותר.
לאחרונה, רופאים מתרעמים יותר ויותר על כך שנשים בכל דרך נמנעות מלידות טבעיות, ומודרכות על ידי פחד, עושים הכל כדי להשיג אישור לניתוח קיסרי. בעת קבלת החלטה כזו, לא לשכוח לקחת בחשבון את העובדה כי במהלך תקופת המסירה לא תיפגע. אבל תהליך ההתאוששות לאחר הניתוח יימשך זמן רב יותר.
פחד לאבד את העבודה שלך
פחדים שונים. אבל הפחד לאבד עבודה הוא אחד הנפוצים ביותר. זה יאשר לך כל פסיכולוג. לכן, הפחד לאבד את עבודתם ולהעביר אותנו לקטגוריה של אנשים שנקראים workaholics. זה דבר אחד לבצע את חובותיהם איכותית. דבר נוסף הוא לפחד מן המראה הכועס של הבוס, לעבוד בערבים, לתפוס את כל המשימות ברציפות. אתה מבין את ההבדל? לא כל הזמן להוכיח למנהיגות כי אתה טוב וראוי של המקום שלך. השפע הרב של המאמצים שלך יוביל רק עייפות כרונית לילות ללא שינה.
אתה יכול להיפטר מהפחד לאבד את העבודה שלך בשתי דרכים. מצא את עצמך אפשרות גיבוי, או להיות מקצועי בתחום שלך. אז אתה יודע כי בלי עבודה אתה לא יישאר. כן, ואם אתה הופך כזה, אז אף אחד לא ישלול ממך את המקום הזה. העיקר הוא לא לעצור שם. כל הזמן להגדיל את הפיתוח שלך: ללמוד שפות, להשתתף בכל מיני קורסים והדרכות. ידע נוסף תמיד נותן אמון.
אל תפחדו בזמן
אישה צריכה לעשות הרבה דברים ביום. להאכיל את המשפחה, לקנות מזון, חולצות ברזל, ללכת לעבודה, לאסוף ילדים מבית הספר. וזו רק ההתחלה של הרשימה. ולפתוח את העיניים בבוקר, לזכור את מרכיביו, יש לך רגע במצב הרוח שלך. במקום זאת, פחד וחרדה באים: איך לעשות הכל בזמן?
עם זאת, כמו היום מתחיל, כך תוכלו להוציא אותו. אז ללמוד לשלוט ברגשות שלך. אחרי הכל, הם ייקחו ממך את האנרגיה שניתן לבזבז על נושאים מקומיים ואחרים. אם אתה מבחין כי אתה מוסחת, להכין תוכנית של הפעולות שלך בערב. ובסופו של דבר, תמיד צריך להיות עוזרים בקרב בני המשפחה שלך.
מה אחרים חושבים עלי?
בדרך כלל, הפחדים הם בשל הערכה עצמית נמוכה. כאשר אנשים מסתכלים עליך בתחבורה, לנסות לקבוע את הרגשות שלך. אני חושב שברוב המקרים המחשבה תישמט: "האם יש בי משהו לא בסדר?". כל כך חשוב לנו שיש לנו רק רושם טוב. לכן, אנחנו מנסים לרצות את כולם. אבל זה לא יכול להיעשות. כן, ובמידה רבה יותר, האנשים שמסביב לא יכולים להיות לא משנה מה המעמד החברתי שלך, אם השיער שלך יפה, אם שמלה זו מתאימה לך. זה לא אדיש שלך "אני". רק להיות עצמך, ותמיד יהיו אנשים שמעריכים את זה.
פחד מזקנה
הנוער אינו נצחי. לכן, רובנו, על פי פסיכולוגים, במוקדם או במאוחר מתחילים להרגיש פחד מזקנה. בלב, אף אחד מאיתנו לא רוצה להשלים עם עמדה זו. כל יום אנחנו מסתכלים על עצמנו במראה ומחפשים קמטים חדשים ועקבות של גיל. אבל זה שווה לדאוג, כי הפעם לא לחזור. אל תבזבז זמן על אנחות ריקות, אלא תתחיל לדאוג לעצמך. מספרות, מכוני יופי, ספורט, מצב רוח טוב, אהבה, מבט - בארבעים שלך מקבלים עשרים וחמש. התקרב לגיל כנכס שמביא חוכמה והערכה לעצמך. ואל תחשבו שעם הזקנה תבוא בדידות וחוסר אונים. כמה נשים זקנות מגדלות נכדים, לומדות שפות זרות, נוסעות ואפילו מסדירות את חייהם האישיים. זכור כי בכל גיל, אושר הוא בידיים שלך.
פחדים כל כך לעתים קרובות להשתלט עלינו, כמו נשים הם יצורים של ארגון נפשית עדין. בדרך כלל, פחד מגיע מבורות, זה יהיה מאושר על ידי כל פסיכולוג. לכן, חשוב להבין בזמן מדוע זה הופיע, ולא לתת לו את ההזדמנות לשלוט בך. לחסל אותו רק על ידי הבנה, אבל לא המאבק.