כמה קל להרשות לעצמך להיעלב: זעם, זועף ולראות בשקט את המתעלל שלך ... תחשוב על זה, אתה לא לעתים קרובות להשתמש בעבירה כנשק כדי להשיג את כל המטרות? הפסיכולוג יעזור לך להבין מה לא בסדר, למה זה עולה ואיך להתמודד עם זה.
החתול שלי, שעדיין היה צעיר מאוד ולא מכוון, כאשר נעלב על ידי משהו, דיווח לבני המשפחה על המידע הזה, כותב בנעליו של העבריין. אז בהחלט קבענו את הפושע.
ואז התחילו המחשבות: מה בדיוק יין? ניתוח התנהגות החתול יכול להימשך זמן רב, כי הוא לא יכול לספר לנו על הסיבות של אי שביעות רצון ישירות.
באופן כללי, אם הניחוש התברר כנכון, את שאר הנעליים ניתן להציל, ואם לא, אז ... אבל זה סיפור מאוד עצוב.
לפעמים נדמה לי שאנשים רבים מתנהגים באותה צורה כמו חתולים שנפגעו. ואלה שעליה הם מתרעמים דומים מאוד לבעלים, שאבדו בהשערה ודוחפים חתיכות טעימות של החתול בתקווה לגהץ את אשמתם הבלתי מובנת.
למה אנשים נעלבים בכלל? מדוע נשים מגיבות יותר לתגובה כזו, ולמה זה מוביל?
הבה נבחן כמה מהסיבות להתרחשותן של עבירות וברר עד כמה היא יעילה.
סיבה # 1: ציפיות מאוכזבות
כאשר היית סומך על משהו, אבל מסיבה כלשהי לא לקבל את זה, הגיע הזמן להיעלב.
אולי העבריין אפילו לא יודע שאתה מבקש משהו, אבל זה לא משנה, כי מי שנפגע הראשון הוא הנכון.
לדוגמה, אתה יושב במסעדה, ואת היריב הוא שוקל בזהירות את התפריט, או, גרוע יותר, עם מישהו בהתלהבות לדבר.
אתה מתחיל לשתוק ולעשות פרצוף נעלב. סביר להניח, לאחר זמן מה העברי יתחיל לשאול:
- ומה זה איתך? קרה משהו?
"לא, זה בסדר, "תענה, מתנערת ממנו בהתרסה.
"אבל אני רואה שמשהו קרה!"
- ואתה, אתה לא מניח?
"האם אני מעליב אותך?"
הידד! תשומת הלב המיוחלת מתקבלת, אתה יכול להתחיל להבהיר את היחסים!
לכן, נשים אוהבות להיעלב, כי עלבון מערער תחושה של חרטה ואשמה בעבריין. וכדי לפצות על האשמה הזאת, הוא, על פי התרחיש, חייב לעשות משהו טוב.
נשאלת השאלה - למה לא רק לשאול על מה שאתה רוצה? קל לומר!
איזו אישה שפוי תבקש מאדם לאהוב אותה יותר, אחרי הכול, תשים לב אליה, כי היא משועממת כשהוא מדבר בטלפון?
לדוגמה, לריסה תמיד נעלבה על הבחור שלה עם מחזוריות מסוימת.
אם היחסים היו רגועים ורגועים, לארה היתה מלאת ייסורים ופחד - ופתאום חדלה לאהוב?
היא היתה צריכה תמיד לשלוט על היחסים, ובמצבים שבהם איבדה שליטה, החלה לריסה לפעול.
כאשר קורבן תמימים הודיע לריסה כי היא לא יכולה לבלות את הערב איתה בגלל העבודה, היא מיד נעלבה עליו.
בכל פעם חזר על אותו סיפור - היא לא רצתה לדבר איתו, כיבתה את השפופרת, ואם הצלחתי עדיין למצוא אותה, היא אמרה שהיא עסוקה מאוד והפסיקה לדבר.
הבחור לא יכול היה להבין מה קורה. הוא החל לחוש את אשמתו ושלח לפריסה פרחים כסימן לפיוס.
לאחר שקיבלה פרחים, מתנה והשפלה של מאוורר בערכה, נרגעה הנערה וסלחה ל"נבל ".
פעם אחת, במהלך תלונה נוספת, התנהג הצעיר כבלתי שגרתי. הוא לא התקשר ולא חיפש פגישות. לריסה היתה מודאגת.
הנערה סבלה, אבל המחשבה על התקשרות עם הבחור עצמו, נראתה לה נורא: "אם אתקשר אליו, הוא יחשוב שאני באמת צריכה אותו".
אני תוהה, אבל למה להיפגש עם גבר שאינו נחוץ? ואם גם הוא לא רוצה להראות שהוא זקוק לו? זה לא מערכת יחסים, זה רק תיאטרון בובות!
באופן כללי, לריסה לא התכוונה לשאול את עצמה את כל השאלות המועילות האלה, אבל היא המשיכה להיעלב. כתוצאה מכך, הבחור נעלם לנצח מאופק, עצר כדי לתת חסות להאכיל את לרינה טינה.
הסיבות לעלבונות כאלה הן לא רק ברצון לקבל פיצוי מוסרי או חומרי.
למעשה, לריסה כה מרוכזת בעצמה, שכל הסחת דעת מאישיותה כבר נתפסת כעלבון .
זה באמת לא עולה בדעתה לחשוב על שום דבר אחר. אנשים לא יכולים להיות בעיות ודאגות, למעט האדם שלה!
אני חייב לומר כי כמה נשים מצליחות לשמור על אדם על הקרס במשך זמן רב באמצעות שיטה זו של מניפולציה.
אגב, גברים עם תחושת יתר של חובה ואשמה מגיעים אל הוו. לעתים קרובות זר דומה עובר בירושה מאם שהתנהגה בצורה דומה.
Bedolages פשוט לא מבין כי יכול להיות כמה יחסים אחרים. להכיר את זה "אמא" קל: אם היא צריכה משהו מהבן שלה, והוא עסוק בעניינים שלו, היא מיד יש התקף לב או התמוטטות עצבים.
אם הוא על תאריך, היא תקרא לבנה כמה פעמים בשעה כדי לברר איך הוא עושה, להתלונן על בריאות רעה, לא שוכח להוסיף עד כמה היא לבד.
סיבה מספר 2: חוסר יכולת לבטא רגשות
סוג זה של טינה קורה לעתים קרובות למדי. תחשוב: אם נשאל את האדם ישירות למשהו, אנחנו בונה, ואם ננסה להכריח מישהו בעקיפין לעשות משהו (ולעתים קרובות מבלי להביע את הרצונות האמיתיים שלנו), אז ניצור מניפולציה .
ואנחנו עושים את זה כי אנחנו לא בטוחים בעצמנו ופוחדים להראות את הרגשות האמיתיים שלנו.
... זואי היה מאוד קשה למצוא שפה משותפת עם חברים של החבר שלה. היא לא יכלה להצטרף לשיחה כלשהי, כי היא לא חלקה את האינטרסים שלהם בכלל.
היא בדרך כלל רצתה להיות המרכז היחיד של תשומת לבו, כי ככה היא חיה יותר קל. את חושבת שהיא סיפרה לו על זה? לעולם לא! למה אתה מתבייש!
במקום זאת, היא גילתה את הסימנים הראשונים שמייקל - מה שקרוי "גבר צעיר" שלה - נמשך לתוך השיחה בהתלהבות, התחיל לשאוף ולשאול אותו על משהו. לדוגמה, לקנות לה גלידה.
הוא לא רצה להסיח את דעתו והציע לקנות אותו מאוחר יותר או לקנות גלידה עצמה - במיוחד מאחר שהאוהל נמצא במרחק שני צעדים משם. זויה, כמובן, נעלבה מיד בגסות כזאת.
לאחר מכן, מיכאיל עצר את כל השיחות עם חברים והתרכז כולו בהבהרת הקשר עם זויה.
במקום לומר ישירות שהיא מרגישה שלא בנוח בחברת ידידיו של מישה וביקשה ממנו להשתתף בשיחה, העדיפה זויה למשוך את תשומת לבה מרוב טינה.
זה הרבה יותר קל לומר "אתה לא אוהב אותי" ולהיפגע מאשר להסביר מה בדיוק לא אהב בהתנהגות של אדם אהוב, מה בדיוק ביטויי אהבה אתה מצפה ממנו.
סיבה # 3: הערכה עצמית נמוכה
פתרון תמידי של בעיות בצורה של עלבון יכול להצביע על הערכה עצמית נמוכה.
אדם - במקום לשאול על משהו - מתחיל לחשוב ולהוקיר את העלבון לעתים קרובות מאפס.
לדוגמה, אסיה היא נערה שמנמנה, היא חשבה מזמן לעצמה שאנשים כמו אנשים רזים.
לכן, כאשר סשה הצעיר שלה שם לב לאיזה עובר אורח רזה, היא מיד נעלבת.
כל הבטחותיו של סשה לאהבה נצחית אינן פועלות באסיה כלל. "את לא רוצה להרגיז אותי, אז את משקרת! "היא משיבה.
אם יש לך הערכה עצמית נמוכה, אתה עם אובססיה של מטורף יהיה בכל מצב לחפש סיבות לאישור שלה, ובהתאם, על עבירות חדשות.
זה מאוד קשה לתקשר עם אנשים כאלה, כי אתה אף פעם לא יודע מה הם עלולים להיות מוטרד בפעם הבאה . אפילו מחמאה יכולה לגרום להם טינה עמוקה.
סיבה מספר 4: פחד להיות "כבשה שחורה"
הפחד מפני סכסוך, הפחד של להיות מובנת, גם דוחף אנשים לפתרון פסיבי לנושאים מרגשים.
כדי להיפגע הוא פשוט מאוד: בשביל זה, נחישות ובגרות רגשית לא נדרשים בכלל.
עלבונות כאלה אנשים לשאת בעצמם לצבור במשך שנים . ואם מתעורר מצב מתאים, כל "העושר" האלה מתנפצים בצורה היסטרית אמיתית.
האם עלי להשתמש בטינה כ"נשק"?
למרבה הצער, לאחר שקיבל פעם חיזוק חיובי של הטינה שלו, אדם מתחיל להשתמש בו כנשק הקבע שלו, ואת היחסים הופך מניפולציה אמיתית מאוד.
כמובן, זה נחמד מאוד לקבל את הרצוי (למשל, תשומת לב, אישור של אהבה, מעיל פרווה חדש או טבעת), אבל זה בכלל לא נעים כאשר כנות ואמון לעזוב את היחסים. תלונות תכופות מעידות על חוסר יכולת לתקשר עם בן זוג.
אם העבירה הופכת לתגובה נורמלית של הגוף שלך, אז אנשים מתחילים לשקר לך לעתים קרובות או לשתוק.
הם עושים את זה כי הם מפחדים לפגוע בך. לפיכך, חוסר אמון גדל בין אנשים. ואהבה באווירה כזאת מתה.
לכן, לפני שמתרעם, נסה לצד עם אדם אחר ולגלות את הסיבות להתנהגותו.
להיות ספציפי - ללמוד להסביר לבן הזוג מה בדיוק כואב לך בהתנהגות שלו - כי בדרך זו אתה נותן לו את ההזדמנות לשנות הכל.