כאשר ההורמונים האלה בדם אינם מספיקים - מתחיל באדישות, בכאב, בכאב ובייסורים, אדם מחפש הזדמנויות לראות את מושא הערצתו, מקבל עוד "מנה" של אושר. אבל לפעמים אתה רק רוצה להימלט מן שפע של הורמונים אלה, מן זה מצורף השפל. המאמר "איך להפסיק לאהוב גבר: עצה של פסיכולוג" ילמד אותך איך להיפטר תלות מניאקלית על האובייקט של הפולחן.
יש להבחין בין סוגים שונים של אהבה, צורותיה השונות. לעתים קרובות, אהבה מבולבלת עם התקשרות, תלות, רצון לפצות על בדידות או נטייה לבגוד בפנטזיות לירריות גבוהות, פעולה תת-המודעת של "הקורבן", כדי לחוות רגשות דומים ולהיות חלק מסיפור אהבה סמכותי, רומנטי וטראגי כל כך. ברגעים כאלה יש צורך להבין את עצמך, לגלות נטיות כאלה מופשטים מכל מה שגורם רגשות כאלה.
לעתים קרובות נראה לנו כי אדם, כמובן, לא אוהב לחוות עצב, כאב, וכו ' אבל פסיכולוגים הוכיחו שזה לא כך, ואנחנו עצמנו יכולים להבחין כי עצב ושמחה הם חברים נצחיים של חיינו. זאת בשל העובדה שאנחנו אוהבים להיות עצובים, אנחנו צריכים את זה. זה לא אומר שכולם מזוכיסטים, אבל זה פחות כמו להיות עצוב לכולם. אבל יש אנשים שהפכו להיות תלויים בהרגשה הזאת, ולא אהבה הדדית שגורמת להם לסבול ולסבול, ממש כמוהם, למרות שהם לא יכולים להודות בזה. אנשים כאלה לא ירצו להיפרד מהמושא הרצונות שלהם והתת-מודע שלהם ידחוף אותם לפעולות שרק יחזקו את מצבם "נגזר". במקרה זה, פסיכולוגים ממליצים להפסיק לאהוב גבר לשקול מחדש את השקפותיהם על המצב הנוכחי של הדברים. אחרי הכל, עדיף להתחיל חיים מלאים יותר מאשר כל הזמן לסבול יותר ויותר, להגדיל את "מינון". אבל לומר "לא אוהב!" בקלות - אבל איך להפסיק לאהוב גבר? עצה של הפסיכולוג הוא הכרחי מאוד כדי לא להתבלבל הרצונות שלהם ובעיות.
אבל יש מקרים של אהבה אמיתית, אהבה מרה ומיותר, לא הדדית. זה קורה, לפעמים אנחנו צריכים לשכוח את האנשים שאנחנו אוהבים. וזה יהיה הרבה יותר נכון לא לאבד את הזמן שלך ולשכוח את האדם שמביא לך כאב כדי לפגוש את אחד בעתיד.
"הוא הפך לסדיסט מוסרי, איך אני יכול לשכוח אותו עכשיו?", "אין לנו עתיד, אבל אני לא יכול לחיות בלי זה ...", "אני אוהב אותו, אני חייב להיות איתו, אני חייב לעזור לו, אבל ... הוא לא רוצה "הוא שונא אותי ולא ראינו זה את זה כל כך הרבה זמן", "הוא לא מכבד אותי בכלל, מתייחס אלי כמו לא כלום, לא שם לב, ואני אוהבת אותו כל כך!", - - כל הקטעים של אותיות אלה - רק גרגר חול במדבר של מרירות, אשר מביא מצב דומה לנשים. הדרך הנכונה היא להתחיל חיים חדשים, לחפש דלתות חדשות, אם כי קשה להתרחק מהחיים הקודמים ... אז איך להפסיק לאהוב גבר אהוב? איזו עצה של פסיכולוג תעזור לנו במצב זה?
השלב הקשה ביותר יהיה לקבל החלטה לשבור את הקשר. אתה עצמך חייב להבין שזה באמת הסוף של היחסים והם לא יביא לך משהו יותר טוב. הנבחר הוא לא שם לב אליך, לא מרגיש רגשות רומנטיים בך, אתה הופך את היוזם של כל הפגישות, יש לך גם הערכה נמוכה של הערכה עצמית, אתה יותר ויותר חוזר מחשבות על העבר, וחושב על זה, חווה מרירות וחרדה, אתה לא יכול להחליט ברגשות ולא יודע מה לעשות, אבל הוא עושה כל מה שהוא רוצה, כמו שהוא אוהב ... אם בין כמה משפטים זיהית את עצמך, זה סימן ברור שהגיע הזמן לסיים את היחסים. מצא את הכוח להיפרד מהעבר ולהחליט לשכוח את המאהב שלך. לעתים קרובות, זה תלוי בו, מה יהיו החיים שלך הבא ...
אם אתה מחליט לעתים קרובות לשכוח את זה, אבל רק ברגעים אלה זה קורה שהוא מתחיל להתנהג בכנות, לשים לב אליך ... אל תוביל על זה, אז אתה רק תחזק את הקשר שלך אליו ולהוכיח את החולשה שלך. החלטה כזו - כמו הליכה במעגל סגור, תמיד תחזור לבעיה שלך, ולכן לא תוכל לברוח ממנה. אם אתה מקבל החלטה - להיות חזק המשרד בכוונות שלך, ודא כי אתה לא באמת לחזור אליו, ליצור מונולוג פנימי, להגיד לעצמך למה אתה צריך לעשות את זה ו ... להחליט, לא משנה כמה קשה ומריר זה נראה .
לפעמים, יש כמה מחסומים פסיכולוגיים לשכוח גבר. משהו ללמוד, לספר לו את דעתך - לפעול באופן כזה כדי לספק את הפרטים כי לא מאפשר לך ללכת. המפגש של פסיכולוג או פסיכותרפיסט, הצגת מחשבות ביומן, שיחה ארוכה עם החבר הכי טוב צריך לעזור לך "להכין" את דעתך לשינוי. זכור, במקרה זה אין מילים "אני לא יכול", יש "אני לא רוצה" ו "אני לא".
אם תחליט להפסיק לאהוב גבר, תחילה הרס את כל מה שמזכיר לך - מספר טלפון, תמונות, קרעים או צריבה ומכתביך (פשוט צרוב אותו, הוא גורם להשפעה פסיכולוגית מנוגדת יותר). אל תתנו לעצמכם להיזכר בו, ובנוסף לכך אין צורך לראותו. לדבר עם חברים משותפים שלך, כך שהם לא מזכירים את זה ולא להתחיל לדבר על זה. מצא את זה איכויות רעות, ויזואלית ליישם אותם, לדמיין אותם באמצעות העתיד שלך unshakable, פרוייקט המצב.
כשאתה מופשט מכל מה שקשור אליו, קח לעצמך משהו, דאג לעצמך, לך לספורט, ללמוד ועבודה - זה יסיח את דעתך ממחשבות שליליות וישמש כתרופה הטובה ביותר. לעשות את היצירתיות שלך, להקדיש את עצמך רעיון חדש - ובקרוב אתה תרגיש כי ריק מלא, הכל נופל לתוך המקום, ואתה שוב להתחיל ליהנות מהחיים.
אבל אל תתנו לעצמכם להיות בודדים, פעלו כמו שהלב שלכם אומר לכם, מלאו את נשמתכם באהבה - התקשרו עם חברים, קרובי משפחה, הכרו מכרים חדשים וכשאתם מרגישים שאתם מוכנים, פתחו את עצמכם לקשר חדש. אז הפצע שלך הוא נרפא לחלוטין.
וזכור שהכל תלוי בך ועל הרצון שלך. הזמן אינו מרפא, אתה מתייחס לעצמך, משך הטיפול תלוי בך. כאשר דלת אחת נסגרת, אחרים נפתחים, ולפעמים אנחנו צריכים לסגור את המנעולים הישנים לעצמנו כדי להיכנס לעתיד חדש ובהיר.