הזמן של האכלה הראשונה לוקח בערך 6 חודשים. ככלל, מומחים ממליצים להתחיל עם מחית ירקות (לילדים שמנמנים), או עם דגנים (לילדים חלשים, רזים). למה? העובדה היא כי מוצרים אלה נספגים הטוב ביותר על ידי הגוף של הילד. אגב, זה בהחלט אפשרי כי שורשים של ייעוץ כזה לחזור אל העבר הרחוק. תארו לעצמכם: דייסה הניח את הבסיס עבור מאכלים רבים של העולם!
חיטה, שעורה, דוחן, שיפון אפילו האגדות העתיקות ואגדות של הסלאבים הוזכרו כמו מוצרי המזון העיקריים של ילדים ומבוגרים כאחד. ולא מפני שלאבותינו לא היה מזון אחר. רק דייסה הוא שימושי, טעים להפליא ומזין, יתר על כן, מוכן בקלות. בנוסף, הם ... הם מרפא, אז אתה לא צריך לנטוש אותם. לעולם לא!
יתרון מקסימלי
העובדה כי croup מכיל הרבה carbohydrates, עובדה ידועה. כמו גם את העובדה כי פחמימות הן מקור אנרגיה לגוף. לכן, הם כל כך שימושי לארוחת בוקר לילדים. בנוסף, דגנים הם מחסן של מאקרו ומיקרואלמנטים וויטמינים. אבל כל אחד מהם הוא בעל ערך בדרכו שלו.
לחם
חלבונים, עמילן, שומנים בריאים. ויטמינים B1, B2, B6, PP. חומרים מינרליים: זרחן, ברזל, מגנזיום, אשלגן ... זה לא רשימה מלאה של מה היבול הזה הוא עשיר. תודה לכל זה היא מרפא! דייסת כוסמת מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, מסיר עודף כולסטרול מהגוף.
RIS
דגנים זה הוא בעל שיא עבור תוכן עמילן (כ 77%). כמו כן, יש ויטמינים E, PP. קבוצה B וחומצה פולית. זה האחרון הוא אמצעי למניעת אנמיה. רייס עובד נהדר עבור בעיות בטן.
OVES
יש הרבה חלבון בדייסה. ושומנים צמחיים באופן כללי כמעט כפליים מאשר כוסמת, 5.8%! שטח השימוש השימושי של שיבולת שועל הוא נרחב. מרתח ממנו, כמו גם דייסה, מסייע באופן מושלם עם מחלות במערכת העיכול, סוכרת, דלקת של הכבד.
ברלי
זה מאוד שימושי בשל התוכן הגבוה של חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים A, D, E ומינרלים. מתוך זה דגני לייצר פנינים גריסים שעורה. בחודש האחרון, יותר סיבים, אשר מסייע להיפטר עצירות. אגב, מרתח של שעורה או שעורה פנינה טוב להשתעל. יש לו פעולה emollient ו המעטפת.
הכנה והכנה
כדי מנה של דגנים היה ארוחת בוקר שימושי וטעים לילדים, אתה צריך לדעת כמה סודות קולינריים. אז, קודם כל, הגרון צריך להיות מסודר החוצה. אז זה צריך להיות שטוף היטב. אורז, דוחן ושעורה פנינה הראשון עם מים חמים (כ 10 מעלות צלזיוס) ולאחר מכן חם (60 מעלות צלזיוס). השעורה נשטפת במים פושרים. האם כוסמת או כוסמת karapuz אהבה? כדי להפוך אותו להתפורר, אתה יכול לטגן קלות את העכוז.
יש עוד סוד אחד. אם croup הוא טבול מראש במשך מספר שעות, זה יהיה לבשל מהר יותר. האם שלב ההכנה הושלם? אנו ממשיכים ישירות ההכנה. יוצקים מים לסיר. כאשר הוא רותח, לשפוך את העכוז. מערבבים על אש נמוכה עד שהוא סופג את כל המים. מתבלים בחמאה. אתה יכול לשפוך את החלב (אם תרצה). מגישים בצלחת יפה עם חיה קטנה ומצחיקה.
ממהר
בנוסף לגרגרי המשקל הרגילים, ניתן לקנות דייסות של ייצור תעשייתי במחלקות המזון לתינוקות היום. הם מיועדים לילדים הקטנים ביותר. אל תדאג לאיכות שלהם - דייסה כזו שימושית לארוחת בוקר לילדים. על כל חבילה צבעונית יש להצביע לא רק על ההרכב, אלא גם על גיל הילד, שעבורו נועד המוצר. יש נקודות חיוביות אחרות. בדגנים אלה תוכן של מאקרו, microelements וויטמינים חשוב מאוזן. הם חלב ומוצרי חלב, מדגנים ומכמה. ואפילו עם פירות! בנוסף, הם מייצרים דגנים מיוחדים: למניעת dysbacteriosis (עם bifidobacteria), לשינה קול ... נוח! זמין! זה טעים! אתה לא מאמין לי? נסה זאת בעצמך! אבל זה לא הכל. חתולים תעשייתיים כמעט מוכנים לאכול. אין לגעת ולשטוף את העכוז. לעתים קרובות, אפילו לא צריך לבשל. זה מספיק רק כדי לדלל את התערובת ולהוסיף אבקת דייסה אליו. אל תשכח לערבב היטב, כך שאין גושים. ואתה יכול להציע את הבן הקטן או הבת! בהתחלה, כמובן, לקחת רק טיפה של כף תה. לאחר מכן, לאחר rasprobovav, לפתוח את הפה ולבקש יותר. מי לא אוהב את זה טעים? ..
סטורן ממוצ'קה
הרכב: 50 גרם של אורז, 1 גזר בינוני, 3 תפרחות קטנות של ברוקולי, 1 כפית חמניות או שמן תירס, 50 גרם של עגל רזה, 2 כפות. כפות של נוסחת חלב מדולל
הכנה: אורז, יוצקים 200 מ"ל של מים, על האש. 10 דקות לפני הארוחה, לשים ברוקולי וגזר. מבשלים בנפרד את הבשר, טוויסט. אורז מוכן עם ירקות מחית עם מזלג, מוסיפים את תערובת החלב, חמאה ובשר. מערבבים ומביאים לרתיחה. דייסה כזו שימושית לארוחת בוקר לילדים, החל משישה חודשים.