"יש כוח, יש רצון, אין כוח רצון" (ג). אם הביטוי מסרט קומדיה מצחיק אינו דמות של דיבור, אלא מכשול בדרכך לצורות אידיאליות - שים לב ליוגלוסי. קומפלקס כושר של מאנדי אינגבר - מאמנת הכוכבים ג'ניפר אניסטון ו ויקטוריה בקהאם - שילוב אנרגטי ומשעמם של פילוסופיה מזרחית ואסאנות של יוגה, מעורבב עם תרגילים אירוביים. למה הוא כל כך טוב?
Yogalosophy הוא עבור כולם. היא יכולה להיות מעורבת בתור גורו של אורח חיים בריא, ו beginners. אין התוויות נגד וקשיים - 6 asanas מבוצעות בצורה חלקה ומסודרת, ואחריו squats, לוחות סטטיים לממש "אופניים".
Yogalosofiya ממלא את הגוף עם אנרגיה ומאפשר לך להתמודד עם הלחץ. אינגבר מבהיר: חצי שעה של אימון - זמן להישאר לבד עם עצמך. לא לבצע asanas בחופזה, להזדרז ולקבל מגורה - חשוב להקשיב הרגשות שלך. שמירה על מצב זה ייתן השפעה מדהימה. אתה תרגיש רענן, ללא תוקפנות, גירוי ושליליות.
Yogalosofiya מורגש משנה את הגוף. מחקר זהיר של שרירי העיתונות, הישבן, הירכיים הפנימיות מכופף את הכפיפות: המותניים מתדלדלים, הירכיים דקות, הרגליים רוכשות הקלה אלגנטית. העור נראה גמיש ורענן יותר.
יוגלוסופיה יוצרת מערכת יחסים חיובית. המטען של החיות, התודעה הברורה, ההרגעה, הקלות בכל הגוף, צורות מרהיבות - וכל זה אחרי חצי שעה של אימון: הדוגמה של סלבריטי משכנעת מאוד. אניסטון ו בקהאם - אוהדים נלהבים של המתחם - טוענים: אימון יותר - הריבית שלהם גבוה יותר. האם נבדוק?