Pressotherapy הוא הטוב ביותר ופשוט מאוד מונעת ו מקלה מצב הדם בגפיים התחתונות. הנוהל הוא ללבוש מגפיים מיוחדים לדחוס את הרגליים. הלחץ מופנה כלפי מעלה, מן הרגל אל המותניים או המפשעה. המפגש בדרך כלל נמשך לפחות 20 דקות.
הודות לטיפול בלחץ, את זרימת הדם ואת מערכת הלימפה של הרגליים הוא מגורה. יתרון נוסף של שיטה זו היא כי סחיטה של רקמת השומן מאפשר תהליך מהיר יותר של חילוף החומרים השומן. בנוסף, על מנת לספק אפקט תרפויטי, גרביים אלסטיים משמשים בגלל הלחץ שהם מפעילים. זוהי אחת הדרכים הפופולריות ביותר בקרב אנשים הסובלים ממחלות עקב אי ספיקת ורידים של הרגליים.
הלחץ המופעל על ידי גרב דחוס (בגדים, מאוד כמו גרביים, אשר בדרך כלל נשים ללבוש), נופל על החלק העליון של הקרסוליים; בהדרגה הוא נחלש בכיוון מלמטה כלפי מעלה, מקדם זרם של דם אל הלב.
הוורידים מתרחבים, התפקודים של שסתומים שונים מופעלים, וחובתם היא לעורר את תנועת הדם, ובסופו של דבר, הדם מתחיל לזרום הרבה יותר מהר. לפיכך, סחיטה גרביים נחשבים אמצעי לשימוש קבוע במאבק נגד קיפאון של דם הנגרמת על ידי חוסר ורידי.
מאחר שאין לך מושג מדויק על מה הגרביים הצרות, אתה עשוי לחשוב שהם אחד הבגדים האורתופדיים המעטים. לפני כמה שנים זה באמת היה כך. במבט ראשון התברר כי מדובר בגרביים שנועדו להקל על התנאים הפתולוגיים הקשורים למחזור הדם. כיום, גרביים דחיסה יכול להיות מוצג בחלונות של חנויות תחתונים, מבלי להתבלט בין מבחר אחר. למעט מוצרים גדולים, השימוש בהם נחוץ בשלבים חמורים יותר של אי ספיקת ורידים, גרביים דחיסה תואמים את דרישות האופנה.
תסמונת תיירים
בשנים האחרונות, הבעיה קשורה ישירות למחזור הדם הפך ברור, מה שנקרא תסמונת התיירות. מצב זה מורכב מהעובדה כי בשל מושבים הדוקים מדי של מטוסים, קרישי דם בצורת הוורידים של הגפיים התחתונות של הנוסעים, אשר יכול לגרום פקקת ורידי עמוק. בדרך כלל, קרישים כאלה מופיעים במהלך טיסות ארוכות, למשל, טיסות של שבע שעות. העובדה היא כי שהייה ממושכת באותו מיקום הוא מסוגל לעורר את ההפרעה הזו במערכת הדם.
כתוצאה מהמחקר, שנועדה ליצור קשר בין השימוש בגרבי דחיסה לבין הופעת תסמונת התיירים, נמצא כי גרביים יכולים להפחית את הסבירות של פקקת ב -10%.
המחקר כלל 2,637 אנשים, ופקקת זוהתה ב 47 אנשים שלא לבשו גרביים, ורק שלושה אנשים שהשתמשו בהם.
כיצד להשתמש גרביים דחיסה
גרביים הם פשוט מאוד לשימוש. ראוי לציין כי השימוש בהם הוא prescribed לא רק כדי להקל על הסימפטומים של אי ספיקת ורידים, אלא גם כאמצעי מניעה.
בפרט, גרביים כאלה יכול להיות מומלץ לאנשים הסבורים שהם נמצאים בסיכון של דליות ורידים או תסמונת עייפות הרגליים, אלה עם הורים שיש להם בעיות דומות או יש הפרעות במחזור הדם, כמו גם נשים בהריון, אנשים לבלות זמן רב בעבודה עומד או ישיבה וכו '
לגבי היישום עצמו, מומלץ לשים גרביים לאחר מקלחת בבוקר. ברגע שאתה יבש את הרגליים, להחיל קרם או ג'ל להם, שבו אתה בדרך כלל להשתמש, ולאחר מכן ללבוש גרביים דחיסה שלך.
הסיבה מומלץ לעשות את זה בבוקר היא פשוטה מאוד: היום מתקרבת עד הסוף, הרגליים להתנפח ולכן יהיה קשה יותר ללבוש גרביים.
סוגי גרביים דחיסה
ישנם שני סוגים של בעיות עם מחזור הדם, שבו המודלים המתאימים של גרביים דחיסה יהיה שימושי.
- התנאים הלא חמורים הקשורים בחסר ורידי דורשים תיקון על ידי לבישת מוצרים עם יחס אור אור סופר דחיסה.
- מחלות חמורות יותר כרוכות בשימוש של גרב עם חזקה דחיסה חזקה יחס.
סוג הדחיסה תלוי בלחץ המופעל על ידי גרביים על הקרסוליים. לכן, מומלץ כי רוב האנשים הסובלים תסמונת הרגליים עייפות דליות ורידים להשתמש אור וגרביים אור סופר דחיסה.
לפני שאתה קונה אותם, לא בהכרח להתייעץ עם רופא. לעומת זאת, לפני קנייה באמצעות גרבונים עם חזק חזק חזק יחס דחיסה (שנקבעו במקרים חמורים יותר) יש צורך להתייעץ עם מומחה כי הלחץ המופעל על ידי אותם על הקרסוליים עשוי להיות חזק מדי.
אלקטרוסטרוקציה לשיפור זרימת הדם
Electrostimulation הוא טיפול מודרני, השימוש בו נותן תוצאות טובות בביטול הפרעות במחזור הדם. ההליך הוא כי המומחה מתקין אלקטרודות על אזורים מסוימים של הגוף, למשל, על הירכיים או הבלעדית ורידי. אז הוא נותן זרם חשמלי של תדר נמוך, אשר מגרה את כלי הדם בדרמיס. לפיכך, זרימת הדם משתפרת וכלי הדם מתחזקים.
אתה יכול לרכוש מכשיר electrostimulating כדי לבצע את הטיפול בעצמך. מכשירים כאלה הם זולים וקלים לשימוש. הפגישה שנמשכת רק 20 דקות תספק הקלה על הרגליים. זכור כי אתה צריך להתייעץ עם רופא, כך שהוא מציין אם אתה prescribed electrostimulator במקרה שלך, במיוחד אם יש לך veins.
מהו electrostimulator?
Electrostimulator הוא גנרטור הנוכחי פשוט המייצר פריקה חשמלית המסוגלת לשנות את פוטנציאל הפעולה של שריר או תאי עצב, ובכך לשנות את מצב מנוחה. עבור electrostimulation של הרגליים, זרם תדירות נמוכה משמש (כלומר, בין 1 ל 120 הרץ), אשר מאפשר את השרירים לחוזה, אך מונע שריפה וגירוי של העור.
להיות בריא!