על פי הסטטיסטיקה, יותר מ -40% מאוכלוסיית המדינה, מ קטן עד גדול, סובלים תסמינים המתרחשים במהלך שינויי מזג האוויר. אם בשלב מוקדם יותר של סבל זה התייחס רק לדור המבוגרים, עכשיו יותר ויותר צעירים חשופים לתלות בתנאי מזג האוויר.
מהי תלות מתאן?
Meteozavisimost הוא גם meteosensitivity; הוא אחראי על הרגישות לתנודות מזג האוויר. המטאורולוגיה היא שם נוסף במקום רגישות מטאורולוגית. מחלה זו מתרחשת במקרים של קפיצות חדות או עלייה (ירידה) בלחץ או בחוזקה של השדה המגנטי, לפעמים לחות וכן הלאה.
תגובות של הגוף לשינויים במזג האוויר
אם יש שינויים דרמטיים באווירה, האורגניזם יכול להגיב בצורה מעורפלת. תגובתו אינה תמיד מותנית או ניתנת לחיזוי. לכן, בהתאם לנסיבות, יכולת העבודה של אדם יכול גם ליפול בחדות ולעלות בבת אחת. התנאי הכללי, הן של האורגניזם כולו והן של הרמה הנפשית, הרגשית, יכול גם הוא לקבל תגובות מיידיות שונות, לפעמים הוא מוביל לדיכאון חמור ומתמשך או לגידול חד וחד-משמעי בנימה ובמצב הרוח.
תגובת הגוף לשינויים במזג האוויר יכולה להיגרם על ידי היחלשותם של מנגנוני הסתגלות, ירידה בחסינות, דלקות, גילויים של מחלות כרוניות או החמרה שלהם, וכו '.
לעתים קרובות אנשים סובלים מתנודות מזג האוויר שיש בעיות עם מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם.
הגדרת סימפטומים
כדי להבין מהי תלות מטאורולוגית, כדאי ללמוד את כל הסימפטומים של גילויי המחלה.
עשרת הסימפטומים העיקריים הם כאבי ראש או סחרחורת; לחץ דם קופץ; כאבים בחזה, דפיקות לב; צמרמורות או חום; קוצר נשימה; ירידה מקסימלית בזיכרון כושר העבודה, תשומת הלב; תחושה של חרדה או חרדה; נמנום או נדודי שינה; תופעות אלרגיות; דלקת והחרפה של מחלות כרוניות; תחושה של כאבים במפרקים וכאלה.
מיגרנה
אחד הסימפטומים הידועים והידועים ביותר הוא כאב מכאיב בחלקים שונים של הראש: ברקות, על הראש או על החגורה בבת אחת, על דברים אחרים. גילויים כאלה של רגישות לא יכולים לעזוב את המארח לתקופה של מספר שעות עד כמה ימים. למרבה הצער, מיגרנה, ועם שינויים אטמוספריים הקלה. הם גם מובילים לקפיצות בלחץ.
נדודי שינה
מדגיש שונים בשילוב עם meteosensitivity להוביל אנשים למצב של חרדה מתמדת. גם אם אתה עייף ואנחנו נורא רעבים לשינה, נדודי שינה לא ייתן לך הזדמנות להתאושש לחלוטין.
פיזור
בדיוק כמו מתח, נדודי שינה יכול להוביל אדם הרבה התנהגות מטורפת. עם מחסור של ויטמינים, את השינה הנכונה תנודות אטמוספרי, הגוף הוא דפק מתוך ראוט, אשר מוביל לכישלון של השעון הביולוגי.
כאב
הכאב יכול להופיע בכל מקום על הגוף ואפילו באיברים. לרוב סובלים ממפרקים, כליות, לב, לפעמים יש תחושה של "סיבוב של הגפיים".
כאבים כאלה מסוכנים במיוחד עבור אלה הסובלים מאסטמה ומחלות כרוניות אחרות.
טיפים שימושיים להיפטר ממחלה
טיפ # 1
במקרים בהם meteosensitivity קשורה עם חידוש של תגובות כרוניות ומחלות, הוא קודם כל צורך לנקוט באמצעי מניעה כדי לחסל אותם.
טיפ # 2
אם לעיתים קרובות יש לך בעיות עם כלי הדם במהלך השינויים במזג האוויר, לטפל בבריאות שלהם. אנחנו צריכים לאמן אותם, לקחת מקלחת בניגוד או עושה קבוע, אבל לא גדול מאוד, התקשות. העיקר לא לפגוע.
טיפ # 3
על מנת כי בימים מסוכנים, כאשר הלחץ האטמוספרי נופל או עולה, וכו ', לא סובלים מכאבים נוראיים התקפים, אתה צריך להתכונן מראש. כדי להשפיע על נמנום, בלבול, הפחתת יעילות ותגובות מתחשב לא להזיק לך, לבלות יותר זמן ברחוב, ללכת, לנשום אוויר צח. אם אתה מאפשר בריאות, לרוץ לרוץ, לעשות תרגילים.
טיפ # 4
לעתים קרובות הסיבה להופעת התלות המטאורולוגית היא הורדת מערכת החיסון. לכן, זה גורם זה יכול עוד יותר להשפיע על תהליכים דלקתיים ועל חידוש מחלות כרוניות. כדאי לטפל הרוויה של האורגניזם עם חומרים שימושיים וויטמינים. כמו כן לא לשכוח סידן וחומרים אחרים.
טיפ # 5
אם אתה עושה הכל כדי למנוע את הרגישות של מזג האוויר, אבל ללא הצלחה - פנה למומחה. לפעמים, ריפוי יכול להוביל לתוצאות גרועות יותר מאשר התעלמות המחלה.
סוף סוף
על מנת להגן על עצמך מפני כאב ומחלות של רגישות מטאורולוגית, בימים של הפעילות הגבוהה ביותר של שינויים מטאורולוגיים, בצע את הכללים הבאים:
להפחית מתח מוסרי, פסיכולוגי;
אין לבצע את העבודה הפיסית במלוא הפוטנציאל שלה, כך שיישאר כוח מילואים;
אל תתעללו במאכלי הבשרים המטוגנים שלהם, והימנעו מאכילת מזונות חריפים ושומנים;
אין לצרוך משקאות אלכוהוליים או אלה המכילים אלכוהול;
תרופות הרגעה צריך להיות נצרך רק אם יש לך מערכת העצבים או תסמינים עצביים של נדודי שינה.