איך עצבים, דמעות, התפרצויות זעם על התינוק במהלך ההריון

"רגוע, רק רגוע", אמר קרלסון הבלתי נשכח, ודבריו מתגשמים עם אותן נשים שנמצאות בתקופה כה נפלאה של חייהן כמצפות לילד. איך העצבים, הדמעות, התקפי זעם משפיעים על התינוק במהלך ההריון? מומחים אומרים כי מצב הרוח שלנו במהלך ההריון משקף על הבריאות הפיזית והרגשית של העתיד של התינוק.

הרגשות שאמה חווה במהלך ההיריון נוצרים על יחסה להריון בכלל, על הקשר עם אב ילדתה, על תכנון ההיריון עצמו, על הצלחות וכישלונות בפעילות המקצועית ועל מגוון גורמים, מלבד אלה שכבר הוזכרו. וכל הרגשות קדמו לנוירו-הורמונים. ואם האם לעתיד מודאגת, היא במצב מלחיץ, או מצב של פחד, ההורמונים המתפתחים בזמן שהדם חודר לשיליה, ומשפיעים על בריאות הילד. מגוון של מחשבות שליליות הם הגורם למצב מלחיץ, כלומר, בגלל הורמוני הלחץ, המערכת האנדוקרינית של הילד שטרם נולד הוא כל הזמן להיות פעיל יותר, אשר משפיע על התפתחות עובריים של המוח. התוצאה של השפעה זו היא לידת ילדים, אשר לאחר מכן לחשוף מגוון רחב של בעיות עם התנהגות. בנוסף, תינוקות כל הזמן אמהות עצבים נולדים מוקדם מדי, עצבני, היפראקטיבי, עם תלונות של כאבי בטן.

אם במהלך ההריון חשה האם החווה רגשות חיוביים, האנדופינים והאנצפלינים המיוצרים בתהליך זה תורמים להתפתחות של ילד בריא בעל אופי מאוזן.

אבל איך זה עדיין קשה לשלוט במצב הרגשי שלך במהלך ההריון. דילוג ההורמונים, אשר הגוף עדיין לא התרגלו, לא הסתגל, גורם קפיצות מצבי הרוח גם מסיבות שאינן בשליטת גורמים חיצוניים. זה רק שהאישה ההרה היתה רגועה, מאוזנת, וכעבור רגע היא כבר בכתה, ולא יכולה אפילו להסביר בבירור את הסיבה לדמעות הזעירות האלה. על מצב הרוח של העתיד אמא יכולה להשפיע על כל דבר: מתוך מילה בטעות שמעו מבט misunderstood. נכון, עם התמיכה הנכונה של אנשים מסביב, ועם קצת מאמץ מצדם, האם לעתיד יכול בקלות ללמוד לשלוט ההבדלים האלה במצב הרוח שלה, שנמשך, על פי רוב, כמעט את כל השליש הראשון. בשליש השני והשלישי, עם הניתוח היציב של המערכת ההורמונלית, לא יהיו תנודות במצב הרוח. והאמא העתידית צריכה לתמוך במצב הרוח שלה בכוחות עצמה.

וזה אומר שכל אמא לעתיד צריך לעשות כל מאמץ כדי להבטיח כי התינוק שלה נולד בריא. עבור מה יש צורך כדי למזער את הלחץ הרגשי והפיזי שלך. מה אפשר לעשות בשביל זה? קודם כל - להודות בעצמך את העובדה שאתה בהריון. אז אל תנסה לפעול בבית ובביתך בדיוק כפי שעשית קודם. אל תחשוב על ההריון מטרד על מסלול הקריירה המקצועית שלך ואת הקריירה, לבלות את הזמן עם תועלת על עצמך, לקחת זמן להירגע ולהירגע.

לא להחזיק את עצמך בביטוי של שמחה, לתת לעצמך את הרגעים האלה, לא לדחות אותם מאוחר יותר. אל תדאג אם משהו משתבש כפי שתכננת את זה. אתה יכול להרגיש עייפות, בחילות, עייפות, אבל זה יעבור. רק להודות לעצמך כי זו תופעה זמנית, וזה לא שווה את זה להיות עצבני בגלל זה.

להיות מוכנים לכל הפתעות. אף אחד לא יודע איך ההריון שלך יעבור. הלידה עשויה להתחיל כמה שבועות לפני הזמן המומחה של הרופא, ייתכן שיהיה עליך לקיים מנוחה במיטה, ואם אתה מוכן לכל דבר פנימי, זה לא יגרום לך מתח.

נסו לשמור על קשר רגשי עם כל הקרובים שלכם. תן להם להתנשא, לפנק, לעזור לך. אחרי הכל, אתה לא צריך לבד להתמודד עם הכל. ואם אנשים מסביבך מציעים את עזרתם, אל תהסס לקבל את זה, ושמח שאתה מוקף באנשים אוהבים ואוהבים.

והכי חשוב, לא לסגור את העולם שלך, בדירה שלך. אחרי הכל, הריון הוא לא מחלה. אז זה לא סיבה לסרב לתקשר עם חברים וקרובי משפחה. אם אתה לא אוהב משהו בהתנהגות שלהם, פשוט לספר להם על זה, לא להיעלב על ידי אותם, לא להתרגז. אחרי הכל, זה יקבע את הבריאות של התינוק שלך.

ביום הלידה של הפירורים שלך, התקרב לשלווה, בטוח בתוצאה מאושרת של הריון ולידה, עם תחושה של אושר ממה שאתה יכול לראות בקרוב ולקחת את הידיים שלך, ולא רק להרגיש תחת הלב של האיש הקטן היקר לך. עכשיו אתה יודע איך עצבים, דמעות, התפרצויות זעם על התינוק במהלך ההריון. אהבה, להיות נאהבת ולהיות מאושרים.