נשים שיש להן תינוק, הרבה דברים שאתה לא יכול לעשות במובנים רבים צריך להגביל את עצמם. הורים מנוסים וחדשים טוענים פה אחד שאשה הרה אינה רשאית להשתזף, אבל האם זה באמת כך? אנשים רבים אומרים כי הריון הוא בהחלט לא מחלה, אז אם זה ממשיך בדרך כלל ללא סיבוכים, אז בסכומים מתונים זה מאוד שימושי לבקר את השמש לא רק לאמא, אלא גם עבור התינוק בבטן. בוא נראה אם אפשר לבקר את החוף עבור אמהות בעתיד ואם אפשר, איך זה צריך להיעשות?
היתרון של שיזוף עבור אמהות לעתיד
קרוב לוודאי שאנשים רבים יודעים כי קרני השמש עוזרות לגוף לייצר ויטמין D3, שבלעדיו הסידן אינו יכול להיספג.בזכות סקרים ומחקרים רבים ידוע כי גם נשים אשר במשך כל תקופת נשיאת התינוק לשתות ויטמינים וסידן סובלים מנשירת שיער, עששת, את המראה של עששת, ריבוד של הציפורן. מה המשמעות של כל התסמינים האלה? משמעות הדבר היא כי הגוף זקוק סידן וויטמין D3. עם זאת, גם אם אתה לוקח ויטמינים בצורה של כמוסות או טבליות, הגוף אינו יכול לעכל אותו בכמויות הדרושות. וזה אומר כי פשוט יש צורך להשתזף נשים בהריון. זכור כי עצמות של אורבן להתחיל הטופס על התקופה הקטנה ביותר של ההריון, יתר על כן, זה משפיע על השיניים העתידיות של התינוק, ולכן מהחודש הראשון של ההריון ועד היום האחרון של האם בעתיד, אתה צריך למצוא זמן ללכת בפארק כדי לקבל אנרגיה סולארית.
יש לומר כי אין אסור ללכת לים בכלל, וגם להיפך, מומלץ רק בשמש אתה צריך להיות בכמויות קטנות.
סכנה של כוויות שמש עבור אמהות בעתיד
כמעט כולם יודעים שבתקופת הלידה של הילד הגוף של אישה הוא רגיש ביותר ללחץ מוגבר. לדוגמה, עבור העור של הנשים הוא זהיר במיוחד זהיר. יתר על כן, לעתים קרובות מאוד הריון מתחיל להופיע כתמים פיגמנט על הידיים, הפנים, הגב ואת האזור של decollete. אישה צריכה להגן על עצמה מפני חשיפה חזקה חזקה קרני אולטרה סגול מזיקים, ועל זה אתה צריך להגן על עצמך מפני ביקור בסולריום ולנסות לא להיכנס בשמש ביום.
אם הגוף של האם מתחמם יתר על המידה, הטומליש גם לא נשאר בצד, וזה יכול להשפיע לרעה על בריאות העובר, בשל עליית הטמפרטורה של האיברים של האם, האיברים של התינוק עלול להתחמם יתר על המידה. רק כאן כדאי לזכור שהבחור הקטן חסר ישע והוא אינו יכול לווסת את טמפרטורת גופו, משום שהוא נמצא ברחם אמו. זאת בשל העובדה כי דלק הזיעה שלו עדיין לא נוצר ולא יכול לעבוד, אשר לא ניתן לומר על מבוגרים. לכן, כאשר האם היא יתר על המידה, המוח של התינוק ומערכת העצבים עלול להתחיל תקלה.
קרניים אולטרה סגולות יש תכונה אחת נוספת - הם מפעילים את המשימות הטבעיות של הגוף, למשל, כגון פעימות לב, זרימת הדם, נשימה, מטבוליזם ועוד רבים אחרים. עם זאת, אם אמא בעתיד יש כמה בעיות עם תהליכים אלה, אז אתה יכול לשכוח סולריום ושהייה ארוכה בשמש, כי הבעיות יכול רק להחמיר.
מחקרים רבים נערכו, קלט אשר גילה כי השיזוף קשור עם הופעת סרטן ומחלות מלנומה. אז, מכור מדי פעם להישאר בשמש מסוכן לבריאות. יתר על כן, אישה בהריון, בשל הרחצה ראשון השמש, התייבשות עלולה להתרחש, בשל הזעה אינטנסיבית המתרחשת בתקופה זו. כמובן, זה יקרה רק במקרה זה, אם לא לשחזר את מאזן המים בזמן מסוים.
אם אתה נשאר בשמש פתוחה במשך זמן רב או אם אתה יתר על המידה בכלל, לא רק את האישה ההרה, אבל אדם אחר יכול לסבול שבץ חום. יתר על כן, אמהות לעתיד יש הרבה יותר הזדמנויות להשיג את זה. כאשר הטמפרטורה של הגוף עולה, האורגניזם הקטן של הילד גם מתחמם יתר על המידה, כי זה לא יכול לווסת את הטמפרטורה שלו. במקרים בהם התחממות יתר כזו נמשכת זמן רב, התינוק יכול להרוויח לעצמו את עבודת המוח הלא נכונה, אשר, למרבה הצער, לא ישוחזר לאחר מכן.
האם נשים שמצפות לילד משתזפות בסולריום?
כמובן, מוסד זה הפך פופולרי מאוד עבור נשים וגברים כאחד, אבל הרבה ידוע על הפגיעה ואת התועלת של כוויות שמש. יש לזכור כי מחקרים רבים שנערכו מצאו כי סולריום, כמו גם חשיפה לשמש, מגדילה את האפשרות של סרטן העור. יתר על כן, במיוחד זה כפוף לנשים בהריון עם עור לבן, שבו יש כתמי לידה, פיגמנט כתמי לידה הם stunted. רק סכנה זו אינה רק לאמהות לעתיד, אלא גם לאנשים אחרים. אם אתה משתמש סוכני photoprotective, אתה יכול להפחית את הסיכון של הופעתה של מחלה זו נורא. באנגליה נערכו מחקרים, והתוצאות הראו שבמדינתם לבדה מתים כמאה איש ממלנומה המתרחשת כתוצאה מביקור בסולריום, רובם צעירים עד גיל שלושים. זכור את הרגע הזה לפני שאתה הולך לסולריום, במיוחד אם אתה zhdeeterebenochka.
כיצד להשתזף אמהות בעתיד?
מה צריך נשים לשים לב מצפה ילד? והאם יש הבדל בדרך שבה משתזפים נשים רגילות ונשים שמחכות לילד י כמובן, יש. כל אם לעתיד חייבת לדעת כללים והמלצות מסוימים, שיש להם אופי מיוחד ומחייב.
- נשים בהריון יכול רק להשתזף בבוקר עד 10.00 ורק בערב אחרי 17.00-18.00. כי בשאר הזמן יש פעילות חזקה של קרניים אולטרה סגול, שבזכותו אישה ותינוקה נמצאים בסכנה. יתר על כן, יש צורך לומר כי מכשירים שונים בצורה של סוככים וחוף סוככים לא להציל את קרני מסוכן של השמש. ואת קרני השמש על 50 ס"מ לחדור את הקלט, כך שלא תוכל להסתתר גם. רק החדר יכול לעזור לך. נסו לא לצאת בשעות היום.
- בצו המנדטורי, יש לחבוש כובע ומוטב אם הוא כובע עם שוליים רחבים, כך שתוכל להסתיר את הפנים מפני קרני השמש המזיקות. כולם יודעים כי במהלך ההריון לעתים קרובות יש כתמי פיגמנט, אבל להישאר בשמש רק יכול לשפר את המראה שלהם.
- ב צו חובה לרכוש ולהשתמש מוצרי sunscreen עם גורם SPF הוא לא פחות מ 30. עם זאת, לפני קניית כספים כאלה, כדי להיות בטוח לקרוא את הרכב להתייעץ עם הרופא שלך על האפשרות או אי האפשרות של השימוש בו. הימנע קרמים זולים, הם יכולים להיות אלרגנים כי הם חסרי תועלת לחלוטין עבור זמן של ילד.
- עם רופא, לדבר על מתי וכמה מים אתה צריך לצרוך בקיץ. זכור כי הגוף שלך דורש הרבה מים, במיוחד אם אתה על החוף להזיע הרבה.
מסקנה
עכשיו אתה יודע סיבות רבות מדוע נשים מחכה לילד לא יכול להשתזף, כפי שאתה רגיל בדרך כלל. עם זאת, מצד שני, אם אתה מגן על עצמך לחלוטין מן sunbathing, אז tozhmozhno לא לפגוע בעצמך, אלא גם תינוק. תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על עצם התהליך של כוויות שמש, אתה לא צריך לטגן את עצמך לפני פרוטה לפני הופעה של גוון ארד, ולוקח שמש שטוף שמש.