אני יכול לאכול אגוזים ופירות יבשים
כמובן, פירות יבשים הם שימושיים והם חלק תזונה נכונה. עם זאת, יש לזכור כי ילדים 1-1.5 שנים עדיין לא מסוגלים ללעוס את האוכל היטב. לכן, כל פירות יבשים דורש טיפול מיוחד. של פירות יבשים (משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים), הם מכינים decoctions ו compotes, ואת פירות מבושלים הם כתוש. באשר יבש, אננס כהים, היתרונות שלהם מוטלת בספק. יתר על כן, הם מכילים כמות גדולה של סוכר.
ילדים בגיל 3 יכולים להוסיף אגוזים בצורת אבקה לארוחות מוכנות. אבל בכמות קטנה מאוד. הקפידו להתבונן בילד. אם לא הבחנת בסימנים של תגובה אלרגית, המשך לכלול את האגוזים בתזונה של התינוק. אבל זה הכרחי במינונים קטנים ולא לעתים קרובות מדי. לגוף הילד אין מספיק אנזימים לעכל את המוצר.
כמה נוזלים נדרשים לילדים מגיל שנה
ילדים בשנה הראשונה של החיים עם האכלה טבעי של מיצים מנוהלים לא לפני 3-4 חודשים לאחר האכילה. התחל עם 1 / 3-1 / 2 כפית. ואז להגדיל מדי יום על ידי 5 מ"ל, בהדרגה גדל ל 30 מ"ל. כמות המיץ נקבעת לפי הנוסחה: פי 10 ממספר חודשי חייו של הילד. כאשר הסכום הכולל של מיץ עולה על 50 מ"ל, זה חייב להיות מחולק 2 מנות.
ילדים 1 שנה עד 3 שנים מספיק 50 מ"ל של מיץ. בהתחלה מומלץ לתת מיץ תפוחים מבהיר. לאחר מכן להזין את האגס, שזיף. מאוחר יותר - דומדמניות שחורות ודובדבן. מיצי הדר, כמו גם פטל, תותים ומיצים מפירות אקזוטיים מוצעים לילדים לא לפני 6-7months. יש לזכור כי מישמש ושזיף, מיצי גזר יש השפעה מרגיעה. ותיקון - דובדבנים, רימונים, דומדמניות שחורות ומיצי אוכמניות.
האם אפשר לתת את הילדים בצל ושום
על פי ההמלצות על תזונה נכונה, עם האכלה טבעית, בצל קצוץ ושום מתווספים דיאטה של ילדים מ 8 חודשים של חיים. לאחר שנה אחת, מתחילים להוסיף בצל ירוק. בצל טרי ושום ילדים, ככלל, לא אוכלים עצמם בגלל ריח מסוים. אין צורך להכריח, שכן תינוק יכול לקבל כאב בטן ממזון כזה.
האם אוכל להאכיל את ילדי מיד אחרי השינה
אתה לא יכול להאכיל ילדים מיד לאחר השינה. לונג להישאר במיטה חמה מפחיתה את הפרשת מיצי העיכול. זה לא רצוי להאכיל ילדים ורק לפני השינה. בגלל regurgitation אפשרי, שאיפה של מזון, אפשר להיכנס לדרכי הנשימה. זה מסוכן מאוד! כמו כן, לא להאכיל את הילדים לפני הרחצה.
האם אפשר לתת לילדים מחלופות של חלב, אורז, פטריות של שנה
כיום, אמהות רבות מאוד לחלוק עם כל החמץ השני להכנת תה, חלב, אורז kvass. הורים רבים וילד לטפל בהם, להאמין שזה מאוד שימושי. בינתיים, kvass, חלב עירויים פטריות על מים ביתיים גלם עדיף לא להשתמש. ולא רק בגלל הפגיעה של מים גולמיים, אלא גם בגלל החומציות המוגברת בילדות.
האם יש נורמות למנות הילדים
עודף משקל הגוף עולה כתוצאה של overfeeding שיטתי של הילד עם מזון רווי fats ו carbohydrates. בצע את ההנחיות תזונה נכונה. חלקים צריך להיות מספיק, אבל לא יעלה על היכולות הפיזיולוגיות והצרכים של הגוף של הילד. אז, נפח היומי של מזון לילדים 1-1.5 שנים הוא 1200 גרם עבור 200-250 גרם לארוחה אחת עם האכלה 5 פעמים. בגיל 3 שנים ביום נדרשים 1.5 ק"ג מזון. מספר הזנות - 4 פעמים. התוכן הקלורי של הדיאטה מופץ כדלקמן: ארוחת בוקר - 25%, צהריים - 30%, צהריים - 15-20%, ארוחת ערב - 30%.
יש ילדים שהם עצמם עם הנאה לאכול הרבה על 400-500gr לכל קליטה. הורים מעוניינים אם להתערב? אם המשקל והגובה של הילד מתואמים כהלכה, זה לא שווה להתערב. אם הילד שוקל יותר ממה שצריך, אז יחד עם הרופא ניתן לתקן מזון של הילד. יש ילדים אשר, לעומת זאת, לא רוצה לאכול. אם ילד אוכל קצת ולא יורד במשקל, אז אין שום בעיה. אבל כאשר ההורים רואים ירידה במשקל אצל ילד, אתה צריך לראות רופא. התיאבון לא יכול להיות עם קליטה לקויה, עם חוסר של חומרים מזינים, עם בעיות עם בלוטת התריס. הסיבה נקבעת על ידי הרופא, ועל בסיס האבחון, קובע טיפול. ללא רופא, זה מסוכן לנקוט בכל האמצעים.
הקפידו לפקח על כמות סוכר ומלח נצרך. ככל שילד צורך מלח וסוכר, כך ייטב. אם האם לא תציג להם את התינוק, אזי האוכל הזה ייחשב לנורמה. יתר על כן, סוכר מוסתר מספיק ירקות ופירות.
כמה פעמים ילד 1 שנה יכול להכין סלטים סלק וגזר
במקרה זה, הגישה היא אינדיווידואלית. אם הילד נוטה לעצירות, אז אתה יכול להאכיל אותו עם מוצרים כאלה כל יום. אם התינוק לעיתים קרובות סובל צואה רופף, אז 1-2 פעמים בשבוע זה מספיק. אתה יכול לשלב משלשלים עם סלק וגזר עם אורז לחיזוק. סלטים לילדים יכולים להיות מלאים ירקות ושמן זית, מיץ לימון, תפוחים מגורדים, יוגורט. מושלם עבור סלטים לילדים יוגורט. בחירה תעשה את התינוק שלך.
ילדים צריכים לתת לחם, אבל bezdozhzhevoy. אם הילד מסרב לאכול לחם, אל תתייאש. ילדים נוטים לשנות את העדפות הטעם שלהם. סביר להניח, אחרי כמה זמן הוא בשמחה לאכול אותו. בצע את ההמלצות תזונה נכונה של ילדים מגיל שנה, ואת התינוק שלך יגדל בריא.