שיפודי טופו עם רוטב כוסברה

אם אתה משתמש שיפודים עץ, להשרות אותם במים במשך 30 דקות לפני השימוש החומרים: הוראות

אם אתה משתמש שיפודים עץ, להשרות אותם במים למשך 30 דקות לפני השימוש. מחממים את הגריל לטמפרטורה בינונית. במעבד מזון תערובת כוסברה עלים, 1/4 כוס שמן, צ 'ילי jalapeño, זנגביל, מיץ לימון בצל ירוק עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל. מערבבים טופו, מנות לבנות של בצל ו 1 כף שמן, מתבלים במלח ופלפל. מכניסים טופו ובצל לארבעה שיפודים, לארבעת שיפודי השיניים האחרים - טופו וסקווש. משמנים קלות את הגריל החם בשמן. מטגנים קבב שיש עם סקווש עד רך, מ 10 עד 15 דקות, מפנה מעת לעת. שלישק עם טופו ובצל מטגנים עד שהבצל רך, בין 4 ל -6 דקות, מתגלגל מעת לעת. לסוך עם רוטב כוסברה ומטגנים במשך 30 שניות. מגישים את קבב שיש עם הרוטב שנותר מכוסברה.

מנות: 4