- 125 גרם
- יוגורט טבעי - 6 אמנות. כפות
- שמנת עם תוכן שמן של 35% - 60 מיליליטר
- סוכר - 4 כפיות
- קומץ קרח - חתיכה אחת
לשים בבלנדר 4 כפות. אוכמניות, יוגורט, שמנת וסוכר. מקציפים במהירות בינונית עד לקבלת חלקה. במשקפיים הגבוהים לשים את הקרח, יוצקים את התערובת מוכנה, לקשט את הנותרים פירות יער ומיד לשרת.
מנות: 2