ביסקוויטים של קמח כוסמת אפייה ... מי לא אוהב אותה? במיוחד הביתה. גם מבוגרים וגם ילדים נהנים מריחות לחמניות, עוגיות ועוגות בהנאה, בורחים מהתנור ונשארים בכל הדירה. אבל כמה ממש לענות את עצמם, לא מרשים לעצמם לקחת פיסת נוספת בפה שלהם. ואכן, מוצרים מתוקים וקצרים עשויים מקמח חיטה ושואפים לא ליפול לתוך הבטן עם כל ההשלכות עבורם, אבל בנוחות הניח על הירכיים, המותניים והבטן, נותן לבעלים שלהם הרבה סיבות למצב רוח רע ואת ההלקאה העצמית. איך לעשות את זה כך, מבלי לסרב לאכול מעדנים האהובים עליך, להישאר רזה ומאושר? זה פשוט מאוד - תנור מ קלוריות פחות תירס שימושי יותר או קמח כוסמת. התחל עכשיו - אופים עוגיות כוסמת. זהו אחד המתכונים התזונתיים ביותר לאפייה, כי בעוגיות כוסמת שלנו אין שום שמן. הבעיה יכולה להיות רק בהעדר קמח כוסמת בחנויות, משום מה הם מוכרים אותו לא בכל מקום ולא תמיד. אבל אם אתה רוצה, אתה תמיד יכול למצוא דרך החוצה, אתה רק צריך טחינה קמח כוסמת במטחנת קפה לנפות אותו דרך מסננת. אגב, עוגיות כוסמת הם גם דרך מצוינת למחזר דגנים, אשר המשפחה שלך מסרבת לאכול בצורה של דייסה.
המצרכים:- קמח כוסמת 170 גרם
- ביצים עוף 2 יח '.
- אבקת סוכר 110 גרם
- דבש 1 כף. l.
- שמן חמניות מזוקק חמניות 2 כפות. l.
- שלב 1 כדי להפוך את העוגיות, תצטרך קמח כוסמת, ביצים, אבקת סוכר, מותק.
- שלב 2 לחבר את הביצים עם אבקת סוכר.
- שלב 3 ואז לטאטא אותם היטב.
- שלב 4 מוסיפים את קמח כוסמת מנפה 1 כף דבש.
- שלב 5 ללוש בצק הומוגני. לאחר מכן תן את הבצק תלול במשך 30 דקות.
- שלב 6 מכסים את מגש האפייה עם נייר קלף, משמנים אותו בשמן ומניחים את הבצק בכף - מתברר 13-15 חתיכות.
- שלב 7 אופים בתנור ל 180 מעלות צלזיוס במשך 20-25 דקות עד ruddy.