סודות חשובים של הליכה יפה

כל הנשים, גברים, יודעים כי הליכה יפה היא כמו כרטיס ביקור אומר לאחרים שאתה מוצלח, בטוח ויפה. בנוסף, אתה לא יכול להפחית את נתח החסד, מה שנותן לך הליכה יפה.

היום אני רוצה לדבר על הסודות החשובים של הליכה מלכותית יפה. אתה רוצה להיראות על ידי גבר - לבלות כמה דקות ולקרוא את העצה שלי.

אבל קודם בואו נדבר על הטעויות הבסיסיות בהליכה. אתה תהיה ברחוב - תראה את העוברים ושבים - תראה כמה מצחיק זה נראה.

- סטופ. זה נראה מאוד מכוער, תופס את העין ונותנת המארחת מבט לא מאובטח.

- הליכה כבדה. לעתים קרובות נשים, למרות שהן שבריריות ורכות, אני משמיע קול רחוק מאוד מלהקיש על עקבים.

רגליים כפופות. הערות מיותרות - זה נורא.

- דשדוש ההליכה. זה נותן לאישה לפחות 40 שנה מלמעלה. אתה לא סבתא זקנה, ואם אתה מרגיש ככה, אז אין שום דבר כדי לשמור על הגב שלך ישר - בתמונה זו הגב מכווץ מתאים מאוד!

- צעד גדול או מדרגות אבן. והמקרה האחד והאחר נראה מצחיק להפליא ואין לו שום קשר להליכה נשית ובטוחה.

איך ללכת נכון? למרבה הצער, הליכה יפה לא ניתנת מלידה - זה תוצאה של עבודה קשה על עצמך.

יש לציין מיד כי ההליכה שראית שוב ושוב על מראה אופנה אין שום קשר עם ההליכה היומיומית. תארו לעצמכם אישה מסתובבת במשרד או חנות עם הילוך מודל. זה מצחיק. הליכה מזדמנים יכול להיות לא פחות יפה.

שימו לב: ההגדרה הנכונה של כף הרגל, תנועת הידיים, יציבה. וחשוב מאוד, נעליים נוחות.

גוף הגוף צריך לסטות מעט לאחור, גב ישר, חזה וכומר - להתפאר (דבר - תן להם לבחון, זה רק על היד), כאשר אתה הולך - רגליים ממוקמות על שורה אחת, בעוד הגרביים להסתכל החוצה. גודל צעד נחשב נורמלי אם זה לא יעלה על אורך כף הרגל כפול וחצי. הצעד נחשב מבוהן של רגל אחת לעקב השני.

קנה מראה גדולה אם אין מתאים, ולקחת כמה זוגות של נעליים שונות עם עקבים גבוהים ונמוכים. לכו לפגוש את המראה בדרך הליכה רגילים, לשים לב לכל פרט, ואז לשאול את עצמך - כמו, למשוך תשומת לב? לשים לב כדי להגדיר את הרגליים, לאחור והיכן העיניים שלך נראה.

עכשיו, לאחר שקראת את כל הטעויות, צועד ימינה, ברוח. תירגעו, קחו נשימה עמוקה והרגישו כמו אישה עם מכתב הון! בהתחלה זה יהיה קשה ומבוכה - זה עניין של זמן, אז תתרגל לזה והשרירים יוכשרו - אלה שלא השתתפו קודם לכן.

אל תנסה לחזור על ההליכה של הדגמים. תנועות הירך שלהם בחיי היומיום ייראו מגוחכים. אבל! להזיז את הרגליים בחן ובנוחות, לתאר את השמונה במישור האופקי. ודא כי ההליכה רכשה נשיות מגע קל של המיניות . אתה יכול להתאמן בבית, מול מראה, בנעליים שונות. ראשית לנסות לצייר דמות שמונה הירכיים, אבל הכתפיים הם עדיין! זכור זאת - יש בזה סוד קטן.

כאשר אתה שם את הרגל קדימה, להפוך את הירך מעט קדימה ואחורה, ואז לחזור עם הרגל השנייה. אבל לא להיסחף יותר מדי! הכתפיים חסרות תנועה ואתה לא צריך לנופף בידיים שלך. יש תרגיל אחד טוב מאוד - אתה שם ספר על הראש שלך בפועל הליכה - זה יאפשר לך להשיג גוף ללא תנועה תוך כדי הליכה. בנוסף, עבור תנוחה גאה, לבצע תרגילים כדי לחזק את עמוד השדרה. בנוסף לתרגילים האלה, הוסף תרגילים לאמון הרגליים, אפילו בעקבים הגבוהים ביותר. באופן טבעי, התוצאה תהיה ניכרת לא מיד - שבוע 2-3, אבל תראה איך ההליכה שלך יהפוך חינני יותר, ואת בטן פתאומי תחוב את עצמה.

מה עוד סודות חשובים של הליכה יפה?

בכל שלב, הגרביים צריכים להסתכל החוצה, אחרת אפקט כף הרגל ייווצר. אין צורך לרוץ על העקבים שלו! גם אם איחרת לפגישה חשובה. רץ על עקבים של ילדה תמיד מכופף את רגליה, וזה נראה מאוד מכוער. אל תנסו ללבוש עקבים גדולים אם הרגליים אינן ישרות לחלוטין. אתה יכול להיראות מדהים, אבל הרגליים שלך חצי כפוף לחצות את הכל.

לא להסתכל למטה - כדי להפוך את ההליכה נראה בטוח ויפה, הזווית בין הסנטר והצוואר צריך להיות לפחות 90 מעלות. כדי לראות לאן אתה הולך, זה מספיק כדי להסתכל על הרצפה לפעמים, אבל בלי להנמיך את הראש!

נקבע בתנועות הידיים. אם הם מתקדמים קצת קדימה - ההליכה רוכשת רמז ליעילות, לאחור - נשיות ומיניות. חזרו היטב ומצאו קרקע באמצע, כדי לא להיראות מגוחך.

ועוד. אתה יכול להרשות לעצמך להתנועע הירכיים שלך יותר מהרגיל לפני האהוב שלך, במועדון או במסעדה. אבל אף פעם לא להחזיק ידיים בכיסים שלך - זה נותן לך חוסר החלטיות, למה אתה צריך את זה? אם אתה באמת נבוך, לשאת ארנק איתך ולתלות אותו על המרפק שלך כפוף ליד המרפק. זה ייראה הרבה יותר אלגנטי ונשי.

באופן טבעי, כל הטיפים האלה אינם מדריך לפעולה - פתאום יש לך לידה של החסד של פנתר? אם לא, נסה לעבוד על עצמך. התוצאות תוכלו להבחין די מהר - והם בהחלט יעשה אותך מאושר. תשומת לב של גברים, לראות אותך - איזה סוג של אישה לא אוהבת את זה. תן את המראה להיות החבר הכי קרוב שלך, רק להיות אובייקטיבי עם עצמך.