קרמים נס, זריקות של יופי ותהליכים קוסמטיים לא ישפר את מצב העור אם הדיאטה משאיר הרבה כדי להיות הרצוי. אילו מאכלים יש להכות מתוך התפריט היומי על שם הנוער ומראה טרי? הרשימה בראשות קונדיטוריה, מקרוני עם תוספים צפופים וגרגרים - מוצרים המכילים פחמימות מהיר. הם להאט את הייצור של קולגן לשבש את האיזון של microflora במעי, גרימת אקנה.
מזון גבוה בסוכר - מזון זבל - גם להחמיר את הטון ואת איכות העור. מנות עם ממתיקים מלאכותיים, אשר אוהבים חובבי דיאטה, לא מבטיח את האפידרמיס משהו טוב. חוסר חומרים מזינים במהירות להשפיע לרעה על העור, נותן לו מראה לא בריא.
אלכוהול - אויב ידוע של האטרקטיביות. הוא מתנקז ומוריד את העור, מעניק לו גוון סגול-סגולטי אופייני. מסוכן במיוחד הוא שילוב של קוקטיילים עם מנות מתובל של מאכלים אסיאתיים - אלכוהול, מתובל עם הרבה תבלינים, מוביל דלקת של מערכת העיכול. הרגל זה, בתורו, יכול להוביל גירויים בעור ואלרגיות.