הסר את כל הדרוש
בעיצומו של עונת הרחצה מומלץ לרופאי העור לשכוח לא רק את קליפות החומצה, אלא גם על מקרצף ביתי תמים עם מלח, סוכר או שלפוחיות - הסיכון להפרדת יתר גבוה מדי. בנוסף, תחת השפעת השמש, העור מתעבה כדי להגן טוב יותר מפני קרינה אולטרה סגולה, כדי לשלול אותו של השכבה העליונה של תאים לכל דבר. עם זאת, לאחר שחזר מחופשה, זכור לקלף - הגיע הזמן: לאחר להיפטר של תאים מתים, העור יהיה לזרוח בדרך חדשה. הגוף ללטש עם לשפשף עם מלח או חלקיקים גסים אחרים, תוך מתן תשומת לב מיוחדת מרפקים, סוליות וברכיים. לקבלת עור עדין של החזה והצוואר, בחר נוסחה רכה יותר. ועל הפנים אין דבר טוב יותר משפשף אנזימים ללא גרגירים, אשר מנקה את פני העור באופן טראומטי לפחות. במשך שבועיים לאחר החג, ממשיכים לשתות משמרים קופסאות שיזוף עם קרוטנואידים או ליקופן, ולאחר השלמת הקורס, לקחת עבור תוספי תזונה משחזרת עם נוגדי חמצון - ויטמינים E ו- C, עם תה ירוק ולבן. הם ייקחו על המאבק עם רדיקלים חופשיים, מופעל על ידי השמש, להגן מפני ערפיח עירוני באותו זמן לחסוך לאחר שחרור דיכאון. השמש מייבשת לא רק את העור, אלא גם את השיער. מוסיפים לו מלח, מים עם כלור, כל הזמן שמפו אחרי רחצה - וקוקטייל שהופך את השיער לתוך לופה, מוכן. החל פעמיים בשבוע מסכה מזינה ללא ייחוד עם קרמידיס, גליצרין או שמן קריט. הכיוון הכללי - מהקצות אל השורשים, אבל לא להגיע אליהם אחד או שניים סנטימטרים, כך השיער, יבשים, לא נראה שמנוני. לטיפול משקם אינטנסיבי, קרם לילה לשיער, אשר יעבוד על "חמש פלוס", אם אתה לובש כובע כותנה או headscarf לפני השינה, יעשה.
יומי רחצה בים, ספורט מים, ליטר מים מינרליים קילוגרמים של פירות - כל זה משתקף היטב בצללית postroynevshem שלך. כדי לתקן את התוצאה, לפחות מדי פעם להחליף ממכונית לאופניים, לרדת מהאוטובוס או הרכבת התחתית להפסיק אחד מוקדם יותר מן הצורך, להיכנס לבריכה. גם בתפריט מנסים לשמור על הרגלי חופשה: נשענים על ירקות וירקות (הם מרעננים היטב את העור), בשר ודגים (הכרחי למסת שריר). תבשילו את המאכלים הבריאים עם קורקומה - מדענים הוכיחו שתבלין זה (חלק מרוטב קארי) מסיר רעלים, משחרר דלקת ומגן על הגוף מפני סרטן ומחלת אלצהיימר. ולשטוף את כל האמור לעיל עם תה ירוק - משקה יופי מספר אחד. הוא מכיל polyphenols כי לשמור על הנוער, ופלואוריד לחזק אמייל של שיניים, וקטקינים לשרוף שומן. ובכן, מי מפחד החזרת הצלוליטיס, לא ימנע להמשיך לעסות את האזורים בעיה עם משיכת קרם, כדי לא לתת לאויב לקחת את עמדותיהם הקודמות. בתחילת הקיץ, הודות autobronzant, היית מסוגל להתהדר במכנסיים קצרים חדשים ללא מתחמים בימים חמים הראשון. עכשיו הוא יעזור עד אוקטובר בגאווה ללבוש חולצות פתוח טוניקות - את הגביעים של קניות הקיץ. למתחילים מומלץ לבחור אור עצמי tanner עם מרקם ג'ל כי קל ליישם ולשטח. בחודש יולי- אוגוסט הצילה אותך השמש החמה מפצעונים והרס את החיידקים שגרמו להם. חבל, לזמן קצר: העור מתמצה, ותאי החלב מוכנים להתלקח בשבועות הראשונים לאחר שובו מדרום. כדי למנוע את הסתיו "פורח", מלאי matirujushchim קרם 1-2 פעמים בשבוע להשתמש פילינג ניקוי נקבוביות ואת הטון פילוס. המשך להשתמש autobronzant - לא על מנת להכהות את העור במהירות, אבל כדי להפוך אותו לאט ככל האפשר חיוור.
עקבות עקבות
על הצוואר או באזור décolleté היו כתמים כהים? לא לחטוא על הבושם האהוב עליך, אשר אתה בטעות ריסס על הגוף העירום שלך לפני הולך לחוף. המקרה, קרוב לוודאי, בשהות תכופה וממושכת מדי בשמש ובקרם הגנה מיושמת בחופזה. התחל להשתמש במוצרי הלבנה, כולל אלה המיועדים לפנים. וכי הכתמים לא הופכים אפילו כהה יותר, באופן קבוע להחיל קרם יום עם רמת SPF של לפחות 15. תן את הזיכרון של החנות החג לא רק תמונות, אבל המראה שלך.
קבל צבע
עכשיו השיער שלך גדל חזק יותר, הם לא מפחדים מכתים. יתר על כן, "מלוריציה" טבעי שניתן לך על ידי השמש מתחיל להתפוגג. מי שמורגלים לצבוע שיער בבית, זה הגיוני כדי לגוון את הצבע עם צבע גוון עדין טון ללא אמוניה. אם אתם מצפים לפגישה שלך colorist האהוב עליך, ואת בלונדיני הרגיל שלך הוא קצת ירוק, לתת את השיער שלך זוהר זהוב בהיר עם גוון של שמפו. זה יאפשר לך להחזיק מעמד שבוע לפני החלון מופיע בלוח הזמנים של המאסטר שלך.