כל הנשים, ללא יוצא מן הכלל, אוהבת לספוג את חדר האמבטיה. ולא רק משום שזה פשוט שימושי מאוד עבור בריאות הנפשית והפיזית, אלא להקדיש כמה רגעים נעים לאהוב שלך. אמבטיה שנלקחה כראוי יש השפעה מועילה על הבריאות ועל מצב הרוח שלנו. במים, השרירים מתוחים להירגע, מתח נפשי מתח לסגת. מים חמים משפרים את זרימת הדם של העור, מרחיב את הנקבוביות. זה מאוד שימושי במים לעשות עיסוי עצמי אור. אבל הכל צריך להיעשות בתבונה. לקבלת השפעה רבה יותר, לפני להתמכר אושר מאושר, לאמץ את העצות הבאות:
1. זה לא מומלץ לעבוד באופן פעיל עם מטלית אם יש פצעונים על העור. במצב זה, מרתח של שורש bondock, פירות ערער או ניצנים אורן יכול לעזור. מושלם מרפא את הפצעים של קלנדולה. אם אין זמן או מאמץ כדי להפוך את ההווה, אתה יכול פשוט טיפה כמה שקיות של תה ירוק ריחני לתוך האמבטיה.
2. משפר את העור ואת המים בניגוד, וזה עוזר להילחם נגד צלוליטיס ומגביר את הטון של הגוף. קח אמבטיה חמה, ואז במהירות לשפוך מים קרים לטבול את עצמך במים חמים. הליך זה משחק את התפקיד של עיסוי!
3. למים נהלים היו אפילו יותר מרגיע ושימושי ליופי, לשים מסכה צוננת על הפנים שלך או פשוט לעשות דחיסה מגניב.
4. באופן טבעי, מקבל רטוב, מגיע למצב רגוע של הגוף והנפש, הוא הטוב ביותר בערב. בבוקר, להיפך, אתה יכול לטפס לרגע באמבטיה קרה (עם טמפרטורה של לא יותר מ 20 מעלות) - זה עוזר לאסוף כוח לגייס, וגם מרגיע את העצבים לפני אירועים אחראי, יהיה זה ראיון או הבחינה.
5. האם העור יבש לאחר האמבטיה ואת קצף קצף רע? אולי הכול קשור למים קשים. כדי להפוך אותו רך יש דרכים יעילות: להוסיף שתייה או גליצרין זה. כדי לשטוף את השיער, אתה יכול להשתמש במים acidified: עבור מיץ לימון שיער קל מתאים, עבור כהה - פתרון חלש של חומץ.
6. שיער עדיף לסרוק לפני לרחוץ את השיער. זה עוזר באופן שווה להחיל קוסמטיקה על השיער, והם יהיו מבולבלים פחות במהלך הכביסה.
7. מים חמים מדי מיותר בהליך של שטיפת הראש, במיוחד אם השיער הוא שמנוני. היא תהיה הראשונה יבש את העור, ולאחר מכן להפוך את בלוטות החלב לעבוד באופן פעיל יותר. אבל אפילו קר יותר מ 30 מעלות, לא צריך להיות מים, אחרת שמן העור לא לשטוף, ואתה מסתכן הצטננות.
8. היתרונות של השיער ולא יביא כמות מופרזת של שמפו.
9. זה מאוד שימושי בתהליך של כביסה כדי לעסות את הקרקפת עם קצות האצבעות בתנועה מעגלית, אשר משפר את אספקת הדם שלה ומקדם צמיחת שיער.
10. לעסות את הגוף, לעשות אפילציה לגרד את הספוג של העקב, כמובן, טוב יותר לאחר אמבטיה חמה, כאשר העור הוא מאודה. ואז לעשות מסכות להחיל creams. אבל ברחוב מיד לצאת אין צורך - בפתחים פתוחים את הבוץ ייחסם.
לאחר האמבטיה, קח מגבת טרי לשפשף את העור, ולאחר מכן תמיד להשתמש במוצר האהוב עליך הגוף להירגע קצת.
אבל פשוט לא לעשות אמבטיה מדי יום, כי העור שלנו במים חמים מאבד הרבה שומן, ואז זה הופך להיות יבש מאוד, מה שמוביל הזדקנות מוקדמת. לעשות זאת טוב יותר פעם 2-3 ימים, ואת שאר הימים להסתפק במקלחת.
עם אדים קלים!