מיצים וירקות שימושיים לתינוקות

מיצים וירקות שימושיים לתינוקות לא יכולים להיות שימושיים לכל התינוקות, כי יש אנשים שיש להם תגובה אלרגית למוצר חדש. בואו נדבר היום על ירקות.

תפוחי אדמה

שורשים של צהוב, ורוד או סגול הגוון תגובות אלרגיות פחות שכיחות. לכן, עבור ילדים שהם תפוחי אדמה אלרגיים חייב להיות טבול מראש.

גזר

גזר מבושל יכול להיות אלרגני. לכן, ילדים הסובלים אטופיק דרמטיטיס (diathesis), הירק הזה אינו מתאים פירה. עבור פירורים בריאים, זה מקור מצוין של ויטמינים, למשל, א.

כרוב

רק סלק עדיף על כרוב ומיצים שימושיים אחרים וירקות לתינוקות על ידי היכולת "לספוג" חנקות. מצד שני, ירקות זה יש ערך תזונתי מעולה.

סקווש וסקווש

קישואים, סקווש, כרובית, לפת - כל הירקות האלה יש רמה נמוכה של אלרגניות. בנוסף, הם מצטברים שונים "כימיקלים רעילים" ולכן הם אידיאליים עבור pures הראשון. אבל תפוחי אדמה, ספוג מים, לאבד כמה ויטמינים מסיסים במים. רוב החנקות נמצאות פקעות קטנות וגדולות. אז עדיף לבחור תפוחי אדמה בגודל בינוני עבור פירה.

גזר פוחדים מאור, מבשלים אותו בסיר אטום. רוב כל החנקות "הליבה" של גזר. זה מופרד בקלות משאר עיסת. תן לילד רק את הלוח הקדמי.

עלים קצוצים וקצוצים (אך לא על החלק הבשרני) יש להשליך לתוך מים רותחים, ועליו להיעשות חלק אחר חלק, כך שהמים לא יאבדו את טמפרטורתם ואינם חדלים לרתיחה. לאחר תחילת, המרק צריך להיות סחוט מיד.

אתה לא צריך לשפוך מים לתוך המחבת, כי פירות עצמם הם מימי. מבשלים אותם כאילו במיץ שלהם, אשר יחסוך מקסימום של ויטמינים מ מיצים בריאים וירקות לתינוקות.

אדם לא יכול בלי מים, מעט מאוד - במיוחד. אבל הם לא יכולים ללדת תינוקות בלי מיץ. דבר נוסף הוא כי אלה נועדו עבור גילאים שונים ותכונות שונות של התפתחות אורגניזם זעיר. להתייעץ עם רופא הילדים שלך ולבחור את המיץ שלך, או ליתר דיוק, את המשקה המתאים ביותר לתינוק שלך.

מיץ תפוחים

בו יש כמות עצומה של חומרים pectin וכל מיני יסודות קורט, בעיקר ברזל. לאור זאת, מיץ תפוחים חייב בהכרח להזין את התזונה של הילדים, ואחד הראשונים.

מיץ גזר

קשה למצוא פרי כתום יותר מאשר גזר. לפיכך, גזר צריך להיחשב אלרגן פוטנציאלי? עם זאת, ירק זה גורם לאלרגיות יחסית לעתים רחוקות. לכן זה כל כך אהוב על ידי המפיקים של מזון לתינוקות.

מיץ ענבים

ענבים מכילים חומרים פקטין, הרבה ויטמין C ופחמימות. האחרון גורם תוכן קלוריה גבוהה מאוד של המשקה.

מיץ דלעת

דלעת היא ירק, כי למרות צבע, גורם לאלרגיה נדירה ביותר. אי סבילות הדלעת היא שטויות, ולכן מומלץ לכלול ילדים אטופיים בתזונה.

ב דלעת הרבה סיבים צמחיים חומרים pectin, הרבה provitamin A. זה אפילו יותר מאשר בכמה סוגים של גזר. מיץ דלעת יכול להיות מדולל עם מיצים אחרים.

המלצות

החברות הגדולות לייצר מזון לתינוקות להשתמש תפוחים ירוקים כדי להפוך את juices הראשון שלהם בחיים. אותם כללים צריכים להיות מלווה על ידי נשים אשר בעצמם להכין את המיץ. אמא אחרת צריכה לדעת כי מיץ סחוט טרי חייב להיות מדולל במים בשיעור של 1: 1, אחרת הבטן עלולה לסבול.

שורשים, מיצים שימושיים וירקות לתינוקות מכילים ויטמינים רבים, כולל ויטמין A וקודמיו. על פי התוכן של חומרים אלה מיץ גזר לוקח כמעט את המקום המוביל בין כל המוצרים.

מיץ זה מוצג לילדים עם מחסור של משקל הגוף. כנ"ל לגבי ילדים שאינם אוכלים היטב. מיץ זה מעורר תיאבון. אבל דייסה עם עודף משקל לתת מיץ ענבים לא שווה את זה, מסיבות ברורות.