כיצד לבחור את מזון התינוק הנכון?

אנחנו לומדים להשתמש במזלג ובסכין. תקע עם שיניים קהה יכול להיות מוצע לילד בתוך שנתיים. משנתיים וחצי עד שלוש שנים, ללמד את הילד לטפל כראוי ומדויק כל סכו"ם. הסכין יכול להיות מהימן לילד בתוך חמש שנים. אנו להחדיר את הכישורים של ניקיון ומסודר. זה לא הגיוני לדרוש מהתינוק שהוא לא מרח את הדייסה על השולחן, לא לזרוק כף ולא לירוק עם ירקות.

עבורו, זוהי דרך לדעת את העולם, את תכונותיו - ומנסה לבטא את המילים שהוא עדיין לא יכול להביע. הדרך היחידה לשמור על נקי היא לכסות את עצמך עם מגבות נייר מספיק כדי לנגב את "אמנות". ילד מעל שנה וחצי לדיוק רגיל לא סינר, אבל המאמצים שלו. הגיע הזמן לערב אותו בהגשת השולחן - בעוד שלוש שנים הילד צריך כבר להיות מסוגל לארגן צלחות וספלים, לפרוש מזלגות וכפות. אגב, הכנה כזו מגדירה את הגוף לאכול. ואחרי ארוחת הצהריים, בנים ובנות טובים לנקות. כיצד לבחור את הזכות מזון התינוק וכיצד ללמוד את הכישורים הראשונים - במאמר.

אנו יודעים את כללי הנימוס. אפילו תינוקות לומדים "להגיד" תודה. ילדים שכבר יצאו מהכיסא הנייד והנייד, לא מרשים לקום מהשולחן בלי לבקש רשות, עם חתיכת אכולה למחצה בפה. בכל הנוגע לנימוס, הדבר החשוב ביותר הוא הדוגמה האישית של הורה.

אכילה כמו מאבק נצח

איך לאלץ לאכול גחמה, שכל ארוחת ערב הופכת לזוועה להורים? לגוון את הדיאטה. הילד לא צריך לאכול פעמיים ביום את אותו bluolo.

• תן את התפוח. ישנם מוצרים רבים המנסים תיאבון, לא כולם נופלים לילדים. עם זאת, תפוחים, כרוב כבוש או חמוצים, בצל ירוק (יחד עם עמיתים אחרים בוער) לעורר את הייצור של מיץ קיבה. מרקים יש גם השפעה דומה. אז, אם אתה שופך כמה כפיות מרק לתוך עובש, או לתת לו תפוח זמן קצר לפני ארוחת הערב, סביר להניח לטאטא את כל הכלים מן הכלים.

■ אל תכלול חטיפים. אמהות חכמות של ילדים בריאים הם בדרך כלל מונחה על ידי העיקרון "לא רוצה - לא אוכלים." אבל באותו הזמן להוציא כל ממתק או כוס מיץ במרווחים בין הארוחות. "למעשה, קשה לילדים לשמור על הפסקה בין שתי ארוחות. חטיפים יכול אפילו להיות שימושי: הם לא נותנים תיאבון לשחק בחוץ, כך שתוכל לאכול עודפי צהריים. אבל רק חטיף ילדים לא צריך ממתקים. האפשרות הטובה ביותר היא צלחת עם גזר פרוס, כרוב או מלפפונים.

בדוק עם רופא. התיאבון עשוי להיות מופחת בשל העובדה כי השיניים הם סדקים או דלקת האוזן מתחילה.

• להיפטר מתח. הילד יכול להגיב "קונצרטים" לארוחה בכל מצב מלחיץ: נסיעה, מריבה משפחתית, הטיול הראשון לגן, וכו 'לעשות ריצה. משחקים פעילים לשרוף קלוריות, ואת הגוף דורש תדלוק. אם המאמץ הגופני הגדול ביותר של ילד ליום הוא לבחור את החול עם קצת sovochkom, זה מוזר לצפות תיאבון אכזרי ממנו.

גודל הצלחות הוא מינימלי

הטעם של הילד נוצר במהלך המבוא של מזון משלים. Glutenons ו maloezhki - בני ערובה הם לא גנטיקה, ואת הארגון הלא נכון של תזונה של התינוק על ידי מבוגרים. ילד לא יכול לאכול כמו הוריו: גודל הבטן שלו הרבה יותר קטן. וזה חייב להילקח בחשבון בעת ​​קביעת מנות עבור כל הצרכנים. ילד בן שלוש אוכל פחות מחמש שנים, ולכולם יש חלק גדול. אבל אפילו כמות נורמלית של מזון על צלחת גדולה מדי מסמן את המוח שלנו: זה לא מספיק. לכן, אם אתה רוצה להציל את התינוק מבעיות עם עודף משקל עכשיו ובעתיד - להאכיל את פירור מן התחתית ולא מציעים לו תוספי.

לאכול ארוחת בוקר בעצמך

ארוחת הבוקר היא החשובה ביותר, ובאותה עת לעתים קרובות זה לא רציני לארגן את זה. תזונאים מתעקשים כי לארוחת הבוקר, הילד חייב לקבל מוצרים מדגנים: דגנים או דגני בוקר. זה מהם כי הוא נובע פחמימות, ומכאן אנרגיה ליום חדש. אבל סנדוויץ ', עוגיות או גבינת קוטג' היא לא האפשרות הטובה ביותר (זה בדרך כלל עדיף לקחת גבינת קוטג 'לארוחת צהריים או ערב).

עיטור מוצק

להיות יוצר: כריכים וחטיפים לקשט בצורה של פרצופים או דמויות בעלי חיים, על הדייסה לצייר "קריקטורות". אפילו חתיכות של גבינה וירקות ניתן לפרק בצורה של פרפר, מכונת כתיבה או שמש. קריאה לעזרה הילד, לתת לו לקשט את הצלחת שלו, - עבור פעילות זו לא תוכל להבחין איך עם דייסה, אבוי, דייסה שימושי יהיה גמור. גם הכלים בוחרים בהירים, עם תמונות מצחיקות. תיאבון להגדיל אדום, כתום וצהוב צבעים, ו muffle - ירוק וכחול. ערכת הצבעים הנכונה תעזור לתקן את הרגלי האכילה של התינוק. פיתוי גדול הוא להניח את שולחן הילדים על שולחן חד פעמיות, להניח מפת שולחן נייר. וזה מוצדק אם זה חג של ילד עם משחקים להתרוצץ. אבל על ארוחות משפחתיות רגילות, המצב שונה - זה הזמן של אכילה והדרכה. לכן, ברגע שהילד גדל מספיק כדי לאכול את עצמו, לשים לפניו מנה אמיתית - צלחות פורצלן, כוסות זכוכית. תן להם להילחם לעתים קרובות יותר פלסטיק - אבל רק כך הילד ילמד להתמודד בדיוק עם כל מה שעומד על השולחן.