מוסיקה מגרה מרכזי העונג במוח - מומחים מסבירים את האפקט הזה. בשל כך, זה יכול להרגיע, להילחם בדיכאון ואף להפחית את לחץ הדם. כמטפל, מומלץ לחולים שעברו בדיקות מורכבות או נהלים ממושכים. נסו לשכב כמה שעות במהלך הסריקה - ללא תנועה, ללא מילים, או להתעטש, או לגרד ...
אבל אם תחנת הרדיו האהובה עליך או CD הוא משחק באוזניות של השחקן, משימה זו לא נראה כל כך קשה לעשות. בשנה שעברה, קבוצת חוקרים מארה"ב פרסמה נתונים לפיו מטופלים שהאזינו למוסיקה - הורמון הנאה שימושי במהלך קולונוסקופיה, נסבלו בקלות רבה יותר מקבוצת הביקורת ותרופות הרגעה הנחוצות פחות. נתונים חדשים לטובת טיפול במוזיקה ניתנים על ידי צוות אחר של רופאים אמריקאים: המטופלים שלהם עם כאבי שדרה כרוניים, שהקשיבו לשחקן במשך שעה אחת ביום, הכאב ירד ב 12-21%. ז 'אנר של יצירות מוסיקליות בשני המקרים לא שיחק תפקיד. ליהנות מצלילים של כל אחד מהכלים - בין אם זה גיטרה, חמת חלילים או פסנתר כנף - ועוד הרבה פחות מנסה לנגן אותם, אתה גם מגרה את היכולות המנטליות שלך: אחרי הכל, הקצב, המנגינה והצליל של הצליל הם "לקרוא" בחלקים שונים של המוח.
לפני זמן לא רב התחלנו לדבר על מוסיקה - הורמון שימושי של הנאה ושל "אפקט מוצרט". בעבודותיו של המלחין האוסטרי יש כוח השפעה מיוחד, כולל על איברי הראייה. באחד מבתי החולים בברזיל נערך ניסוי: 30 חולים שסבלו מגלאוקומה בכל יום במשך 10 דקות בלבד כללו את הסונטות של מוצרט לשני פסנתרים. כתוצאה מכך, החזון ההיקפי שלהם נעשה חריף יותר בהשוואה לקבוצת הביקורת של החולים שנאלצו לבלות את אותן 10 דקות בשתיקה.
שחק, מוסיקאי
אם אתה מנסה לא רק להקשיב להם, אלא גם לנסות ללמוד איך לנגן את המוסיקה בעצמך - הורמון הנאה שימושי, אתה יכול לקבל בונוסים נוספים.
טעם וצבע של חברים לא. גם בצליל. כל אחד מאיתנו תופס מוסיקה בדרכו שלו, ולכן אין מתכונים אוניברסליים לטיפול במוזיקה. אין מנגינות רעות וטובות, אומרים מומחים, פרנק סינטרה לבדו נותן חיים לאחד, ולפרנק זאפה לאחרים. אתה צריך לחפש את "רפואה" עצמך. בעת האזנה לתקליטורים, שימו לב איך המחשבות שלכם ונשימתכם משתנים, כדי להבין טוב יותר מה ההשפעה של השיר הזה או על השיר שלכם. שאל את עצמך, מה אתה מרגיש: נחשול של כוח, נוחות, שמחה או כעס? לפצות את הפלייליסט שלך, לפרוש את הדיסקים - "מוסיקה להרפיה", "מוסיקה להתעוררות", "מוסיקה להחזרת זיכרון". ותמיד תהיה לך מטה קסמים שתסייע בכל מצב ותזין באנרגיה חיובית, לא משנה מה מצב הרוח שלך.
מוזיקה תמיד , הוא ונשאר גלולות שינה מעולה. אבל לא כל המוסיקה, כמובן. תחת כמה קולות אפשר להירדם בקלות ובהנאה, ולצלילים קצביים אחרים - להיפך, להתעורר ולא לישון הרבה זמן. כל זה משפיע לא רק על מקצבים מוסיקליים מסוימים, אלא גם על ידי קליפת המוח האנושי. מוסיקה היא מושג כל כך להרחבה הפרט כי כמה מאיתנו אוהבים להקשיב צלילים מוסיקליים, וחלקם פשוט לא לסבול את המוסיקה. כל זה תלוי, בראש ובראשונה, במוזרות ובאינדיווידואליות של כל אדם.