מה עדיף: נעליים עם עקבים או עם סוליות?

עקבים הם חברים של בנות או אויבים של בריאות? מחוץ לגשם החלון עם גשם סתיו, עלים צהובים מסתובבים, ואת מצב הרוח מסיבה כלשהי לגמרי אפס. פסיכולוגים רבים ממליצים ללכת בחוץ כדי להילחם עם דיכאון ודיכאון. ולא סתם ריצה מהירה מתחת למטרייה בנעלי התעמלות, אלא בטיילות לא מיובשות. אתה צריך להיראות כאילו אתה המלכה מגיע תשומת לב רבה מן הזכר. מה עדיף: נעליים עם עקבים או עם סוליות? מה מזיק לבריאות שלנו?

אחד האלמנטים החשובים ביותר של התלבושת לטיול כזה הוא עקב גבוה. זה כבר זמן רב ידוע כי העקב שינויים לא רק את ההליכה ואת יציבה של אישה, אלא גם את מצב רוחה. כל אישה או נערה הופכת יותר מינית ומושכת את הדעות של יותר ממחצית הגברים סביבה, וזה נעים כמעט לכולם. כנראה, זו הסיבה בנות בגיל צעיר להתחיל בסתר לנסות על הנעליים של אמא שלי על סיכת ראש ומצפים כאשר הם יכולים גם ללבוש את הנעליים הראשונות שלהם עם עקב.

רבים, כמובן, יגידו כי העקב הוא, כמובן, טוב. אבל למעשה לא בכל מקום הכבישים הם אספלט מתמשך - לא ארוך ורגל, ואפילו צוואר לשבור. פעמים רבות שמעתי כי עקב גבוה מזיק לבריאות האישה: כאבים שונים במפרקים, רדיקוליטיס, עקמומיות עמוד השדרה, דליות ורידים וצרות רבות אחרות - כל זה מחכה בהכרח למאהב הנעליים. זה חל על מה שנקרא סיכות שיער, ועל העקבים עם בסיס רחב. נעלי "מסוכן" ביותר, אשר בנוסף עקבים גבוהים יש גם גרב ארוך צר - רגליים בנעליים כאלה להתעייף מהר מאוד, זרימת הדם מופרעת, השרירים והגידים מעוותים.

אז מה לעשות: לשלול את עצמך לחלוטין הנאה זו - להיות הכי רזה, מקסים ומושך - וללכת נעליים על סוליות מוצקות? וכאן לא! מוצק הבלעדי יכול גם להוביל למחלות קשות שונות: היציבה היא שיבשה, הרצועות נמתחות, דלקת פרקים יכולה להתרחש, וכו 'לכן, זה מזיק לא פחות עקב גבוה. בנוסף, אישה בנעליים כאלה לפעמים נראה פשוט מגוחך, למשל, על אירוע חברתי.

אתה צריך למצוא את "המוזה הזהב". ללבוש כל יום, מומחים ממליצים ללבוש נעליים עם גובה העקב של 2 - 3 ס"מ, לטיולים ארוכים על סוליות שטוחות, ועל המראה של אור אתה יכול ללבוש עקבים גבוהים.

לפי הנעליים המועדפות, יש לזכור כי הרגליים זקוקות לטיפול, ולא בהכרח אמצעים יקרים שונים וביקורים במכוני יופי. נהלים רבים ניתן לבצע בבית עם שימוש באמצעים מאולתרים. בבוקר ובערב כדאי לעשות עיסוי כף הרגל. אתה יכול רק יחף בבית במשך זמן מה. טוב לפני זה 1 - 2 דקות להחזיק את הרגליים במים קרים. אם אפשר, בעונה החמה כדאי ללכת יחף על אבנים רטובות, דשא או חול - מומלץ לעשות זאת באופן קבוע.

אם הרגליים עייפות, אתה רק צריך להתכונן להם אמבטיה חמה עם מרתח של עשבי תיבול או לחלוט תה. זה שימושי כדי להחליף מגשים כאלה עם רגליים שפשוף עם קוביות קרח.

אין להניף את הידיים על הנפיחות. אפילו נפיחות קטנה עלולה להוביל בסופו של דבר למחלות קשות הדורשות התערבות רפואית. אתה יכול לקנות בבית המרקחת מוכן מוכן צמחים, גם עוזר חליטות yarrow ופטרוזיליה. אבל בכל מקרה, זה שווה להתייעץ עם מומחה, שכן עצמית תרופות לעתים קרובות מזיק.

להיפטר מההרגל הרע של ההוצאות בסופי שבוע על הספה. וללמוד לבצע תרגילים פיזיים פשוטים לחזק את השוקיים והרגליים. אם אתה צריך לנהל אורח חיים "בלתי פעיל" בעבודה, אתה צריך להרים זוג חימום תרגילים שניתן לבצע במהלך יום העבודה.

כדי עקבים גבוהים יש צורך "להרגיל" בהדרגה, במיוחד עבור בנות בגיל העמידה, שרגליו עדיין בשלב של היווצרות. אתה צריך להתחיל עם נעלי עקב נמוך עד 1 שעה ביום, בהדרגה להגדיל את הגובה והזמן. עם המעבר הזה לנעליים עם עקבים גבוהים קל יותר להבין את ההליכה היפה. אחרי הכל, הליכה על stilettos היא אמנות אמיתית.

רכישת נעליים חדשות מתוכננת טוב יותר עבור הערב - בשלב זה הרגליים נוטות להתנפח. הקפד לנסות על שתי הנעליים של הצמד - לפעמים מתרחשת הנישואין במפעל, ונעל אחת עשויה להיות רחבה או קצרה יותר מאשר אחרים. אל תתבייש לקפוץ ולטבוע בנעליים החדשות - אז מיד אתה יכול לבדוק כמה רגל הדבר החדש נוח ונוח.מה עדיף: נעליים עם עקבים או על הסוליות? הבחירה היא שלך! אבל כל בחורה מבינה כי ללא העקבים אין חיים בעולם כולו!