1. סימני מתיחה במהלך ההריון. במשך 9 חודשים אישה, ככלל, הוא צובר שיעור מהיר של משקל, וכתוצאה מכך סימני מתיחה (striae) על הבטן, החזה והירכיים. אחרי הכל, העור הוא האיבר האנושי הגדול ביותר שיכול למתוח, ואת להיפטר סימני מתיחה הוא מאוד בעייתי, ולכן אין דבר טוב יותר מאשר מניעה. יש צורך ללבוש תחתונים מתקנת, נוח הידוק, גם אם אפשר, לא לעלות במשקל בחדות במהלך ההריון לאחר הלידה. וכמובן, אתה צריך לטפל בעור שלך על בסיס קבוע, באמצעות משחות המכילות קולגן או תרופות טבעיות, היעיל ביותר אשר הוא שמן זית.
2. צלוליטיס. אין ספק, בעיות להתעורר בגלל עודף משקל. במהלך ההריון, האם לעתיד, כדי למנוע בעיה זו, מומלץ לשחות וללכת, תרגיל קטן. עיסוי יעיל גם שימוש במוצרים מיוחדים המכילים חומרים פעילים (לדוגמה, קפאין), אשר תורמת לשריפה של שומנים תת עורי. משפר את זרימת הדם באזורים בעייתיים, אשר מונע את המראה של "קליפת התפוז".
3. פצעונים. במהלך ההריון, רמת האסטרוגן של האישה עולה וזה מוביל להופעת פצעונים. כדי למנוע בעיות אלו במהלך ההריון, יש צורך לנקות את הפנים, אך האם אינה אמורה להשתמש בכספי פצעונים בגיל העשרה, משום שהם עלולים לגרום לאלרגיות. אתה יכול להשתמש תרופה יעילה טבעית לטהר את הפנים - זה שמן צמחי.
4. כתמי פיגמנט על הפנים (chlorazamine). המראה של כתמי גיל על הפנים, ברוב המקרים, נובע נטייה תורשתית. אין ספק, chlorazamine אינו מצייר את פניה של האם לעתיד, כי כתמים פיגמנט יש צבע חום של צורות שונות, אבל בדרך כלל לאחר הלידה הם עוברים. כפי שאתה יודע, chlorazam מופיע תחת השפעת קרינת UV, בעוד מלנין מופק בעור. לכן, בצעדי מניעה, אתה חייב לנטוש את הסולריום ואת מעט ככל האפשר להיות בשמש. אבל אם chlorazamine מופיע על הפנים שלך, נותן לך אי נוחות, לא למהר להשתמש הלבנה מקצועית באופן זה פוגע קשות בעור. נצל את היתרונות של תרופות עממיות: מיץ של מלפפון, לימון ופטרוזיליה.
5. בריאות השיניים במהלך ההריון, עששת. במהלך ההיריון האורגניזם של האם לעתיד נותן הכל לתינוק הגדל שלה. ויטמינים ומינרלים, סידן, פלואוריד, זרחן, ויטמינים C ו- B12 הם מספר מרכיבים הדרושים לבריאות וכוח העצמות והשיניים, כך נשים בהריון לעתים קרובות להתמודד עם הבעיה של המראה של עששת. זה נראה אפילו באותן נשים אשר בעבר לא ידע את הבעיה הזו, כי במהלך ההריון את הרקע הורמונלי רקע בסיס חומצה בפה משתנה, ועל השיניים מופיע אפילו יותר רובד. למטרות מניעה, מומלץ כי אמהות עתידיות כוללות פירות ים, גבינת קוטג ', פירות וירקות בתזונה שלהם, אל תשכחו לצחצח שיניים באופן קבוע ואחרי כל ארוחה לשטוף את הפה והחוט דנטלי.
6. דליות ורידים אצל נשים הרות. במהלך ההריון, הדם בגוף עולה אצל נשים (כמעט פעמיים עד סוף ההריון), בהקשר זה, הורידים מתרחבים, ורידים דליות מופיעים, כמו שסתומים של הוורידים לא יכול להתמודד באופן מלא עם עבודתם, ואת קיפאון הדם של הוורידים . לרוב, דליות ורידים נוצרות על הרגליים, המתבטאות ב "סרטים כחולים" על פני העור, כוכביות כלי דם וכתמים כחולים, ודליות ורידים יכולים להתבטא כטחורים המלווים גירוד וצריבה, ובצורות חריפות בכאב ובדימום המוביל לאנמיה. באופן כללי, טחורים - זוהי בעיה נפוצה, אבל זה בדרך כלל לא מדברים על. אבל עם הופעתה של בעיה זו, אתה צריך לראות רופא. באמצעי מניעה, האם לעתיד צריך לקחת חומצה אסקורבית ושגרה, הם מאוד לחזק את הקירות של כלי. וזה לא היה שום אי נוחות ברגליים, אתה צריך ללבוש תחתונים דחיסה, ובלילה מתחת לרגליים לשים רולר 15-29 ס"מ גבוה.אתה צריך לאכול מזונות עשירים בסיבים (לחם דגנים, ירקות ופירות) ואתה צריך לשטוף שלוש פעמים עם מים קרים.
7. בצקת. כאשר אישה בהריון, המאזן של אשלגן ונתרן מופרע בגופה, וכתוצאה מכך נפיחות. מתברר כי נתרן שואבת מים לעצמה, ומים מצטבר החומר בין תאיים. לקום בבוקר, אתה רואה את הנפיחות של העפעפיים והאצבעות, כי במהלך השינה כל המים העודפים מופצים באופן שווה, ובשעות אחר הצהריים הוא נע על הרגליים. לכן, הנעליים להיות הדוק. כמובן, אצל אישה בהריון, נפיחות היא תופעה מוכרת, מישהו מגלה את עצמו יותר, ומישהו יש פחות. אמצעי מניעה כוללים הגבלת צריכת המלח.
אמהות לעתיד! שים לב ותשומת לב נאותה לעצמך, להיות יפה ובריא, וכמובן, אהוב.