מסלניצה הססגונית קפצה, ולנט בא. הארץ, שנמלטה מחיבוק האתיאיזם המתמיד, החליטה לחזור למקורות האמונה. מישהו עושה את זה בכנות, מישהו - בעקבות האופנה או הרצון להיות כמו כולם. בדרך זו או אחרת, אבל אנשים רבים לשמור צום או לפחות לנסות לדבוק בה. אפילו הרפואה הרשמית אינה מטילה ספק בתועלתה לגוף.
עם זאת, ככל הנראה, אבותינו לא היו טיפשים יותר מאיתנו וקרובים הרבה יותר לטבע, ולכן חינו בהרמוניה גדולה יותר מאשר לנו. עם זאת, שילוב הזמן של צום עם דיאטה לירידה במשקל, בלשון המעטה, הוא לא לגמרי הגיוני. צום הוא בראש ובראשונה טיהור של הרוח, הזדמנות להיכנס עמוק יותר לתוך העולם הפנימי שלך, להכיר את עצמך ולשפר את האישיות שלך, ככל האפשר להתקרב אל אלוהים.
במהלך הדיאטה, ככלל, לא לפני לחשוב על חוקי אלוהים. יש רק מחשבה אחת בראש שלי - איך אני רוצה לאכול! בחלום ובמציאות, המקרר חולם, לוקח את הדימוי של חבר טוב, ואז אויב מושבע. לכן, אם אתה מחליט לצום, לזרוק את הראש לפחות לזמן מה את הרעיון של דיאטות וירידה במשקל. תן לעצמך מתוך כפפות הנחש אל החופש. פשוט הרשה לעצמך לחיות. לחיות בהרמוניה עם עולם שלא נוצר על ידינו ...
השנה מושאל מתחיל ב -10 במרץ ונמשך עד ה -27 באפריל. לפני חג הפסחא, זה יימשך 49 ימים. על פי חוק הכנסייה במהלך מושאל אתה לא יכול לאכול בשר, דגים, חלב וביצים.
רופאים, תזונאים מאמינים כי הצום האורתודוקסי הוא לא רק בטוח לגוף האדם, שלא כמו דיאטות רבות, אלא גם שימושי. חלק מהמונוטוניות של מזונות ומזון צמחי תורמות לניקוי הגוף, לסילוק רעלים וחומרים מזיקים אחרים ממנו, מה שגורם להפרעות בעבודת איברים פנימיים וכתוצאה מכך הזדקנות מוקדמת של האדם, ובכך מונעת ממנו את האפשרות לחיות חיים מלאים עד גיל מבוגר.
יש במהלך המומחים לכתוב ממליצים מנות קטנות, אבל לעתים קרובות יותר מאשר בימים רגילים. מומלץ לשתות משקאות פירות, תה צמחים, קוואס, חליטות יער, מיצים. הדיאטה היומית צריכה לכלול דגנים, ירקות, דגנים, ירקות, אגוזים, מוצרי מאפה. מלחם במהלך הצום, אתה לא צריך לסרב, כדי לא לשלול את עצמך של ויטמיני B, הכרחי עבור הגוף.
צום קפדני אינו מומלץ לאנשים עם מחלות קשות, ילדים קטנים, נשים בהריון ואמהות מניקות, כמו גם אנשים העוסקים בעבודה גופנית כבדה מדי יום. ואל תשכחו שהמטרה של הצום האורתודוכסי אינה צום, אלא טיהור מוסרי ורוח רוח.