גוף זה עובד ללא לאות - עומס כזה לא יעמוד בפני כל מנגנון! במהלך החיים שלנו, הלב חוזים יותר מ 3.5 מיליארד פעמים כדי להבטיח שכל תא בגוף שלנו מקבל דם טרי מועשר בחמצן, להיפטר עודף דו תחמוצת הפחמן "פסולת הייצור" אחרים. אבל יש מצבים רבים מסוכנים עבור "מנוע" שלנו ...
גורמי סיכון:
יתר לחץ דם.
אם הלחץ גבוה מדי, האלסטיות של קירות כלי הדם סובלת. יתר לחץ דם לא מטופל מוביל להתפתחות של טרשת נפוצה, מגביר את הסיכון להתקף לב, מחמיר את הראייה, משפיע על הכליות, כלי המוח - וכתוצאה מכך, תוחלת החיים יורדת.
איך לטפל. אם הלחץ עולה לא מספרים קריטיים, זה יכול להיות מותאם על ידי שינוי אורח החיים שלך. לדבוק בתזונה המתאימה עם הגבלת מלח (עד כפית אחת ליום), להיפטר הרגלים רעים (בעיקר מעישון!) ו לטפל בפעילות גופנית. במקרה של יתר לחץ דם מסובך או חמור, יש צורך לקחת תרופות להורדת לחץ הדם. הטיפול (ארוך למדי) נקבע רק על ידי רופא - תרופות עצמית היא בלתי מתקבלת על הדעת. זכור: סמים שמתאימים לכולם, לא קיימים!
טרשת עורקים.
הפרובוקטור הראשי של המחלה הוא כולסטרול. הוא מתמקם על קירות כלי הדם בצורת לוחיות סקלרוטיות, שמפחיתה את כלי הדם ומסבכת את אספקת הדם. כולסטרול זה נקרא גם רע.
איך לטפל. רמת הכולסטרול מפחיתה את התרופות של הדור החדש, אשר מגדילות את רמות הדם של כולסטרול טוב, כמו גם תרופות להפחית את רמת הכולסטרול הרע. אבל לעתים קרובות כמה תרופות לא מספיק. כדי למנוע איום רציני של התקף לב או שבץ, הרפואה משתמשת באמצעים קיצוניים עוד יותר. אנגיופלסטי הוא פופולרי - השתלה בכלי של סטנטים מיוחדים וגשרים.
אוטם שריר הלב.
הטבלה הסקלרוטית מצמצמת בסופו של דבר את לומן כלי הדם עד כדי כך שהלב מקבל פחות ופחות חמצן וחומרים מזינים. תהליך זה מתפתח כבר מספר שנים. אוטם שריר הלב מתרחש כאשר, עקב חסימת כלי הדם, הדם מועשר בחמצן לא יכול להגיע לכל חלק של הלב.
איך לטפל. הגאולה היחידה באוטם שריר הלב הוא טיפול רפואי דחוף.
מחלת לב איסכמית.
זה נקרא גם את המחלה של הלב exsanguinated. איסכמיה מעוררת צרות של כלי הדם, שדרכם הדם, עשיר בחמצן ובחומרים מזינים, הולך אל הלב. הביטוי של מחלת העורקים הכליליים (CHD) הוא לרוב כאב, ממוקד מאחורי עצם החזה (מרגיש כמו לסחוט, לסחוט, לשרוף) ולתת לזרוע השמאלית. הכאב נמשך בין מספר דקות למספר שעות. בדרך כלל מופיע לאחר מאמץ פיזי, כאשר הגוף (ומכאן הלב) צריך יותר חמצן.
איך לטפל. ישנם משטרי טיפול מיוחדים, שמטרתם העיקרית היא להגביר את זרימת החמצן ללב, להפחית את הצורך בחמצן (סמים), להרחיב את כלי הדם הכליליים, לשפר את התזונה הלבבית.
הגיע הזמן לראות רופא?
אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא אם: אתה פתאום מרגיש חנק, אשר התעוררה ללא סיבה נראית לעין ולא קשור לפעילות גופנית;
1. אפילו עומס קטן גורם לך קוצר נשימה;
2. אתה נוטה התעלפות;
3. הקרסוליים, הידיים ובמיוחד הפנים להתנפח;
4. לעיתים קרובות אתה מרגיש דופק חזק;
5. אתה מרגיש כאב, אשר ממוקד באמצע החזה ונותן על הצוואר או הלסת.
כללי בריאות
זכור כי מניעה תמיד זול יותר וקל יותר לטפל! גם אם הלב שלך לא מפריע לך, לטפל היומי שלו בריאות. לדוגמה, בבוקר, לעשות סדרה של תרגילים, לשחות בבריכה בבוקר, לאכול דגים עם ירקות לארוחת ערב, להגביל את כמות הסיגריות אתה מעשן ... בתפריט שלך, חייב להיות בהכרח מזונות עשירים בסיבים (ירקות, פירות, לחם מחיטה מלאה, דגנים, אורז חום, תירס, שעועית) וויטמינים נוגדי חמצון A, C ו- E (רבים בירקות, פירות, שמן צמחי, זיתים, תה ירוק, גרעיני חמניות, שקדים). רמת הכולסטרול הרע עולה כאשר אתם אוכלים הרבה בשר, שומנים מן החי וביצים. עבור הלב, מגנזיום הוא שימושי בשילוב עם ויטמין B6, חומצות שומן אומגה -3 רב בלתי רווי וקואנזים Q10.
בצע את המשקל
עם עודף משקל בתוך 5-8 ק"ג, הסיכון למחלות לב עולה ב -25% וב -60% אם העודף הוא 9-12 ק"ג. כל קילוגרם מיותר גורם ללב לעבוד קשה, אז בדרך כלל אנשים שמנים, זה תקלות. אם מדד מסת הגוף (משקל בק"ג, מחולק בגובה במטר מרובע) עולה על 25, זה יהיה טוב לרדת במשקל. אבל אם זה מעל 30, ירידה במשקל היא חובה! זכור, עשן ניקוטין משפיע לרעה על זרימת הדם (מגביר קרישה של דם, כלי צרות). אם יש לך סוכרת, יתר לחץ דם או כולסטרול גבוה, ואתה מעשן, אתה יכול לעורר התקף לב. עישון הוא אחד הגורמים העיקריים הגורמים לבעיות לב!
אוטמים הפכו צעירים יותר
אנחנו רגילים להאמין שרק קשישים מתמודדים עם בעיות לב. למעשה, לאחרונה מחלות לב וכלי דם הם "צעירים" באופן משמעותי - הם מושפעים יותר ויותר על ידי בני 25-35. רופאים, בין היתר, לתת עוד עצה חשובה: אתה רוצה להיות בריא לב - להיות פעיל! במהלך הספורט, הגוף מקבל הרבה חמצן. עבודה קבועה, אתה יכול להפחית את רמת הכולסטרול המזיק וסוכר בדם, לחץ דם נמוך יותר.
מהו קוצב לב?
קוצב לב חשמלי הוא מכשיר שנועד לעורר את הלב עם דחפים חשמליים. Vzhivaetsya זהה קוצב לב מלאכותי. למעשה, הוא מחליף את דפיברילטור, כלומר, כאשר הלב הוא עצר, זה שוב "מתחיל" את עבודתה. המטופל הראשון, שהושתל עם קוצב לב ב -1958, חי עד גיל 86 (נפטר ב -2002).