כיצד לקחת זנגביל לירידה במשקל

ג'ינג'ר יש שם אחר, זה נקרא לעתים קרובות רק "שורש קרניים" בגלל הקנים מסועף של קני שורש שלה, אשר באמת דומה קרניים. ישנם מינים לבנים ושחורים, בהתאם למידת עיבוד השורש. לבן מעובד בקפידה, כך מתברר להיות עדין יותר, שחור - קצת מעובד, הוא יותר חריף וחד. ב לחתוך, ג 'ינג' ר, ככלל, הוא לבן, אבל זה הופך צהוב עם הזמן: המבוגר השורש, yellower את הצל. הספקטרום של היישום שלה הוא רחב למדי. אנחנו אגיד לך איך לקחת את זה לירידה במשקל.

זנגביל כאמצעי להפחתת משקל

אי אפשר להעריך יתר על המידה את היתרונות של שורש זנגביל, כי הוא משמש לטיפול במחלות רבות, הטעם של זנגביל הוא גם ללא תחרות, אשר מביא את שורש הפופולריות והערך נוספים. הספקטרום של היישום שלה הוא רחב למדי.

מרפאים מסורתיים משתמשים בג'ינג'ר כאמצעי הרדמה, קרמינציה, דיאפורטי, טוניק, אנטיבקטריאלי, cholagogue, אשר מסיר דלקת, אשר מקדמת ריפוי. המאפיינים שלה משמשים גם לירידה במשקל. הרפואה המסורתית משתמשת בג'ינג'ר כאמצעי שלפי הרופאים המזרחיים הוא מסוגל לרזות את הדם, כלומר, האמצעים המבוססים על שורש ג'ינג'ר משפרים תהליכים מטבוליים ותורמים להסרת רעלים מהגוף, הכולסטרול ונוזל עודף. ג'ינג'ר עובד באופן מושלם על מערכת העיכול, עוזר לעכל מזון. בעת שימוש זנגביל, סיגים ורעלים אינם נוצרים. המאפיין משלשל של שורש זנגביל משמש כדי להפחית במשקל במשקל.

אם, לפני, לומר, צהריים, לקחת תרופה הכוללת את "שורש הקרניים", ואז המזון קל יותר לעכל, וגם זה יעזור להסיר רעלים מהגוף. אתה יכול לנסות להכין את זה כדלקמן. כפית אחת מגורדת על מגרדת דקה עם 3 טיפות של מיץ לימון וקורט מלח וכל זה כדי לאכול, אבל לא שותה מים.

זנגביל לירידה במשקל: משקאות.

אתה יכול, כמובן, להשתמש ג 'ינג' ר כמו תבלין למגוון של מנות לשקול כי תועלת כלשהי הוא הביא, אבל יש לזכור כי שימושי ביותר אחרי הכל היא מערכת של פעולות, אז אתה יכול לנסות אמצעי יעיל למדי כדי להפחית את המשקל. זה על משקאות זנגביל, טעים, ממריץ מאוד שימושי. באמצעות משקאות המבוססים על שורש זנגביל, אתה יכול להגדיר את הטון של כל התהליכים הפנימיים של הגוף, להאיץ את תהליכים מטבוליים, לשחרר את התאים של רעלים, רעלים ורעלים.

ג'ינג'ר: איך לקחת לירידה במשקל?

מומלץ לשתות משקה על בסיס ג 'ינג' שלוש פעמים ביום, או בבוקר לפני השינה, אשר יסייע להתחיל מנגנון בגוף זה יעודד את זה כדי לנקות את עצמי. לפני שתתחיל להכין משקאות אלה, אתה צריך לשים לב לכללים לשימוש שלהם.

לאחר קורס התה נגמר, לפעמים תצטרך לחלוט אותו, כך שהגוף לא שוכח את השפעתו ועבד ללא כשלים.

ג'ינג'ר ניתן לקחת בקביעות על ידי זריקת חתיכת אותו לתוך קומקום תה רגיל. אתה יכול גם להוסיף פרוסת לימון, אבל לא התעללות לימון בגלל החדות הטעם יכול לרכוש.

אתה יכול להוסיף תה ודבש, אבל פשוט לא לשים אותו במים חמים, כדי למנוע לאבד תכונות שימושיות. אתה יכול לאכול את זה עם כפית, כביכול, חטיף. תה ג'ינג'ר יש השפעה חזקה וממריצה, אז לא לשתות אותו לפני השינה. כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, אתה צריך לשתות עד שני ליטר של תה כזה מדי יום, אבל, שוב, לא לפני השינה.

כדי להכין תה שימושי משורש זנגביל, זה רק על 4 ס"מ לשני ליטר מים רותחים. ג 'ינג' ר לחתוך הוא דק מאוד, לאחר תה מבשל חייב להיות מסונן. זה מומלץ לחלוט משקה זנגביל בבוקר תרמוס ולשתות אותו לאורך כל היום, מוסיפים מרכיבים שונים. תה זה יכול לטבוע את תחושת הרעב, לשתות קצת לפני האכילה: לאכול פחות, לרדת במשקל - יותר. עדיף לשתות תה כזה מכוסות קטנות.

אם אתה אוהד של תה צמחים ירוק, ואז גם להוסיף את זה חתיכת "שורש הקרניים", אשר יש את הנכס כדי לשפר את המאפיינים של צמחי מרפא אחרים.

הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל היא תה זנגביל עם שום. אגב, זה כל כך יעיל, כי אנשים רבים לא מפחידים את ריח השום החריף, ולעתים קרובות זה פשוט לא קורה, כי ג 'ינג' י לחלוטין קוטע את זה. ואם אחרי תה לאכול לימון קטן, הרעננות של הנשימה לא יזיק.

ועכשיו הגיע הזמן להביא כמה מתכונים של מנות ומשקאות עם שורשי ג'ינג'ר.

משקאות עבור הרזיה: בישול

תה ג'ינג'ר עם שום.

אנחנו לוקחים 2 ליטר מים, 4 ס"מ של "שורש שורש" ו 2 שיני שום.

השורש הוא ניקה, לחתוך דק, שיני שום חתכים גם, רק במעגלים. אנחנו שמים זנגוויל עם תרמוס, יוצקים מים רותחים מתעקש כשעה, ואז לסנן ולחזור תרמוס. אכילת תה מומלץ מכוסות קטנות.

תה ג'ינג'ר עם תפוז.

יש צורך לקחת 2 ס"מ של שורש זנגביל, 1 כף. כף של מנטה, 1 קמצוץ של הל, על 85 מ"ל ליטר מיץ, 50 מ"ל של מיץ תפוזים, 1 ליטר מים רותחים ודבש כמה שאתה רוצה.

מערבבים היטב את הג'ינג'ר בזהירות (עדיף בבלנדר), חותכים אותו בעדינות, הל ומונטה, יוצקים הכול במים רותחים תלויים ומניחים במשך 30 דקות, ואז מנקים הכול, מגניב, מוסיפים לימון ומיץ תפוזים. כאשר התה הוא מגניב, אתה יכול להוסיף דבש. המשקה מתברר להיות מרענן מאוד, ולכן עדיף לשתות אותו קריר בחום הקיץ.

תה ג 'ינג' ר עם cowberry.

קח זנגביל, מיובש עשב חמוציות (1 כפית), לפי הטעם, מותק.

אנחנו מבשלים זנגביל עם חמוציות, מתעקשים חצי שעה, מסנן מגניב, להוסיף דבש לפי הטעם. תה מנרמל את העבודה של הכליות, מסיר עודף נוזלים ומסיר תהליכים דלקתיים.

סלט ג'ינג'ר לירידה במשקל

אנחנו צריכים באחוז: גזר - 30, סלק אפוי - 20, קליפת תפוז - 10, לימון - 20, אבקת סלרי - 10, זנגביל - 10, שמן צמחי - 2 כפות.

מערבבים הכל, מראש קוצצים, ו תדלוק עם שמן.

המתכון הוא פשוט, אבל מאוד שימושי, כי היחס בין המרכיבים יש השפעה מועילה על הגוף כולו. כאשר אתה משתמש בסלט זה, כל האיברים של הגוף הם מגורה, והוא עצמו tunes לתוך המקצבים הטבעיים מוטבע בו.