כיצד לנהל את החלומות שלך?

ניהול החלומות שלך הוא לא פנטסטי בכלל. יתר על כן, זה כבר זמן רב הוכח על ידי מדענים. ללא רופא, אתה יכול לנסוע בחלומות שלך עצמך ולשנות אותם, כרצונך. אם אתה הולך למקומות הנוראים בחלום או שאתה לא יכול לספר הכל לשוחח, אתה לא יכול לברוח או משהו, אז אתה צריך ללמוד איך לנהל את החלומות שלך.

בתחילת 1070 של אמריקה, השתמשו מנומנם טלפונים. אדם שרק התעורר וזכר את החלום שלו יכול להתקשר לטלפון הזה ולקבל פרשנות שינה ברמה של התיאוריה של זיגמונד פרויד, וכן כמה הנחיות וטיפים לניהול החלום שלו.

לאחר מכן הגיעו לסיוע סמינרים המוניים שנערכו בבסיסים של מוסדות פופולריים וסמכותיים. לדוגמה, סמינרים על התיאוריה והפרקטיקה של חלום צלול באוניברסיטת סטנפורד היו ידועים בביקוש. אז 10 שיעורים עולה 1500 דולר. ואז באה האגודה האמריקנית, שחקרה את החלומות, על בסיס זה הופיע הרבה ספרות מיוחדת וכל מיני אדונים בנושא זה.

האמריקאים לא היו חלוצים בתחום החזון המודע. מונח זה גם לא הומצא על ידם, אלא על ידי הפסיכולוג הדני פרדריק ון עדן. הוא פרסם מדריך ספרים, המדריך יכול לנהל את חלומותיו במאה ה -19. בספר, אדרנסקבול, שהוא עצמו השתלט על חלומותיו עד כדי כך שהוא יכול אפילו לטוס חלום (חלום חלום רב בחלום), להיפגש עם אנשים קרובים שנפטרו ולנסוע לקצה הרחוק של כדור הארץ.

פרופסור סטנפורד, סטיבן לאוברג ', הפך לגורו מודרני לניהול חלומות. הוא יודע איך לנהל את האני שלו, וגם כתב סדרה של ספרים מעשיים שגורמים לאנשים להסתבך באמנות החלום. בנוסף, הוא יצר מכשיר מיוחד הדומה יותר למשקפיים וירטואליים המסוגלים להגיב לתנועה של גלגל העין ויכולים לגרום לאדם להיכנס לחלום ולהבין אותו במצב שינה. המצאה כזו עולה על 200 דולר.

אבל האם אפשר לשלוט בחלומות שלך בעצמך ולעשות להם תיקונים? הכל תלוי במאמצים שלך. מבוסס על עבודות של עדן, LaBerge ו Castandeda, יש תוכנית של צעד אחר צעד פעולות שיעזרו לך את זה. כל האנשים האלה אומרים שכל אדם שישן בלילה יכול להשתלט על אמנות החלום הצלול.

איך ללמוד לנהל את החלומות שלך?

שלב 1

כדי ללמוד כיצד לנהל את השינה שלך, אתה צריך לבוא אל החושים שלך בו. במילים אחרות, אתה צריך קודם כל ללמוד להיות מודע לעצמך בחלום ולא ללמוד לעשות את זה, אז אתה לא יכול לישון. ליתר דיוק, אתה צריך ללמוד לשלוט על עצמך בחלום.

השאלה החשובה ביותר: איך לעשות את זה? כדי לעשות זאת, אתה צריך לבוא עם משהו זה ייתן לך נודניק. לדוגמה, כל היום, תסתכל על הידיים שלך, במראה על הפנים שלך ושאל את עצמך את השאלה: האם אני ישן או לא יום אחד, כאשר אתה נופל לתוך כפות העיניים שלך, הרפלקס יעבוד והשאלות יעלו על דעתך: האם אני חולם או לא? בהתאם לכך, אתה בעצמך משיב לשאלה זו: כן, אני חולם.

שלב 2

בהמשך התיאור, אתה צריך למקד את תשומת הלב שלך על אנשים וחפצים נופלים בשנתך. זה נראה כאילו אתה רוכב על נדנדה ומנסה לשמור על העיניים שלך על כמה חפצים שחולפים על פניך שוב, להתמקד בידיים שלך. ברגע שהתמונה מטושטשת, המומחים ממליצים להסתכל שוב על הנושא שאליו אתם כבר רגילים (הידיים שלכם). פרטים נוספים וחפצים בחלום צריכים להיראות באופן שטחי, עם מבטים מהירים, אך בכל פעם מחזירים את דעתך לאובייקט המוכר - הידיים.

בספריו, Laberge אומר כי על ידי טכניקה זו, כי התינוקות לומדים להחזיק את הראש ולהתרגל למציאות. בימים הראשונים לחייהם הם לא יכולים למקד את תשומת הלב שלהם על אותם אובייקטים. עם הזמן, מוקד הקשב הולך ומתחזק והתמונה בחלום הופכת להיות ממשית כפי שהיא באמת בחיים.

שלב # 3

חשוב מאוד לשמור על יומן החלומות שלך. רשום את כל שאריות החלומות ואת הרגשות שחווית בהם. חשוב מאוד להקליט כל מה שקורה בלי לקום מהמיטה, כמעט בחלום. יום אחד תבינו שהכל לא כפי שאתם כותבים אותו, תוכלו להבחין כמה חוסר עקביות. לדוגמה, אתה בחלום שלך יבחין מאמר ב vegas על איך לעשות מסכות על גמישות של עפעפיים בבית, וכאשר אתה מסתכל בפעם השנייה בעיתון, אתה כבר תראה מאמר אחר לומר, איך לבנות בית. זה רשומות שלך זה יעזור לך לעקוב אחר כל קווי המתאר יבהיר כי אתה לא רק בחלום שלך, אבל לפעול (במקרה זה, לקרוא). וכאשר העלילה של החלום ישתנה באופן דרסטי, זה יהפוך סימן ברור שאתה משנה את הבן שלך בעצמך.

שלב 4

כל הדברים המוזרים שקורים בחלום הם סימן טוב בשבילך. זוהי תוצאה ברורה של העובדה כי הכוונה שלך לשנות את השינה מתחזקת. זה בכלל לא מפחיד כי אתה עדיין לא מסוגל לעשות את זה במידה המלאה ביותר, העיקר הוא כי התהליך החל. בשבילך, זה צריך להיות המטרה העיקרית, כי זה מתוך כוונה של כל האירועים להתרחש: פגישות, שיחות, נסיעות, טיסות ונסים אחרים. הרמאים אינם כוללים חוקים השייכים למציאות העירה (חוקי הטבע, הקנונים הדתיים, כמויות פיזיות, מוסר ואחרים). אתה יכול לבנות את החיים של החלומות שלך רק בעזרת הרצון שלך, אשר קל יותר לתאר כמו רצון המשרד. אתה חייב להחליט בעצמך שאתה רוצה לדבר עם מישהו או לעבור למקום כלשהו, ​​וזה יקרה מיד. כך נולדים חלומם של החלומות, אם אתה, כמובן, הרשה לעצמך להאמין בכך.

זוהי תיאוריה. בפועל דורש סבלנות, זמן והתמדה. אם בלילה הראשון לא הצלחת והחלטת להפסיק את העסק הזה, אז לא תוכל להשיג שום תוצאות. קח את הכל בידיים שלך ותפעל, גם אם אתה לא יכול ללמוד איך לנהל את החלומות שלך, אז לפחות להתחיל להתעורר, וזה מאוד חשוב לבריאות שלנו.

האם אתה רוצה ללמוד איך לנהל את החלומות שלך? או אולי אתה כבר יודע איך לעשות את זה?