למה תינוק צריך לישון?
הילד כל כך עסוק עם הידיעה של העולם כי הוא מורד נגד שינה בשעות היום: הוא פשוט מצטער לבזבז זמן על אותו. אבל אם תיכנע לגחמות הילדותיות ואל תניח את חוקר הטבע הצעיר לישון, עד הערב הוא יהפוך לגחמני וליבב. יכול להירדם לפני ארוחת הערב ולהתעורר בסביבות 09:00 מלא כוח ומוכן משחקים ותגליות חדשות. בהתאם לכך, התינוק יירגע וילך לצד קרוב יותר ללילה, ומתעורר למחרת בבוקר, ללא עלות אור. כתוצאה מכך, את המצב של היום יהיה הפרה. וככל שהמצב חוזר על עצמו לעתים קרובות יותר, כך קשה יותר לשים את הילד.
תסתכל על התינוק
ילדים נולדים עם טמפרמנטים שונים וביורטיתמים. מהימים הראשונים להסתכל על התינוק, במיוחד איך הוא מתנהג, לפני להירדם: מפהקת, מסתובב, שקרים בשקט. זה יעזור לך להבין את פירור ולהתאים את צרכיו.
מתי עדיף לארוז?
הפתרון הטוב ביותר הוא לפצל את המנוחה של היום לשני חלקים: זמן קצר לאחר ארוחת הבוקר ואחרי ארוחת הצהריים. זכור כי הרצון לישון באה לידי ביטוי בדרכים שונות. הילד יכול לשפשף עיניים, לפהק, או להיפך, להתחיל לשחק בצורה פעילה יותר, כאילו רוצה "לברוח" מהשינה.
זכור את הטקסים
חשוב מאוד לעקוב אחר רצף מסוים של פעולות כל יום לפני השינה. לדוגמה, למשוך וילונות, לשים פירורים על פיג 'מה, לשים אותו בעריסה, שבץ על הגב. אתה יכול באותו זמן לשיר שיר ערש או לספר בשקט אגדה.
מיטה נוחה
לפעמים זה יכול להיות קשה לילד להירדם בגלל אי נוחות יסודית: מזרון קשה, כרית גבוהה, שמיכה כבדה. כדי להפוך את הגור להירדם בהנאה, לטפל מיטה נוחה מצעים (תמיד עשוי בד טבעי).
ללכת יותר
חלום הוא מנוחה. לכן, יש צורך לארגן את הערות של הילד בצורה כזאת, כך שהוא יכול לנוח ממשהו. בבוקר, התינוק צריך לזוז יותר, ללכת באוויר הצח. אם התינוק נותן אנרגיה, אין לי ספק, ברגע שראשו נוגע בכר, הוא נרדם במהירות.
רק שלום!
לעתים קרובות ילד מבוגר כבר שוכב במיטה, מבקש ממך להביא משהו או להראות. כן, כמובן, קשה לא להתרגז אחרי הבקשה העשירית להביא מים או צעצוע אחר, אבל מנסים לשמור על עצמך ביד. ככל שאתה עצבני יותר, אתה עוד לדחוף לאחור את הזמן של להירדם.
אני לא רוצה ואני לא!
אם אתה לא יכול לשים את התינוק אחר הצהריים, חושב: אולי כדאי לשנות משהו במשטרו? לדוגמה, כדי להחליף שינה של יומיים ביום עם חד פעמי (זה בפועל בגיל של כ 18 חודשים). אבל אם כל הטריקים שלך לא עוזרים והפרור בעקשנות לא ישן במשך היום, פנה אל הנוירולוג.
שינה טובה
לתינוק היה קל יותר לישון, להשתמש בטריקים. צעצוע רך. שים אותה בעריסה. זה ייתן פירור את ההזדמנות להרגיש בטוחים. דיסקים מוסיקליים. לדוגמה, רשומות של שירי ערש או צלילים של חיות בר כי באופן מושלם להרגיע ולהירגע. ספרים. ילדים רבים אוהבים להקשיב לסיפורים ולשיעורים לפני השינה. קריאה יכולה להפוך למעין פולחן של שינה.