כל אדם בחיים נתקל שוב ושוב בחלומות רעים. הם חולמים כל דבר, גם מבוגרים וגם ילדים קטנים. מבוגרים, חלומות אלה נושאים בשלווה למדי, בהתחלה יש זיכרונות לא נעימים, אבל אחרי כמה זמן הכל נשכח. ילדים סובלים בחלום נורא קשה מאוד. הם עדיין לא יכולים לקבוע היכן המציאות, ואיפה החלום.
לכן לאחר שהם מתעוררים הם ממשיכים לבכות ולהתחיל לפחד חתולים וכלבים שהם חלמו בצורה מדהימה. או שהם מתחילים לפחד מהחושך, עם בואם מתחת למיטות ומהארונות, מפלצות שונות זוחלות החוצה. במקרים כאלה, ההורים אינם צריכים לספר לילד שהילדים הטובים אינם מפחדים משום דבר, או שילדים ובנות גדולים כל כך אינם יפים על משהו שפוחדים ממנו. שיטות אלה של הלילה חששות הילד לא להיפטר, אבל מורכבות נחיתות בקלות לרכוש. אל תלך מיד לפסיכולוג. מוטב לנתח את יום הילד, להיות סבלניים ולהקיף את התינוק באהבה ובטיפול. אחרי הכל, זה יותר טוב מההורים של הילד שלהם לא יודע מי.
גורם לחלומות רעים
רבים מתמהמים מהסיבה לחלומות רעים, אז האם אפשר לקרוא להם?
- מחלות לעיתים קרובות חלומות בלהות במחלות המלוות בקדחת חום. לדוגמה: שפעת או ARVI.
- חרדת לחץ. זה יכול להזיז את כל המשפחה לדירה חדשה, שערוריות בין ההורים או מוות של אוגר אהוב או תוכי.
- תרופות מסוימות יכולות לגרום לשינה גרועה, הן מסוגלות לגרום לסיוטים.
- מזונות שומניים. סיבה זו נחשפה על ידי מדענים בעזרת מחקר, ולכן יש צורך להפחית את צריכת מזונות חריפים ושומנים.
- לא נוח. שינה על מיטה צרה, נוקשה וחורקנית מאוד לא נוחה, הילד, בכל תנועה קלה יתעורר כל הזמן.
המלצות למניעת סיוטים
כל ההמלצות האלה פשוטות למדי להורים אוהבים:
- עבור ההתחלה, כאמור, אתה צריך לבדוק את מקום השינה של הילד.המיטה צריכה להיות נוחה ככל האפשר. זה לא צריך לחרוק תוך כדי נהיגה, רחב מספיק נמוך. המזרן לא צריך להיות קשה מדי. שמיכה כריות צריך להיות נבחר עבור העונה, התינוק לא צריך להיות קר או ישנוני במהלך השינה. אם הילד מפחד מהחושך, אתה צריך לטפל באור הלילה, זה יכול להיות מנורת לילה קטנה, עומד על השולחן בצד המיטה או פמוט קטן על הקיר.
- אסור לצפות בסרטי אימה בפירוט, וגם כדאי להימנע קריקטורות שבהן יש מפלצות שונות. לילדים יש פנטזיה אלימה מאוד, כל המפלצות האלה הוא יעביר לתוך החיים האמיתיים. הם יקבלו את זה בחושך, מתחת למיטות, על החלונות שמאחורי הווילונות וכו '.
- במשך כל היום, יש צורך לארגן משחקים וריקודים פעילים עבור הילד. על ידי בזבוז כל האנרגיה שלו, הילד עייף נרדם מהר יותר ויותר.
- בערב שני לישון יש צורך להפחית את פעילותה. קרא את הסיפורים, poryvat.Neobhodimo לנסות ליצור מסורות מסוימות לפני השינה: רחצה חובה, שיר ערש או צופה בתוכנית הילדים "Spokoyonoichi!". כל זה בהחלט יעזור להרגיע את הילד לישון.
- בחזית צריך לאוורר את החדר שבו הילד יישן. בחדר מאובק מחניק, יש הרבה סיכוי חלום איום עם סיוטים.
- טוב מאוד לעזור להתמודד עם חלומות רעים עם הצעצוע האהוב עליך של התינוק או קסם pjazhama. לפני השינה, תגידי לי איזה צעצוע גבורה יש לו, איך היא יכולה לנצח בכל "babaikas" ואיך היא תשמור על שינה מתוקה שלו כל הלילה. או איזה פיג'מה קסומה יש לו, איך היא תגן עליו מכל הכובסות.
- עוד אמצעי נפלא מחלומות נוראים יכול להיות תפילה לקרוא לפני השינה. טקסט התפילה צריך להיות פשוט, טוב יותר, אם הוא בצורת פואטית. רק כדי להתחיל את הילד יש צורך להסביר מי המלאכים האלה אלוהים הם ייצוג מובנת בשבילו, ואז הוא יכול להירדם בביטחון בביטחון כי הוא יוכל להגן על הסיוט היחסי.
אם התינוק עדיין היה חלום רע והתחיל להתקשר לאמו ולבכות, אתה צריך לבוא אליו בקריאה ראשונה לעזרה. להרגיע אותו, לחבק אותו. אם הוא יכול לספר על החלום שלו, אז אתה צריך לנסות להפוך סיוט לתוך סיפור מרתק עם סוף חיובי בהכרח. תן לילד להרגיש כמו הגיבור הראשי בה, ולא קורבן. אז אתה צריך להחזיר אותו למיטה, לנשק ולשבת לידו. חשוב שיידע שהוא יבוא בהכרח להצלה ובוודאי יבין אותו.
העיקר הוא יותר חום, אכפתיות, אהבה והבנה ביחס לילד. בקרוב חששות כל ילד יעזוב ללא עקבות ולא עוד להתגבר עליו!