נותר מעט מאוד זמן לתקן את המצב: עוד חודשיים, ומתחת לסוודר לא ניתן להסתיר את החרפה. אנחנו אגיד לך איך לטפל כראוי את העור בזמן האביב, במהירות לשים את הפנים ואת הגוף כדי.
הצעד הראשון
ניקוי
למרבה הצער, על העור שלנו הוא לא "כל מזג האוויר הוא ברכה." ובכן, אם הכפור מוחלף ברוח חמה, אז מתחיל לרדת גשם ועמוד על המדחום, שוב יורד, מי יכול לעמוד בזה? בנוסף, מחסום העור המגן היה מדולדל - שכבת hydrolysed, כי בחורף בלוטות החלב עבד בלבביות. מכאן התייבשות, גירוי, קילוף ושאר בעיות. ובמצב "חסר הגנה" כזה, האדם ימשיך לסבול מקרינה סולארית גוברת והולכת אבק ברחובות.
עכשיו העור צריך תשומת לב מיוחדת. והצעד הראשון בטיפול בעור באביב וגאולתו הוא טיהור. עדיף להשתמש סקראבס רך, מסכות, סרטים, קלילים שטחי אור בשלב זה. כדי להסיר את העור מן החורף "שכבות" גם יעזור ניקוי קולי: תאים מתים של האפידרמיס יהיה קילוף, נקבוביות ינוקה, חיידקים פתוגניים יושמדו, וכתוצאה מכך, זרימת הדם ישתפר, ואת בלוטות החלב לעבוד. קליפים עמוקים לא ממליצים - זה שחיקה יגדיל את הרגישות הקרניים אולטרה סגול. אבל אם אתה באמת צריך, ואז לנסות לעבור הליך זה בתחילת מרץ: עד סוף החודש את ההשפעה השלילית של קרני השמש יגדל. ואל תשכח להשתמש בקרם הגנה עם גורם SPF לא נמוך מ -50 בטיפול באביב, וכעת אין צורך לעשות פילינג לאנשים הנוטים לפיגמנטציה. אל תשכחו על קרצוף הגוף - אף אחד לא יאסור עליכם. קיץ שזוף וכתוצאה מכך יהיה אפילו.
צעד שני
לחות העור
טיפוח העור באביב הוא לחות מלאה. ואמצעים קונבנציונליים: ג'לים, קרמים, מסכות לטיפול ביתי - עדיין לא מספיק. עדיף לבקש עזרה מקצועית. אז, עבור לחות עמוקה של העור לכסות, זה יכול להיעשות biorevitalization סלון - הזרקת זה של חצי חומצה היאלורונית התייצב למחצה 30-35 נשים בנות יהיה אחד או שני מפגשים כדי להשיג זוהר העור. לאחר 45 שנים, קוסמטיקאים ממליצים על קורס שלם של biorevitalization - ארבעה נהלים (מפגש אחד בשבועיים), ואחריו תחזוקה - הליך אחד לחודש. גם בני 25 אינם רוצים לראות את הסלון. בעידן זה, עדיף לבצע לחות עמוקה טיפוח העור בזמן האביב בעזרת אולטרסאונד, זרמים גלווניים, טיפול microcurrent באמצעות serums המכילים קולגן ואלסטין.
אל תשכח כי העור של הגוף הוא גם צמא, במיוחד אם אתה אוהב לקחת אמבטיות חמות בחורף. לכן, גם אם לא היה לך את הרגל של שימוש קרמים הגוף, הגיע הזמן להתחיל לפנק אותו עם moisturizers.
צעד שלישי
הגנה על העור
שמש האביב, כמובן, נעימה מאוד. אבל לעתים קרובות אנו שוכחים כי בשלב זה זה מסוכן במיוחד עבור העור שלנו - אחרי הכל, בחורף תפקודי מגן שלה נחלש. לכן, אם אתה מצפה להישאר ממושכת בשמש (למשל, אתה הולך על פיקניק), אתה צריך להחיל sunscreen. אם העור הוא נוטה פיגמנטציה ואת היווצרות נמשים, אז כספים כאלה חייבים לשמש כל הזמן.
הצעד הרביעי
קבלת ויטמינים
זה לא לגמרי נכון לשים את עצמך אבחנה של "beriberi". במקום זאת, אנו סובלים hypovitaminosis (חוסר ויטמינים מספר). באביב, החשוב ביותר עבורנו הוא: A, B, C ו- E. המינון היומי האופטימלי של ויטמין C הוא 60-100 מ"ג (כמות זו מכילה, למשל, בשני תפוזים), E הוא 10 מ"ג (תשומת לב למאהב עולה על המינון של החומר הזה: הריכוז של ויטמין E חדה מקטין פעילות נוגדת החמצון שלו יוצר גירעון של ויטמינים ומינרלים אחרים). המינון היומי של ויטמין A הוא 800-1000 מק"ג, ובטא-קרוטן הוא 7 מ"ג (ומעשנים עם חומר זה צריכים להיזהר, מאחר ומינונים גבוהים של בטא-קרוטן "נחשדים" על ידי מדענים בגידולי סרטן הריאות). מינון של ויטמין B הוא 1-1.5 מ"ג, B2 - 1.2 - 1.7 מ"ג, ב - 10 מ"ג.
שלב חמישי
תביא את העור toned
עדיין זה אפשרי במהלך הזמן של טיפול של העור באביב זמן יש זמן להיכנס שם באולם ספורט או בריכה כדי להסיר את הקיץ על ידי קפל מעצבן על המותניים. במהירות הטון השרירים והעור יעזור קורס עיסוי (10-15 מפגשים). ניקוז לימפה קלאסי, למשל, יפעיל מנגנון של ניקוז לימפה וחיסול עודף נוזלים. מבין השנים הישנות הוכח שיטות, אתה עדיין יכול להמליץ עיסוי מתחת למים ואת המקלחת של Charcot. הראשון נעשה בחדר אמבטיה מיוחד (טמפרטורת המים עדיפה על 32-34 מעלות, בחום אתה רק razmorit).
כדי להביא את הגוף "לחיים" ובאותה עת להפחית במהירות את נפח יעזור טיפול באוזון, זה נקרא גם "שאיבת שומן לא ניתוחית." במקרה זה, טיפוח העור באביב עוזר להפעיל את הייצור של קולגן ואלסטין שלהם, אשר מאפשר את העור לא "לשקוע" בעת צמצום נפח הגוף, עושה את זה חלקה וגמישה.
צעד שישי
חיזוק השיער
בחורף, משינויים בטמפרטורה קבועה, לא רק את העור שלנו, אלא גם את השיער שלנו סבל. לכן, לעתים קרובות באביב, התפשטות שלהם עולה. עם בעיה זו תעזור להתמודד עם מניפולציה של ארסנל של קוסמטיקה רפואית, כי הוא mesotherapy. ב הקרקפת בעזרת זריקות, ויטמינים microelements מוצגים. הם לרפא זקיקי שיער, לעשות גדילים צפופים יותר במבנה, רך ומבריק.