כן, קליפת תפוזים היא לא רק תוספת תה, אלא גם סיוט נקבה. נקרא לעתים קרובות צלוליטיס. למרבה הצער, הוא צעיר וזה עכשיו הבעיה של נערות ונערות רבות.
במאבק נגד צלוליטיס, נשים רבות ניסו עשרות דיאטות קשות, כדורי תאילנדי, כמו גם ספורט מתישה. צלוליט הוא לא השמנה כללית, אבל עודף שומן בתצהיר באזורים בודדים - על הירכיים, הישבן, הבטן. מעניין, רק נשים סובלות מצלוליטיס. וכל זה בגלל, צלוליטיס יש תלות הורמונלית, במיוחד מן ההורמון המין הנשי אסטרוגן. ככל הנשיות, יותר בגוף של ההורמון הזה, כך גדל הסיכוי שיהיה לך צלוליטיס. הסבירות להופעת הצלוליטיס במהלך תקופות של חייה של אישה, כאשר הריכוז של הורמון זה בגוף עולה, או כאשר מתרחשים שינויים הורמונליים - זהו גיל ההתבגרות, ההריון או תקופת גיל המעבר. הורמונים אסטרוגן נקבה לשחק תפקיד חשוב ביצירת התנאים להיווצרות של צלוליטיס דרך השפעה חיובית על התפתחות של פיקדונות שומן, וגם לתרום שימור של מים בגוף, אשר מתרחשת בעיקר בבטן וירכיים. הגורם להתפתחות צלוליטיס יכול להיות גם תת תזונה, חוסר פעילות גופנית, ותורשה. אם אמא שלך או סבתא היו נפיחות היה צלוליטיס, אז סביר להניח שאתה תהיה חשוף גם לתופעה זו. אל תפחד. צלוליטיס אינו עובר בירושה. רק את הנטייה של האורגניזם אליו מועבר. ואם אתה דואג לגוף שלך מראש, אתה תוביל אורח חיים פעיל, לאכול נכון, אז צרות זה לעולם לא יגיע אליך.
כמו כן, הרגלים מזיקים כגון עישון ואלכוהול הם גם גורם להתפתחות הצלוליטיס.
איתו, כמובן, אתה צריך להילחם ברגע שהוא נראה. ככל שהמלחמה הושקה מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי כי היא תנצח על ידי אישה, לא צלוליטיס.
כמובן, רבים מספרות יופי מציעים תוכניות שלמות כדי להילחם באויב הזה, אבל אתה יכול להילחם בזה בבית. ואין דבר קשה להילחם זה לא אומר, להיפך, רק נהלים ושימושי נעים ושינויים בתזונה ומשטר. בואו ננסה?
כמה דרכים להילחם בצלוליטיס.
1. ראשית עליך לשנות את הכוח. לא לשבת על דיאטה, בכל מקרה, אתה צריך לאכול לגמרי. רק צריך לאכול פחות שמן, מלוח, קמח מתוק קלוי, ולשתות הרבה נוזלים. לאכול יותר פירות וירקות טריים. שתו טריים, מיצים, מים מינרליים, אך ללא גז. או סתם מים פשוטים
2. העבר יותר. נסו לעלות לעתים רחוקות במעלית וללכת לעתים קרובות יותר, ללכת יותר, לא לעלות על האוטובוס לנסוע נסיעה אחת לעבודה או לסופרמרקט. פשוט קח הביתה וקפוץ, מנפנף בזרועותיך, או לרקוד מול מראה. אגב, ריקוד טוב מאוד משחרר מתח שרירי. מה זה מאוד שימושי עבור אלה הסובלים מתח כאב ראש. אבל זה כך - דרך אגב.
3. קח מקלחת בניגוד - זוהי דרך מצוינת להילחם בצלוליטיס. התחל עם חם לסיים עם מים קרים. זה משפר את הטון של כלי הדם ומגביר את זרימת הדם באזורים בעייתיים. מתחת למקלחת גם עיסוי אלה אזורים עם מברשת נוקשה או הכפפה. אתה יכול להשתמש התחממות מיוחדת לשפשף.
4. לעשות אמבטיה עם מלח ים או אצות. אתה יכול להוסיף כוס חלב במקום מלח, לאחר מומס מראש כמה טיפות של כמה שמן אתרי.
5. אפקט טוב מאוד נותן wraps. עושה אותם הכי טוב אחרי אמבטיה, כאשר העור הוא מאודה. לקבלת עטיפות, אתה יכול להשתמש טיט, דבש, שוקולד או קנה את החנות מיוחד קרם מסכה. החל כל המוצרים האלה לעטוף את הסרט מזון. השאירו במשך 40 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים ולהחיל קרם מיוחד נגד צלוליטיס או קרם לחות רגיל.
6. אתה יכול לעשות עיסוי דבש. אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי כדי מותק. לעשות את אותו הדבר הוא טוב יותר לאחר אמבטיה או לאחר קילוף. מחממים את הדבש למצב נוזלי. הפעלת לחץ, להחיל אותו על העור ולהמשיך לעסות וללחוץ אותו עם כפות הידיים, חדה קורעת אותם מן הגוף. תחושות יהיה הראשון כואב, אבל אחרי כמה נהלים זה יעבור. העור שלך ייראה הרבה יותר טוב.
אבל הדבר החשוב ביותר במאבק נגד צלוליטיס הוא הרצון והרצון להיות יפה. אל תהיה עצלן - ואתה תצליח!