מנגנון ההשפעה של חום אינפרא אדום סאונה על הגוף דומה סאונה הרגיל. ההבדל המשמעותי בין סוגי הסאונות האלה הוא שבמקלחת רגילה הגוף יחומם בעקיפין: תחילה האוויר מחומם, ואז האוויר החם מחמם את הגוף. וקרני אינפרא אדום לא לחמם את האוויר, אבל את הגוף.
ההשפעה הטיפולית של הפעולה של ארונות אינפרא אדום הוא רב פנים. התוצאה של חשיפה סדירה להליכים אינפרא אדום היא הפחתת כולסטרול בדם, אשר מייצב באופן ישיר את לחץ הדם ומפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. הקירות של כלי מתחזקים, הם הופכים יותר אלסטי. משפר את ההתקדמות של המערכת החיסונית, ההתנגדות הכללית של הגוף עולה, אשר, בתורו, מאפשר לגוף להילחם ביעילות הצטננות ושפעת (למעשה, מחלה גורמת וירוסים וחיידקים למות בשל חום ל 38.5 מעלות, בדיוק כמו עם תגובה טבעית, רגילה של הגוף למחלה).
הזעה חזקה מקל על הפעילות של הכליות, כלי מוגדלת לעורר את זרימת הדם. קרינה אינפרא אדומה יעילה מאוד במחלות כרוניות של הגרון, האוזן, האף, הקלה על הכאב במפרקים, הגב, השרירים, הראש וכאבי מחזור, מאיצה את הריפוי של חבורות, שברים, פצעים, פציעות. חום נעים מפני קרינה אינפרא אדום מרגיע את מערכת העצבים, מבטלת נדודי שינה, עצבנות, מתח. כלומר, ניתן לומר כי סאונה אינפרא אדום הוא תחזוקה מונעת מקיפה של מחלות ושיפור של האורגניזם כולו.
הזעה רבה מדי גורמת להוצאה משמעותית של אנרגיה, וכתוצאה מכך שריפת כמות גדולה של קלוריות. מפגש אחד, שנערך בסאונה אינפרא אדום, יכול לשרוף בערך אותו מספר קלוריות כפי שתאבד על ידי ריצה 10 ק"מ. זו הסיבה המפגשים בתא אינפרא אדום, במיוחד בשילוב עם דיאטות, בהצלחה להקטין את המשקל.
אימוץ נהלים בסאונה אינפרא אדום ייתן לך אפקט קוסמטי נפלא. תחת השפעת קרינה אינפרא אדומה, העור נקבוביות פתוחות, הזעה פזרנית מתחילה, וכתוצאה מכך טיהור עמוק של העור שלך, להיפטר תאים מתים ועפר.
במהלך הקבלה של סאונה כזו, יש עלייה במחזור הדם, אשר מגביר את זרימת הדם אל העור, בסופו של דבר להגדיל את אספקת החומרים המזינים והאלמנטים על פני השטח שלה. העור שלך יהיה חלק, גמיש, אלסטי ייראה הרבה יותר צעיר. קרמים מזינים, אשר החלת על העור לאחר הליכים אינפרא אדום, תהיה השפעה גדולה יותר. עם ביקור קבוע בתא אינפרא אדום, אתה יכול להתאושש ממספר מחלות עור כגון דרמטיטיס, אקנה אקנה, קשקשים, אקזמה, ועל פי כמה דיווחים, אפילו פסוריאזיס. הם מתרככים, ובמקרים מסוימים נפתרים, צלקות וצלקות ישנות.
החדירה העמוקה הניתנת על ידי קרינה אינפרא אדומה עולה בקנה אחד עם פעילות גופנית ותזונה רציונלית. זה יכול להילחם ביעילות תצורות צלוליטיס, פיצול הפיקדונות שלה מתחת לעור, המורכב שומן, מים סיגים.
תא האינפרה אדום, שנראה רגיל למדי, הוא סוג של ארון עשוי מחומרים ידידותיים לסביבה (לדוגמה, מעץ טבעי), עם דלת זכוכית. בקירות ותחת המושבים רדיאטורים אינפרא אדום מותקנים. בהתאם לגודל של התא הזה יכול להכיל 1-5 אנשים.
ההליך סאונה בסאונה אינפרא אדום שונה במקצת מזו המסורתית. הפגישה הרגילה בריאות לא צריך להיות מופרע בדרך כלל נמשך כחצי שעה. למרות העובדה כי יש חימום עמוק, הגוף שלך לא להתחמם יתר על המידה, ולכן לאחר פגישה בתא אינפרא אדום לא מומלץ לקחת כל נהלים מים מנוגדים. זה יהיה מספיק כדי להגביל את עצמך למקלחת חמה, רק כדי לשטוף את הזיעה שיצאה. וכדי לפצות על אובדן לחות הגוף, לאחר הפגישה אתה צריך לשתות תה (רצוי ירוק) או מים מינרליים.
בנוסף לכל האמור לעיל, סאונות אינפרא אדום יש כמה יתרונות נוספים, לעומת אמבטיות מסורתיות או סאונות:
- מאז האוויר בתא מחומם פחות (משטר הטמפרטורה האופטימלי ביותר של התא אינפרא אדום הוא 45-55 מעלות, בסאונה פינית - כ 100 מעלות), ואין גם אידוי, נהלים אינפרא אדום קל יותר להעביר, אנשים נמצאים בתנאים נוחים יותר, ההסתברות ברנס (לדוגמה, כאשר נוגעים בקירות) נשללת לחלוטין.
- תא האינפרה אדום מפעיל באופן מלא את אותו אפקט בריאותי מן הסאונה אפילו לילדים ולקשישים, וגם לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, או למי שמרגיש אי נוחות בשל טמפרטורה גבוהה.
- בשל הטמפרטורה הנמוכה בתא האינפרה אדום, לא תשאיר אותו עם עור אדמדם ואדים, כפי שהוא לאחר אמבטיה רגילה, ואתה יכול מיד להתחיל לעשות חלק מהנושאים הנוכחיים שלך. כלומר, ההליך בתא אינפרא אדום ניתן לקחת לא רק בערב, אלא גם בבוקר, לפני היציאה לעבודה, בעוד אדים באמבטיה מציע כמה ביקורים בחדר אדים מנוחה, מוחזק בחדר ההמתנה, ומחייב אותך לבלות הרבה זמן. זו הסיבה שבדרך כלל מבקרים בסאונה או בבית המרחץ המסורתי פעם או פעמיים בשבוע, ותוכלו ללכת אל תא האינפרה אדום לפחות בכל יום (אבל, כמובן, אתם צריכים גם לסמוך על הבריאות שלכם).