ניקוי העור מוביל לתוצאות ייחודיות כאלה, כי הם אפילו קשה להביע כראוי במילים. רק כמה ימים לאחר תחילת ההליך הזה, תוכלו למצוא הרבה אנרגיה חדשה בך ולהרגיש כמה כל המערכות שלך יהפוך טהור יותר רענן, העור שלך יקבל מראה חדש, צעיר יותר, והרווחה שלך יהיה שיפור ניכר.
באירופה, טיהור העור היה מתורגל במשך מאות שנים, במיוחד במוסדות hydropathic, שם הוא שימש כדי לעורר את זרימת הלימפה ולשפר את ניקוי הגוף דרך העור. ניקוי העור הוא גם חלק חשוב מאוד של ריפוי טבעי תהליך הריפוי. ניקוז מערכת הלימפה, בצורה נכונה ומקצועית, היה תרופה מצוינת לסרטן ומחלות קשות אחרות, כמו גם עבודה יתר ונמנום. בנוסף, טיהור העור יש אפקט התחדשות קוסמטי.
טיהור העור מגרה את זרימת הדם, מקדם את תנועת הדם דרך כלי הדם ... כאשר אתם מנקים את העור במקומות של בלוטות הלימפה העיקריות - מתחת לזרועות, במרפקים ובקיפול הברכיים, משני עברי הצוואר שבו נוזל המשמש מצטבר, זה עוזר להרוס צלוליטיס. צלוליט נגרמת על ידי הצטברות של לימפה וחומרי פסולת אחרים יחד עם שומנים, נוזלים ו toxins כי נשמרים במקומות מסוימים של הגוף - לרוב על הישבן והרגליים - ואת רקמת חיבור גס הכלול שם.
אם אתה מתכוון ברצינות להיפטר צלוליטיס, ואז לשפשף את העור בעדינות עם מברשת שלוש פעמים ביום כדי לעורר את הרקמות מתחת לעור. הליך זה לא צריך להתבצע מיד לפני השינה, כמו אפקט מגרה לא יכול לאפשר לך להירדם. ניקוי העור יכול להסתיים עם מקלחת בניגוד, מנסה לשמור על מטוסי נע מהרגליים עד הראש. מומלץ לשפוך קצת מים קרים על הראש מבסיס הגולגולת על עמוד השדרה למשך 30 שניות. זה יאפשר את מערכות הלימפה, העצבים ואיברים אחרים לעבוד ביעילות רבה יותר ויכולים למנוע מחלות catarrhal.
ניקוי העור בדרך זו היא דרך מצוינת לעזור את השכבה העליונה של תאי העור המתים נפרדים, relieving לך רעלים, חיידקים ותאי פסולת. תהליך זה פותח את הנקבוביות ומשפר את הסרת חומרים מזיקים מהגוף דרך העור.
יש לנו יותר לימפה בגוף מאשר בדם, אבל אין לה משאבה חזקה להסתובב דרך הגוף, והתנועה שלה תלויה כמה פעמים אנחנו עושים נשימה עמוקה הסרעפת להעביר כמות גדולה של אותו דרך הגוף. התנועה של הלימפה ניתנת על ידי כוח הכבידה והתנועה של השרירים, מכריח אותו להסתובב דרך הגוף דרך מערכת הלימפה ולעבוד על להיפטר הגוף של פסולת. ריצה תרגילים אירוביים אחרים להבטיח את התנועה הנכונה של הלימפה ואת שטיפת סיגים מן הרקמות של האיברים שלנו. השימוש טרמפולינה מיני לקפוץ במשך כמה דקות ביום יש השפעה מצוינת על מערכת הלימפה מחזור הדם הרגיל שלה.
עדיף לנקות את העור בבוקר, לפני שאתה להתקלח. הן הגוף שלך ואת המברשת שלך צריך להיות יבש.
התחל עם כפות הרגליים. נקו בין הבהונות, ואז עם תנועות חזקות לנוע את הרגל מלפנים ומאחור עם תנועות גורף חזק.
מן הירכיים, לעבור המפשעה, אבל לא דרך זה, שכן המפשעה ממוקם הצומת הלימפה הראשי הצובר.
מערבבים את הבטן בתנועה מעגלית בכיוון השעון, בעקבות התנועה הטבעית של המזון דרך המעיים, חוזר על התנועות עד 10 פעמים.
נקו את כפות הידיים, את גב היד, ולאחר מכן זזו במעלה הזרוע עד הכתף.
להזיז את הגוף אל הלב שלך, ואז למטה, כאשר אתה עובר את הלב שלך.
הצוואר, הגרון והחזה עוברים למטה, ואז ללכת העליון, ואז לגב התחתון ואת הישבן.
תמיד נסו להימנע מפטמות, אזורים במפשעה, אזורים מעוררים או דלקתיים, במיוחד דליות ורידים מורחבים ופנים, אם כי במכוני יופי ניתן לרכוש מברשות מיוחדות ולפנים.
אתה יכול להמשיך ניקוי נוסף על ידי זז מעל הראש כדי לעורר את צמיחת השיער ולשפר את מצב המבנה שלהם. כאשר אתה רק מתחיל את הליך הניקוי, התנועות צריך להיות עדין, ועם הזמן - יותר חמור וחזק. ראשית, במשך שלושה חודשים, לחזור על הליך זה מדי יום, ולאחר מכן - כמה פעמים בשבוע.
צחצוח את העור במשך 5 דקות, ולאחר מכן לקחת מקלחת חמה לסיום ללכת מים קרים או חמים מעט אם קשה לך לבצע מקלחת קרה.
טיפול הגוף שלך, באופן קבוע לייצר טיהור דומה של העור, לשטוף פעם בשבוע עם סבון טבעי. לשטוף ביסודיות, יבש באופן טבעי, והכל יהיה בסדר.