אילו דברים מזדקנים וכיצד נראה צעיר יותר?

בימינו, לא תמיד קל לקבוע את הגיל האמיתי של האדם. בין הנשים המוכרות שלי יש כאלה "מעל ארבעים", אבל באותו זמן הם נראים בערך בן שלושים. עם זאת, לעתים קרובות צעירים נראים מבוגרים יותר מאשר את השנים. מה משפיע על המראה שלנו, אילו גורמים גורמים לנו להיות מבוגרים יותר?

לא נגע במאפיינים הגנטיים, כי אצלם שום דבר לא יכול להיעשות, כמו הטבע. לעתים קרובות יותר מאשר, אדם הוא הוסיף כמה גורמים פנימיים וחיצוניים שניתן להימנע מהם. על אותם ולדבר במאמר.

1. גורמים פנימיים. אלה כוללים: עודף משקל, שריר flabbiness ו dehydration של הגוף. זה, אולי, הדבר העיקרי שיכול להוביל הזדקנות מהירה של הגוף להשפיע על המראה. שים לב שגם בחורות צעירות ובחורים עם עודף משקל נראים מבוגרים יותר מבני גילם הדקים. בנוסף, עודף משקל יכול לגרום למחלות לב, כלי דם ועוד רבים אחרים. כל מחלה מובילה "הידרדרות" של הגוף ואת ההזדקנות המוקדמת שלו.

חוסר שרירים הוא אינדיקטור לחוסר הפעילות הגופנית. זה לא מספיק כדי להיות רק רזה, אתה צריך להיות במצב גופני טוב, אם אפשר לומר, בטון. זה לא הכרחי להיות ספורטאי נלהב. פשוט תרגיל באופן קבוע לפחות בבית וללכת לעתים קרובות יותר. אני מחשיב את היובש ואת התייבשות הגוף להיות האויב העיקרי של הנוער. ועם הגיל, שמירה על איזון מים רגיל הופך להיות קשה יותר, אבל זה עדיין צריך להיעשות. כפי שזה אולי נשמע בנאלי, אבל מנסה לשתות לעתים קרובות יותר מים נקיים נקיים, לפחות 2 ליטר ליום. אלכוהול להיפך מוביל להתייבשות של הגוף. זה מסביר את הצמא חזק למים לאחר הנגאובר חזק.

טיפול בעור ובשיער עם תמרוקים המכילים חומרים פעילים לחות. אמצעי קוסמטי לטיפול בעור אין שום קשר עם איפור. קרם לחות, תחליב וכן הלאה ניתן להשתמש, החל בגיל צעיר.

2. מאחורי הגורמים החיצוניים שגורמים לנו להיראות מבוגרים, זה הרבה יותר קל לעקוב.