למה הבטן קיבה?
- אם נפיחות מופיעה רק מדי פעם, סביר להניח שהבעיה היא במוצרים שצרכת לאחרונה. היווצרות אינטנסיבית של גזים במעיים יכולה להשפיע על קטניות, כרוב, כמה זנים של תפוחים וסודה. זה חל גם על מזון, אשר גורם לתהליך העיכול תסיסה העיכול: kvass, בירה לחם שחור.
- נפיחות מתמדת עשויה להופיע אצל מבוגרים רגילים לאכול תוך כדי תנועה או לדבר בזמן האכילה. אז אדם לוכדת יותר מדי אוויר, אשר מצטבר במערכת העיכול וגורם להיווצרות של גזים. כמו כן, הסיבה גזים יכול להיות מסטיק ארוך מדי.
- מחלות של מערכת העיכול יכול גם לגרום גזים. אלה כוללים דלקת גסטריטיס, דלקת כרונית, דלקת הלבלב ו dysbacteriosis. מזון שלא מעוכל במלואו על ידי הבטן, מצטבר במעיים וגורם להיווצרות של גזים.
- אם puchit בטן לאחר זן עצבני, ואז יודעים כי הלחץ יכול להיות הגורם. כאשר אנו עצבים, השרירים של המעי מתכווצים, הגזים בו משתהים והבטן מתחילה לפרוח.
- ניתוח בחלל הבטן. לאחר הניתוח, מזון קשה יותר לעבור דרך המעיים. לפיכך, גזים עודפים נלקחים.
- נשים בהריון עלול גם לחוות גזים ונפיחות. זה נורמלי לחלוטין, כמו הגוף הנשי הוא מחדש לחלוטין במישור הורמונלי, אשר משפיע על היווצרות של גזים.
סמים ושיטות להילחם נפיחות
כדי להיפטר מהבעיה, קודם כל אתה צריך לחפש עזרה של gastroenterologist עבור בדיקה מלאה של מערכת העיכול. אך אם לא זוהו מחלות קשות, יש לנקוט בצעדים הבאים:
- ביסודיות אוכלים אוכל ומנסים לא לדבר בזמן שאתם אוכלים
- לחסל מן המזונות שלך דיאטה שיכולה לגרום להיווצרות של גזים עודפים
- השתמש תרופות עממיות: תמיסות ומרקים של קמומיל, מנטה או שורש של ולריאן
- הימנע מתח, ואם זה לא אפשרי, אז לפחות לא מקבלים עצבים בזמן אכילה
- לאחר התייעצות עם רופא, אתה יכול לקחת תרופות שיחסוך ממך helminths (תולעים), אשר יכול גם לגרום לנפיחות
- כדי להקל על הסבל, אתה יכול לבצע תרגילים מיוחדים: "אופניים", לעסות את הבטן בכיוון השעון, לסירוגין הרפיה ומתח של שרירי הבטן, שוכב על הגב.
שיטות לחימה מהירות
אפשר להיפטר מן התחושות הלא נעימות המתעוררות כאשר הבטן נאנחת.
- שתו כמה טבליות של פחם פעיל
- לשבת באמבטיה חמה או לשים על הבטן חם
- לעשות עיסוי של הבטן. תנועות יש לבצע באופן בלעדי בכיוון השעון במשך עשר דקות
- אם התחושות הלא נעימות לא ייעלמו, יהיה עליך לעשות חוקן נקי
בכל מקרה, לא משנה מה אתה משתמש כדי לנקות את התחושות לא נעימות, זה שווה לבדוק עם הרופא, שכן אין זה נכון להבין את הסיבות לנפיחות, לפחות לא נכון. אחרי הכל, הבטן יכולה להתנפח ללא הרף, ואת המחלות שבהן תהליך זה מתפתח רק להחמיר.