בחר את הסגנון שלך
יפה, מסוגננת, בהריון - ומאחורי ההגה ... זה קשור אליך? אז הכל נפלא! אתה נהג מלידה. ותמיד (גם במצב מעניין) בתפקיד הנהג תיראה נהדר ורק מרגיש נהדר. פשוט להתאים את סגנון הנהיגה שלך או לשנות את היחס כלפי המכונית, הכביש ושאר משתתפי התנועה. המוטו שלך הוא עכשיו: "רגוע וסדירות". הגדר את הסגנון שלך, להקשיב המלצות להבין מה אתה צריך לשנות.
אקסטרים
אתה כזה נהג מנוסה, כי אתה כבר חושב על השתתפות בפורמולה 1 במשך זמן רב. אל תשלול את עצמך את ההנאה של נסיעה עם רוח, גם כאשר אתה על ההגה כבר שניים. התינוק הוא טוב כאשר אתה מאושר. אבל לא להיסחף! אין להפגין את כל האפשרויות של מנוע סופר רב עוצמה שלך, לא לבדוק את האמינות של הבלמים ואת היכולות שלך. בתשעת החודשים הקרובים, קיצוניות היא לא הסגנון שלך. הוסף קצת שיקול דעת וריסון למקצועיות שלך. הריון גורם לאישה רגשית ופגיעה יותר. מחלות שכיחות (שונות בכל שליש) יכולות להשפיע באופן משמעותי על ההתנהגות שלך על הגלגל. היו זהירים ככל האפשר והתכוננו למצבים בלתי צפויים. שכח איזה סגנון נהיגה ספורטיבי הוא, תמיד מפנה את הדרך מרוץ עיקש במיוחד ולא להתחרות איתם במהירות. לא לכלול את הלקסיקון ואפילו מחשבות המילים "אני לחמוק דרך" ו "להדביק". זכור את כלל הזהב: בשקט תלך רחוק יותר. לשכוח חירום בלימה. וזה אפשרי, אלא אם כן המהירות חרג. עכשיו האני מאמין שלך הוא מתינות בכל דבר. אם אתה נוהג כל היום, לעצור כל שעתיים, כך בעזרת התעמלות קל אתה יכול לשחזר את זרימת הדם ולהפחית כאבי גב. או פשוט ללכת לאורך המדרכה. לפני ההריון, האם אתה בקלות להתמודד עם תקלות קטנות של המכונית ואף שיני את הגלגלים עצמך? עכשיו זה לא צריך להיעשות. אתה יכול להעריך מחדש את הכוח שלך.
ביטוח משנה
אתה נוהג בצורה מושלמת, אבל שם לב עכשיו אני נהיה מאוד זהירים. בשמחה פחות מאשר קודם, אתה יושב במושב הנהג יותר ויותר לתת את ההגה לבעלה. לפעמים אתה לא מבין למה זה קורה. זה נראה כאילו הכל הוא כרגיל: אתה מרגיש נהדר, אין סחרחורת ואפילו נצח נצח של נשים בהריון - רעילות. יש לך משטר רגוע ומדוד, אתה מאוזן עוד יותר מאשר לפני ההריון. אבל חרדה מתמדת וחסרת הסבר אינה מאפשרת לנוח וליהנות מהנסיעה.
לא לכפות את עצמך! הגיע הזמן לתת לרגשות. לא רוצה לנהוג - לא לנהוג! כדי לבחור את הזכות שלך. אתה צריך לדעת כי יש סיבות רבות ספקות כאלה: שינויים הורמונליים, אחריות מוגברת על חייו של תינוק. אם החלטת לנהוג, זכור כמה כללים. במצב חירום (התקפה של רעילות, התכווצויות ברגליים, סחרחורת או כאבי בטן), עצור מיד והפעל את "החירום". אי שביעות רצון של נהגים אחרים היא לא סיבה לסכן את עצמך ואת התינוק. נרגשת מדי במשך זמן רב אתה לא יכול להירגע? להשאיר את המכונית בצד הדרך ולהגיע הביתה במונית. אתה יכול לבקש עזרה ממשטרת התנועה. אל תתפלאו, במקרים כאלה הם תמיד הופכים לבעלות ברית. אפשרות נוספת (הרבה יותר נעימה) לצאת מהמצב היא קריאה דחופה של הבעל. מדי פעם לדחוף לאחור את הכיסא (המרחק בין הבטן ואת ההגה צריך להיות לפחות 10-15 ס"מ) ולהתאים את אורך ומתח של חגורת הבטיחות. זכור: זה הכי טוב כאשר הקובץ המצורף שלה נמצא לא יותר מאשר הסנטר.
מתון
זה בסדר, אתה נוהג להפליא ואתה מקבל הנאה מיוחדת מן התהליך עצמו. אבל אתה תמיד יודע: ברגע שהבעיה הקלה ביותר מתעוררת, אתה מיד לעבור למושב הנוסע. לקבל החלטות, בעקבות מצב הרוח שלך ואת הרווחה. אל תשכח להשתמש בעצות ... של תינוק. הפריחה בפנים הופכת פעילה מדי, כאשר אתה מתמרן בזרימה של מכוניות, האם אתה מוטרד על ידי פעולות של המשתתפים בתנועה? ועדיין צריך ללכת? לאחר מכן יש לדאוג לנוחות המיוחדת שמאחורי הגלגל: כובע עיסוי על המושב, כריות רכות (קצף גומי) מתחת לחגורה, שטיח (אם אתה רוצה להוריד את הנעליים), ומוצרים שימושיים אחרים במקרה של התקפה בלתי צפויה של רעב (אגוזים, פירות יבשים, קרקרים) ובוודאי בקבוק של מינרלים לא פחמן מים. ועוד: כל הזמן לשאת איתך מסמכים - דרכון כרטיס חילופי, כמו גם פתק עם קואורדינטות של קרובי משפחה.
היזהרו מהמכונית
יש מצבים שבהם המומיה העתידית לא יכולה לנהוג במכונית. לעולם אל תתעלמו מהמלצות הרופא ומהרגשות שלכם.
לוותר על נהיגה אם:
1. אתה מרגיש שלאחר כל נסיעה על הגלגל, הטון של הרחם עולה, יש לך רעילות חזקה או תגובה חריפה לריחות: אדים של בנזין וגזי פליטה עלולים לגרום לכאבי ראש, בחילה, הקאות ואפילו התעלפות.
2. אתה רגיש לחץ דם נמוך (לחץ דם נמוך - מ 80/50 ל 100/50) או שיש לך אנמיה (לעתים קרובות יש סחרחורת, חולשה).
3. יש ביטוי של toxicosis מאוחר: לחץ דם גבוה (מ 130/80 עד 150/100), נפיחות, קוצר נשימה, וגם אתה הופך להיות עצבני ולא קשוב.